¿Qué ejercicios pueden reducir barriga, muslos y brazos sin reducir los senos?

Es mejor no depender de pastillas para adelgazar para perder peso. Perder peso requiere muchas veces un proceso largo, que requiere no sólo sudor, paciencia, sino también tiempo.

La mejor manera es hacer ejercicio adecuado todos los días, como caminar y participar en salto de longitud, salto de altura y otros deportes para adelgazar muslos, pantorrillas y glúteos. Pero no demasiado. Y come menos arroz y pasta (alimentos básicos) que antes, para que puedas comer hasta estar 50% lleno. No te sientas un poco hinchado. Si persistes de esta forma, no sólo perderás el exceso de grasa en las piernas, sino también en las manos y el estómago. Lo principal es la perseverancia.

Vamos.