Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Cómo es tu rutina en invierno?

¿Cómo es tu rutina en invierno?

El horario de trabajo y descanso en invierno es de 8:00 a 12:00 por la mañana y de 14:00 a 18:00 por la tarde (o: 13:00 a 17:00).

El horario de verano es de 7:00 a 11:00 de la mañana y de 14:00 a 18:00 de la tarde. Debido a que el sol sale lentamente en invierno, los horarios de trabajo y descanso durante el día serán más tarde que en verano, y por la noche oscurecerá más rápido, por lo que las horas de trabajo serán más tempranas según las diferentes regiones.

Salud en invierno

No te cubras con una colcha.

Las colchas de las personas se vuelven más gruesas en invierno, y algunas personas incluso se cubren con dos o tres colchas gruesas, lo que afecta el sueño e incluso daña las vías respiratorias. Además, si te cubres con una colcha, te sentirás oprimido y todo tu cuerpo no podrá relajarse. Si presiona una colcha gruesa sobre su pecho, provocará una ligera hipoxia. Además, hay mucho polvo en la gruesa colcha y se inhalan varias capas de polvo en el tracto respiratorio, lo que tiene un cierto impacto en la mucosa respiratoria.

No se puede dormir con la cabeza cubierta

Dormir con la cabeza cubierta impedirá la circulación de aire y la falta de oxígeno en la cama, por lo que los órganos del cuerpo no recibirán suficiente suministro de oxígeno. . También puede inducir sueños, a menudo pesadillas, de los que la gente puede despertar fácilmente. Después de despertarse, las personas sentirán mareos, opresión en el pecho, fatiga y apatía.

No uses demasiada ropa.

Algunas personas están acostumbradas a ir a dormir con jerséis, pantalones o camisetas de algodón en invierno. Porque los músculos del tronco y las extremidades se relajan cuando las personas duermen, y cuanto más duermen, más sonidos escuchan y más relajados se vuelven. Usar demasiada ropa para dormir afectará la relajación de los músculos de todo el cuerpo y no favorece la circulación sanguínea ni la función respiratoria. Envuelto en ropa, es fácil tener pesadillas, asfixia y terrores nocturnos.

上篇: ¿Cuáles son los obstáculos al desarrollo agrícola sostenible?Cité el artículo de otra persona. Mire, creo que es inspirador para la herencia de la cultura agrícola y el desarrollo agrícola sostenible: tomemos como ejemplo la piscicultura en los campos de arroz. 1. Los problemas ambientales tienen una larga historia. Con el desarrollo de la industrialización occidental en el siglo XX, la industrialización agrícola también se ha convertido en el tema principal. Desde la década de 1970, los países desarrollados han desarrollado rápidamente una agricultura moderna armada con petróleo y caracterizada por la mecanización, la química y la energía. Rápidamente se lograron enormes beneficios. Aunque el uso extensivo de maquinaria, fertilizantes químicos, pesticidas y herbicidas ha aumentado la productividad de la tierra y la productividad laboral y ha satisfecho la demanda de alimentos provocada por la rápida expansión de la población, una serie de impactantes consecuencias adversas, como la contaminación ambiental, la contaminación del suelo erosión, etc., daño ecológico, monocultivo de especies animales y vegetales, pérdida de recursos de germoplasma, etc. La mayor aplicación de fertilizantes y pesticidas químicos no sólo contamina el suelo y los cultivos, sino que también enriquece el cuerpo humano. Afecta la salud de las personas. La excesiva dependencia de sustancias sintéticas producidas por la tecnología moderna dificulta que la tierra se purifique y que el suelo digiera, especialmente cuando se excede el umbral de autorreparación del agua en los ríos, generando contaminación en todas partes. La ingeniería genética introduce genes extraños en cultivos como el maíz, la soja, el algodón y el arroz para hacerlos resistentes a plagas, enfermedades y malezas. Parece haber resuelto el problema de la contaminación por pesticidas de una vez por todas, pero no está claro qué efectos negativos tiene. Impactos que traerá después de una promoción a gran escala a largo plazo. Anticípese. Los peligros de los residuos de DDT se descubrieron sólo décadas después de su uso generalizado. Hoy, décadas después de que cesaron la producción y el uso, los problemas persisten. Por lo tanto, los países desarrollados han tomado medidas una tras otra para encontrar una salida al desarrollo sostenible. Como gran país agrícola, los problemas de China, como el crecimiento demográfico, la degradación ambiental y la escasez de recursos, se están volviendo cada vez más graves. Las cuestiones de sostenibilidad requieren especial atención. De hecho, ya en 1962, el estadounidense Carson relató una realidad aterradora en "Primavera silenciosa". Aunque el fenómeno señalado por Carson no es causado enteramente por la agricultura, ésta debería dar cuenta de su componente principal. La posterior "Conferencia sobre el Medio Humano", celebrada en 1972, adoptó la "Declaración sobre el Medio Humano" y formuló la famosa afirmación de que "sólo hay una Tierra". Incluso antes, en Estados Unidos, a principios del siglo XIX, graves descensos en la fertilidad del suelo llevaron al gobierno estadounidense a buscar soluciones. A principios del siglo XVIII, los británicos recuperaron tierras y talaron bosques en América. Después de la independencia, Estados Unidos heredó las características de la gestión agrícola extensiva en la Europa medieval, que se vieron exacerbadas por la contradicción entre la falta de mano de obra y la abundancia ilimitada de tierra. Los agricultores cultivan y cosechan a ciegas, pensando que la tierra cultivable no tiene fin. No se preocupa por mantener la fertilidad del suelo. Como dijo Thomas Jefferson: “La gente no quiere fertilizar porque es más barato comprar un acre de tierra nueva que fertilizar un acre de tierra” [1]. Debido a la baja población de esa época, la contradicción entre la agricultura, especialmente los recursos terrestres, y la utilización de recursos y la protección del medio ambiente no era prominente. Pero a principios del siglo XX, menos de 100 años después de que Estados Unidos se independizara, se produjo una grave erosión del agua y del suelo causada por la destrucción de la vegetación, así como una disminución de la fertilidad del suelo causada por el uso inadecuado de la tierra y la agricultura. El gobierno de Estados Unidos tuvo que buscar en todas partes una solución a este problema. Les preocupa que la densidad de población de China sea mucho mayor que la de Estados Unidos. La cuestión de la sostenibilidad es menos grave. Entonces, en 1909, el gobierno federal envió al científico del suelo Franklin Hiram King a China para buscar experiencia valiosa en agricultura tradicional. Con la aguda mirada de un científico del suelo agrícola, llevó a cabo investigaciones y estudios detallados sobre la agricultura y las zonas rurales de China. Después de regresar a China, escribió "Campesinos en el siglo cuarenta" o "Agricultura permanente en China, Corea y Japón", que presentó los cuatro mil años de logros agrícolas de China. Las ideas únicas de agricultura intensiva, rotación de cultivos y conservación del suelo y el agua. La agricultura tradicional china se basa en leguminosas, con rotación racional de cultivos, aplicación de estiércol y compost, etc. Lo que vale la pena aprender de los agricultores estadounidenses es que han aportado ideas únicas sobre la agricultura orgánica [2]. En el contexto de que los países de todo el mundo, especialmente los occidentales, no tienen una comprensión integral de la agricultura oriental, este libro ha atraído una gran atención de los círculos agrícolas y agrícolas estadounidenses. Tuvo una profunda influencia, especialmente en los académicos que más tarde se dedicaron a la agricultura orgánica, incluidos Howard del Reino Unido y Rodale de los Estados Unidos [3]. Sin embargo, la publicación de este libro no resuelve los problemas ambientales existentes. En 1933, al menos 50 millones de acres de tierra en Estados Unidos se habían vuelto estériles. La erosión del suelo disminuyó en 1,25 millones de acres. 下篇: ¿Qué es un primer oficial? ¿Qué es un capitán?