¿Cuándo es el mejor momento para tomar té?
1. Beba té por la mañana
Después de una noche de descanso, el cuerpo humano consume mucha agua y la concentración en sangre es relativamente alta. Beber una taza de té ligero en este momento puede reponer eficazmente el agua del cuerpo, limpiar nuestros intestinos y estómago, reducir eficazmente la presión arterial y también tener un cierto efecto terapéutico sobre el estreñimiento. Pero cabe señalar que cuando beba té por la mañana, trate de no beber té fuerte. Lo mejor es beber una taza de té negro, porque el té negro puede promover eficazmente la circulación sanguínea en el cuerpo y ahuyentar el frío. Y beba té por la mañana, asegúrese de beberlo después del desayuno, porque beber té con el estómago vacío puede provocar molestias gastrointestinales.
2. Bebe té alrededor de las 3 de la tarde.
A menudo escuchamos a la gente hablar sobre el té de la tarde, el té de la tarde. De hecho, beber té a esta hora es alrededor de las 3 p.m. Beber té en este momento puede mejorar eficazmente la resistencia del cuerpo y evitar que las personas desarrollen síntomas de resfriado. Para algunas personas con presión arterial alta, niveles altos de lípidos en sangre y niveles altos de azúcar en sangre, insistir en beber té de la tarde puede lograr efectos que algunos medicamentos no pueden lograr. Cuando beba té por la tarde, es mejor beber té verde, porque el té verde puede aliviar eficazmente los síntomas del fuego excesivo del hígado. Muy bien, y los polifenoles contenidos en el té verde tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
3. Tomar té alrededor de las 8:30 p.m.
Muchas personas tienen algunos malentendidos acerca de beber té por la noche, pensando que beber té por la noche afectará el sueño de las personas. De hecho, alrededor de las 8:30 pm es cuando el sistema inmunológico humano está más activo. Beber una taza de té en este momento puede reparar y restaurar eficazmente el sistema inmunológico humano. Lo mejor es beber té negro por la noche, ya que puede ayudar eficazmente al cuerpo a descomponer la grasa, calentar el estómago y facilitar la digestión. Trate de no beber té verde, porque el té verde no está fermentado y es irritante para el cuerpo humano.