¿Qué alimentos pueden fortalecer el bazo y nutrir la sangre?
La azufaifa seca, también conocida como azufaifa, es una píldora vitamínica natural con un alto contenido de vitaminas que puede mejorar la inmunidad humana y la vitalidad humana. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reponiendo. Qi y sangre nutritiva, efectos nutritivos y embellecedores.
2. Pasas
Las pasas son un tipo de fruto seco con alto contenido de hierro y calcio. Pueden mejorar la función metabólica del cuerpo, nutrir la sangre y el qi, eliminar la fatiga y proteger el corazón. y sangre, reduce la presión arterial y promueve la digestión. Las pasas son un buen complemento sanguíneo para pacientes con anemia y tienen un buen impacto en la recuperación física de pacientes con enfermedad coronaria.
3. Ciruelas
Las ciruelas son ricas en antioxidantes y fibra vegetal, que tienen efectos antienvejecimiento y digestivos. Las ciruelas utilizadas para hacer flores de ciruelo alguna vez fueron llamadas "el fruto de la sangre" por Li Shizhen. Según el "Compendio de Materia Médica", las ciruelas pueden fortalecer el estómago y tensar los pulmones, calentar el bazo, detener el sangrado y resolver la flema, reducir la hinchazón y la desintoxicación, producir fluidos corporales y calmar la sed, y curar la tos crónica y la diarrea.
4. Nuez
La nuez, también conocida como nuez, es rica en proteínas y tiene fama de “fruta de la longevidad” y “dios de la inteligencia”. Las nueces tienen los efectos de nutrir el cerebro, mejorar la inmunidad, hidratar los intestinos, romper la sangre y eliminar la estasis sanguínea. Además, las nueces también tienen el efecto médico de fortalecer los riñones y la esencia, y pueden usarse para tratar el asma, la tos, el dolor lumbar y otras enfermedades.
5. Cacahuetes
Los cacahuetes secos contienen una gran cantidad de almidón, que puede ayudar eficazmente a las personas a recuperar su fuerza física. Además, el maní también tiene las funciones de hidratar los intestinos y ser laxante, nutrir los riñones y nutrir el yin, prolongar la vida, antienvejecimiento, limpiar los pulmones y reducir la flema. El color rojo del maní puede prevenir el beriberi, el síndrome del ojo seco, la neuritis, la queilitis y otras enfermedades. Es mejor no arrancar el color rojo al comer maní.
6. Castañas
Sun Simiao de la dinastía Tang dijo una vez: Las castañas son el fruto de los riñones y deben comerse para las enfermedades renales. Las castañas secas no sólo son deliciosas, sino que también tienen un alto valor medicinal y sanitario. La castaña es rica en fibra dietética y tiene los efectos de fortalecer el bazo, el corazón, los riñones, los tendones y activar la circulación sanguínea. Es mejor tomar de 6 a 7 comprimidos al día. Comer demasiado puede provocar fácilmente molestias gastrointestinales.
People's Daily Online - Los frutos secos nutren la sangre, los riñones y fortalecen el bazo y el estómago. ¿Qué frutos secos te convienen comer?