Introducción al té saludable de invierno

Ingredientes necesarios: 100g de dátil y 50g de longan.

Método de preparación: Poner todos los ingredientes en 1000 gramos de agua y cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos.

Eficacia: este tipo de té es más adecuado para pacientes con deficiencia de yin. Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir el yin y reponer la sangre. Sin embargo, cabe señalar que comer demasiado longan puede provocar fácilmente calor interno, así que tenga cuidado al beberlo. Al mismo tiempo, este té también es adecuado para mujeres frágiles y enfermas, con palpitaciones del corazón e insomnio.

2. Té de rosas Pu'er

Materiales necesarios: rosas, té Pu'er.

Método de preparación: ponga el té Pu'er en una taza, luego agregue agua hirviendo, vierta la primera taza de té, luego agregue rosas, agregue agua hirviendo y beba después de que salga la fragancia de rosas.

Eficacia: El té Rose Pu'er tiene el efecto de embellecer la piel, dragar los meridianos y aliviar la opresión en el pecho. Elaborado con té Pu'er, huele fragante y tiene cierto efecto terapéutico en las personas que están enojadas e irritables en invierno.

3. Té de dátiles rojos y baya de goji

Materiales necesarios: dátiles rojos y baya de goji.

Método de preparación: lavar y quitar el corazón de las azufaifas, luego preparar la baya de goji y las azufaifas con agua hirviendo sin beber té.

Eficacia: Este té tiene muy buen efecto estomacal y nutritivo y es apto para que lo beba la mayoría de las personas. Los dátiles rojos no solo reponen la sangre, sino que también ayudan a fortalecer la condición física y reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares. Wolfberry tiene las funciones de nutrir el hígado, humedecer los pulmones y tonificar los riñones. También tiene ciertos efectos para reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, y tiene cierto efecto para mejorar la vista.