Acerca de la pérdida de peso del pepino
Vamos todos. Estoy publicando esto desde otro sitio para animarte.
1. Dieta del pepino y el huevo:
Cuando era estudiante de primer año, perdí 15 libras en un semestre. Desayuno y almuerzo como de costumbre todos los días, cambio a agua de manzana y miel para la cena y luego hago jogging durante 30 minutos por la noche. ¡Mi carne está más apretada y mi estructura es obviamente mejor! Es una pena que no insistiera en volver a casa durante las vacaciones de verano. Como comida deliciosa todos los días. Cuando estaba en segundo año de secundaria, poco a poco dejé de correr porque me mudé al campus y el patio de recreo estaba lejos de donde vivía. Me recuperé un poco, pero todavía no estoy tan gordo como cuando era estudiante de primer año. Durante las vacaciones de verano de mi segundo año, fui a Beijing a estudiar idiomas extranjeros y viví en el dormitorio de mis compañeros de clase. No como bien. Tengo que andar en bicicleta durante una hora para ir a clase todos los días y he vuelto a perder peso, unos 95 kilos. Después perdí peso. El invierno en Beijing es muy frío. Mi compañera de clase come chocolate y galletas todos los días, así que los como con ella. Como resultado, un mes después ella perdió peso y yo me hinché como un globo. Me pesé cuando regresé a Changsha. Dios mío, pesa 120 kilogramos. Aunque llevaba mucha ropa, todavía no creía lo que estaba viendo. Durante los siguientes seis meses presté atención a mi dieta y traté de comer menos por la noche. Como resultado, mi peso alcanzó los 110 libras. Luego caminé hasta la escuela de posgrado y no tenía nada que hacer. Hice una cita con una chica en el dormitorio para agregarle huevos y pepinos para bajar de peso. Aproximadamente un mes después, realmente persistí durante un mes y mi peso era menos de 90 libras. También fue el momento en que nos graduamos de la universidad. Muchos compañeros de clase no se ven a menudo. Recuerdo que mi piel mejoró mucho después de perder peso. Todos los chicos de nuestra clase dijeron que yo quería ser una persona diferente, pensando que era una niña inocente. Otro chico dijo que refresco mi belleza todos los días, e incluso los profesores de nuestro departamento dijeron que estuve enamorado recientemente. (¡Tengo una muy buena relación con el profesor Li en el departamento! Durante ese tiempo, también tenía mucha confianza y usaba ropa bonita todos los días. Durante el mes siguiente, alimenté verduras y huevos por la noche, y el peso no mejoró. volver.
Sobre el método para adelgazar con huevos y pepinos;
Lo más importante es que en la primera semana solo puedes comer huevos duros y pepinos, pero no ¡Aliméntate durante esta semana! El peso disminuirá significativamente, generalmente por encima de los 10 kg. Si no estás muy delgado, te sentirás débil y mareado durante todo el día, por lo que se recomienda implementar este método durante las vacaciones. Lo probé y no me sentí incómodo, aún puedes hacer ejercicio durante una hora todos los días.
A partir de la segunda semana, puedes comer un poco de carne y verduras hervidas o al vapor, pero no agregues aceite. Solo puedes comer huevos y pepinos después de las 4 p. m. Puedes beber leche de soja y leche. Se recomienda beber algunas frutas y plátanos por la mañana.
Si quieres perder peso, ¡solo come huevos! y pepinos.
¡Esta es la forma de perder peso! ¡Tarda un tiempo en hacer efecto!
¡No lo pruebes durante el proceso de pérdida de peso! Se recomienda beber un poco de té para promover la peristalsis intestinal.
¡Si puedes hacer algo de ejercicio, el efecto será mejor!
¡No debes volver a comer inmediatamente después de perder peso! ¡Creo que después de un mes, tu barriga estará llena con solo comer un poco!