Cómo hacer pasta de desayuno saludable
Cómo hacer salsa de desayuno saludable: salsa de leche de calabaza
¡Esta es más adecuada para personas con poco apetito o niveles altos de azúcar en sangre!
Consejos:
Las calabazas son duras, así que córtalas en trozos más pequeños, mejor.
Notas:
1. Utilizar una batidora de alta velocidad para pulverizar la calabaza no poner demasiada de una vez, que se irá haciendo. hacer que sea más fácil de moler.
2.Durante el proceso de cocción de la calabaza, las burbujas generadas pueden desbordarse fácilmente y quemar la piel, así que asegúrate de cocinarla lentamente a fuego lento.
Materia prima:
500g de calabaza, 200ml de leche
Método de funcionamiento:
Poner la calabaza en una batidora de alta velocidad y triturar Luego seleccione la tecla Sopa, tritúrela y sáquela. ¡Cocer al vapor y hacer puré sin licuadora de alta velocidad!
2. Agrega la leche, revuelve uniformemente y luego calienta a fuego lento. Cocine hasta que esté dorado. Sácalo.
Parte 2 del método para hacer salsa de desayuno saludable: salsa de maíz fresco
¡Esto es más adecuado para personas que quieren perder peso, o tienen poco apetito y usan más su cerebro!
Materia prima:
1-2 callos frescos
Método de operación:
1. Ahora los callos frescos están cocidos y trillados. .
2. Ponlo en un procesador de alimentos y añade agua hasta 1000ml. Puedes convertir el agua en leche para que tenga un sabor más dulce.
3. Selecciona el botón de leche de soja.
4. Añade un poco de azúcar o miel.
Parte 3 del método de preparación de salsa de desayuno saludable: Salsa de desayuno saludable de seis sabores
1. Ñame: un tónico para la gente común, la medicina no es lo que parece.
El ñame es un plato habitual en nuestra mesa del comedor. No parece mucho, pero? ¿No es oro todo lo que reluce? Según registros antiguos, ¿qué tal comer más ñame? ¿Puedes oír y ver con claridad? , ?¿Puedes prolongar tu vida si no mueres de hambre? El efecto del ñame es muy beneficioso para la salud humana. También es popular entre la gente que el ñame tiene efectos obvios en la regulación de la capacidad fisiológica, la debilidad física después de una enfermedad, el cuidado posparto de las mujeres y la buena condición física de los niños. ¿Alimentos y medicinas? . El ñame es también un tónico popular con gran valor nutricional. Las personas débiles o que se recuperan de una enfermedad grave deberían comer más ñame para nutrir sus cuerpos.
Efectos específicos: Fortalece el bazo y el estómago, ayuda a la digestión, nutre los riñones y la esencia, nutre los pulmones y alivia la tos, reduce el azúcar en sangre y prolonga la vida.
2. Cebada: un producto sagrado desintoxicante y anticancerígeno.
La cebada tiene un alto valor nutricional y es conocida como? ¿El rey de los pastos del mundo? . Debido a que la cebada es rica en nutrientes, es una buena medicina para los ancianos, las mujeres embarazadas y los niños que están débiles y se recuperan de una enfermedad prolongada y se puede tomar con regularidad. Coixin es un componente terapéutico de coix, que no solo tiene un efecto nutritivo, sino que también es un agente anticancerígeno que puede inhibir las células cancerosas de la ascitis de Ehrlich. El coixol contenido en la raíz de coix no solo tiene los efectos del coixyl mencionados anteriormente, sino que también tiene los efectos de reducir la presión arterial, diuresis, antipirético y mejorar la función renal. Es adecuado para enfermedades como la hipertensión, los cálculos del tracto urinario y. infecciones del tracto urinario.
Efectos específicos: tonificar el bazo y detener la diarrea, aliviar la anorexia y la distensión abdominal, la diuresis y la hinchazón, nutrir los pulmones y calmar la sed.
3. Fruta de Gorgona: un buen producto para fortalecer el bazo y los riñones.
La fruta de Gorgona es la mejor opción para fortalecer el bazo y los riñones. Desde la antigüedad, se ha considerado bueno mantener la vitalidad juvenil y prevenir el envejecimiento prematuro.
Gorgona es única y maravillosa. ¿Y si lo eres? ¿enfermo? Entonces qué. ¿fuga? Esa Gorgona es una mano fuerte que te sostiene. No dejes que tu sangre fluya en vano. Algunas personas tienen diarrea durante mucho tiempo y tienen granos claros; algunas personas tienen emisiones nocturnas y les cuesta detenerse; algunas personas orinan con frecuencia por la noche y no pueden dormir bien en este momento, descubrirá la magia de la fruta Gorgona; Chen Shixuan, médico de la dinastía Qing, lo dijo bien: Gorgon puede aliviar el dolor de cintura y rodilla, mejorar la vista y los oídos, y el consumo prolongado puede prolongar la vida. Gorgona no sólo detiene los espermatozoides, sino que también produce espermatozoides, expulsando la flema húmeda del bazo y del estómago, es decir, produciendo verdadera agua en los riñones. ?
Efectos específicos: Reponer la energía vital, prevenir y tratar el cáncer, prevenir el envejecimiento y prolongar la vida.
4. Semillas de loto: delicioso tónico nutritivo
Las semillas de loto tienen las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar la tos y reducir la flema. Se suelen utilizar para preparar sopas y gachas. Son ingredientes comunes en las dietas medicinales tradicionales. Además de ser un valioso alimento nutritivo, también es una panacea. En las recetas de la medicina china, las semillas de loto a menudo se denominan carne de semilla de loto y carne de semilla de loto fragante.
Los antiguos decían que comer semillas de loto puede rejuvenecer y conducir a la inmortalidad. El valor medicinal de nutrir la mente y calmar los nervios, fortalecer el cerebro, mejorar la inteligencia y eliminar la fatiga se ha registrado en muchos clásicos médicos de las dinastías pasadas. Por ejemplo, hay buenos registros en "Shen Nong's Materia Medica", "Compendium of Materia Medica", "Compendium of Materia Medica" y "Compendium of Materia Medica".
Efectos específicos: previene y combate el cáncer, disminuye la presión arterial, fortalece el corazón y calma la mente, nutre y repone las carencias, frena la espermatorrea, limpia el corazón y elimina las pecas.
5. ¿La medicina mágica para todas las estaciones? Habilidades de alta fuerza
Poria, también conocida como Yuling, Poria, Wanlinggui y Zhufu. ¿Ha estado catalogado desde la antigüedad? ¿Ocho tesoros de la medicina tradicional china? Primero, ya en el "Compendio de Materia Médica" de Shennong, figuraba como de primera calidad. ¿Los antiguos la llamaban Poria? ¿La medicina mágica para todas las estaciones? Debido a su amplio rango de acción, puede desempeñar su papel único en la compatibilidad con varios medicamentos independientemente de las cuatro estaciones, independientemente del frío, el calor, el viento y la humedad. Poria cocos puede calmar el corazón, nutrir el bazo y nutrir los riñones, por lo que puede guiar el agua visible y dispersar el qi invisible. El agua mueve el qi, el yin sigue al yang, el yang elimina el yin y elimina la turbidez. Desde el exterior hacia el interior, el corazón, el bazo y los riñones pueden reponerse.
Efectos específicos: diuresis y eliminación de humedades, pulmón y bazo, resolución de flemas y humedades, nutrir el corazón y calmar la mente, anticancerígeno.
6. El oro del pollo: una medicina dorada para reponer el organismo y fortalecer el estómago.
El oro del pollo es también el bazo y el estómago del pollo. La porcelana, la piedra, el cobre y el hierro se pueden digerir y son buenos para eliminar la estasis sanguínea. ¿Solo echa un vistazo? El nombre molleja de pollo, ¿sabes cuánto la valoraban los antiguos y la comparaban con el interior de un pollo? ¿oro? . Las personas mayores saben que ayuda a la digestión. De hecho, la función de Gallus gallinae no es sólo ayudar a la digestión.
Efectos específicos: Favorece la digestión, regula la acumulación de alimentos, nutre el bazo y el estómago, expulsa cálculos y elimina la humedad y el calor.
Función de la Crema de Desayuno Liuwei:
★Regular la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre, prevenir complicaciones diabéticas y purificar la sangre.
★Tiene un efecto antioxidante evidente, puede activar las células, eliminar manchas, eliminar los radicales libres, resistir la radiación y mejorar la inmunidad.
★La pomada de desayuno Liuwei es rica en contenido y tiene el efecto de suavizar los vasos sanguíneos, mejorar la microcirculación y prevenir la trombosis.
★Protege la mucosa gástrica, y su uso prolongado ayuda en la recuperación de gastritis crónicas y úlceras.
★¡Las personas sanas, blanqueadoras y antinutricionales pueden tomarlo durante mucho tiempo!
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