El dicho más revelador sobre el fitness

1. Los jóvenes no hacen ejercicio y los mayores están tristes.

2. Toma un baño ligero, un baño de viento o un baño frío. Báñate constantemente, sal a comprar, corre un poco y sal de la energía.

3. El camino hacia la aptitud es estar activo, y el camino hacia la salud es estar tranquilo; lo correcto es hacerlo, y decirlo no es igual a cero.

4. Heladas en primavera y otoño, sin enfermedades diversas.

5. Más ejercicio, menos dolor.

6. Puedes olvidarte de todo, menos del fitness.

7. Si estoy contigo, viviré mi vida con tranquilidad, viajaré por deportes, fitness y comida, y estaré de buen humor todos los días. Esto es lo que quiero

La vida que quieres.

8. Combinar trabajo y descanso puede prolongar la vida; combinar movimiento y quietud puede conducir a la salud y la longevidad.

9. Foro educa a la gente y compite en la arena.

10. Sube escaleras todos los días para mantenerte en forma y vivir más tiempo. Subir montañas con regularidad te ayudará a vivir más que Nanshan.

11. No hay nada más bonito en el mundo que unos músculos fuertes y una piel fresca.

12. Miles de giros y vueltas, miles de giros y vueltas, no son tan buenos como los jóvenes pueden retroceder miles de importantes, diez mil importantes, el ejercicio es el más importante.

13. Las piernas, las manos y el cerebro perezosos son los catalizadores del envejecimiento; las piernas, las manos y el cerebro diligentes son los motores de la longevidad.

14. Si eres feliz, vivirás más; si te preocupas demasiado, envejecerás fácilmente.

15. El deporte lleva el carro del conocimiento y la casa de la moral.

Citas

1. El ejercicio evitará enfermedades.

2. El fitness científico equivale al método de ejercicio y a la cantidad adecuada de ejercicio que más le convenga.

3. Para los trabajadores mentales, especialmente las personas creativas, caminar es la mejor forma de actividad física.

4. Ejercitar los músculos y prevenir enfermedades.

5. No se puede ganar peso de un bocado, ni convertirte en un excelente deportista en un día.

6. Toma el movimiento como vínculo clave, come cereales integrales, sonríe y vive una larga vida.

7. La cosecha depende del trabajo duro, y la fuerza física depende del ejercicio.

8. Si tú y yo estamos sanos, seremos felices.

9. El fitness aporta salud, felicidad y confianza. Sigámoslo para siempre en esta vida.

10. La honestidad y la confiabilidad, la amistad primero, la aptitud física, * * * crean armonía juntos.

11. Cada uno tiene su propio enfoque sobre el fitness. No buscamos la uniformidad, sino la ciencia.

12. Desde la perspectiva del ejercicio, lo mejor es tumbarse, sentarse, ponerse de pie o ponerse de pie y caminar.

13. Duerme sin cubrirte la cabeza y sal al aire libre por la mañana.

14. La salud es la condición de la inteligencia y el secreto de la felicidad.

15. La función del ejercicio es fortalecer músculos y huesos, aumentar el conocimiento, regular las emociones y fortalecer la voluntad.