¿Cuándo es el mejor momento para beber agua? ¿Qué tipo de agua debes beber al levantarte temprano?

Bebe agua que retorna el yang al levantarte temprano. El llamado Yang Shui consiste en llenar la taza con agua caliente la noche anterior, taparla y el vapor de agua se pegará a la tapa de la taza. Si hay demasiada agua, goteará y luego se evaporará y se adherirá. la tapa de la taza. Repita este proceso, que se llama "Yang Shui para devolver el Yang Shui".

1. Levántate temprano y bebe agua en ayunas.

2. Bebe más agua a las 9 de la mañana.

3. una hora antes y después de las comidas

4. Beber agua alrededor de las 3 p.m.

5. Beber agua aproximadamente una hora antes de acostarse por la noche

La cantidad diaria. La cantidad de agua que bebe debe ser de 2500 ml a 3000 ml. En el medio, la sopa y las bebidas que bebe también se consideran agua. Y lo mejor es beber agua buena tratada, porque el agua buena puede curar todas las enfermedades y el agua mala también puede causar enfermedades. Desinfectar el agua del grifo con cloro producirá cloroformo, que es perjudicial para la salud.

¡Te deseo mucha salud y todo lo mejor! ! ! ! ! ! ! !