¿Cuál es la función de la vitamina C natural del Yangshengtang? ¿Alguien puede comerlo?

No comas. Consulté a un médico sobre esto. El médico dijo que VE es realmente importante y tiene las funciones mencionadas anteriormente, pero mientras comas normalmente, no te faltará VE. Y es liposoluble. Se acumulará en exceso en el cuerpo, provocando agregación plaquetaria y trombosis. Es especialmente malo para las personas con enfermedades cardíacas. Aumentará la presión arterial y el colesterol y agravará la condición de los pacientes cardiovasculares. Pero si las personas normales toman demasiado, provocará una disminución de las hormonas masculinas y las mujeres tendrán síntomas como menstruación irregular.

Es más, las materias primas básicas de los productos VE con etiquetas naturales son en realidad naturales y se añaden muchos productos químicos sintéticos durante el procesamiento. Naturalmente, en realidad es un medio de promoción para los comerciantes.

Se recomienda desactivarlo inmediatamente. Intente obtener VE de los alimentos.

Kiwi, nueces (incluidas almendras, avellanas y nueces), semillas de girasol, maíz, aceites vegetales prensados ​​en frío, incluidos maíz, cártamo, soja, semilla de algodón y germen de trigo (los más ricos), espinacas y Kale, batatas y ñame. La lechuga, el repollo y la coliflor son vegetales con alto contenido de vitamina E. La leche, los huevos y el aceite de hígado de bacalao también contienen cierta cantidad de vitamina E. La vitamina E es una vitamina liposoluble, también conocida como tocoferol, y es una de las más importantes. antioxidantes más importantes.

Dosis diaria de referencia de vitaminas nutricionales para adultos: Vitamina A 1,5 mg; Vitamina E 30 mg.

Muchos productos para el cuidado de la salud que se compran hoy en día también se miden en mg, por lo que existe un problema de conversión entre UI (Unidad Internacional) y mg (miligramos), lo que facilita a todos medir y comparar dosis. Me temo que las dosis altas pueden hacer más daño que bien.

Los valores de conversión de los distintos elementos son diferentes (normativa internacional):

Vitamina A: 1UI = 0,3ug y 1000ug=1mg.

Vitamina E: 1UI = 1mg.

Después del cálculo, la cantidad suplementaria para adultos normales: vitamina A: A: 1,5 mg es 5000 UI; vitamina E es 30 UI.

Función: La vitamina E tiene el efecto más extenso en el cuerpo humano, mayor que cualquier otro nutriente, por eso se le llama el "guardián". Tiene un muy buen efecto antioxidante en el organismo, es decir, reduce el envejecimiento celular. Mantiene la integridad de los glóbulos rojos, favorece la síntesis celular, resiste la contaminación y resiste la infertilidad.

La falta de vitamina E puede provocar aterosclerosis, anemia, cáncer, cataratas y otras enfermedades de las piernas en las personas mayores. Formar cicatrices; hacer que los dientes se vuelvan amarillos; causar miopía; causar discapacidad y retraso mental; causar disfunción sexual masculina, etc.

Reentender la vitamina E