Consejos para nutrir y hacer crecer el cabello

1. Calienta una taza de aceite de oliva, caliéntalo ligeramente y viértelo sobre el cabello mojado, luego peina tu cabello desde la raíz hasta las puntas. Luego envuelve tu cabeza con una toalla durante unos 20 minutos y finalmente lávate con champú. Esto ayuda a retener la humedad en el cabello y evita que se caiga fácilmente.

2. Los alimentos ricos en hierro también pueden favorecer el crecimiento del cabello. Dichos alimentos incluyen: patatas, frijoles, espinacas, rábanos, huevos, camarones, plátanos y aves.