Preguntas y respuestas sobre salud
Preguntas y respuestas sobre conocimientos sobre salud
1. ¿Cuál es el significado de salud en tu mente?
Respuesta: La salud no es sólo la ausencia de enfermedad o dolencia, sino también un estado de adaptación física, mental y social.
2. ¿Cómo te ayuda desarrollar un estilo de vida saludable?
Respuesta: Cada uno es responsable de mantener su propia salud y la salud de los demás. Un estilo de vida saludable puede mantener y promover su propia salud.
3. ¿Cuáles son los principales aspectos de un estilo de vida saludable?
Respuesta: Un estilo de vida saludable incluye principalmente cuatro aspectos: una dieta razonable, ejercicio moderado, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol y equilibrio psicológico.
4.¿Cuántas horas duermes cada día?
Respuesta: ¿Equilibrar trabajo y descanso, garantizar 7 horas diarias? Ocho horas de sueño.
5. ¿Cuáles son los peligros del tabaquismo y del tabaquismo pasivo?
Respuesta: El tabaquismo y el tabaquismo pasivo pueden provocar cáncer, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y otras enfermedades.
6. ¿Pueden los productos sanitarios sustituir a los medicamentos?
Respuesta: Los alimentos saludables no pueden sustituir a los medicamentos.
7. ¿Cuándo crees que es el mejor momento para dejar de fumar?
Cuanto antes dejes de fumar, mejor. Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar.
8. ¿Cuál es la relación entre medio ambiente y salud?
Respuesta: Medio ambiente y salud están estrechamente relacionados. Proteger el medio ambiente y promover la salud. Preguntas y respuestas sobre salud
9. ¿Cuál es la presión arterial normal para los adultos?
Respuesta: La presión arterial normal para adultos es una presión arterial sistólica inferior a 140 mm Hg y una presión arterial diastólica inferior a 90 mm Hg.
10. ¿Cuál es la temperatura de las axilas de un adulto?
Respuesta: ¿36 grados centígrados? 37 ℃.
11. ¿A qué debo prestar atención al inyectar?
Respuesta: Evite inyecciones e infusiones innecesarias. A cada persona se le debe inyectar una aguja y un tubo.
12. ¿Cuántas respiraciones tranquilas por minuto son normales para un adulto?
Respuesta: Respiración tranquila 16-20 veces/minuto.
13. ¿Cuántas pulsaciones por minuto son normales para un adulto?
Respuesta: La frecuencia del pulso es de 60 a 100 latidos/minuto.
14. ¿Los trabajadores que realizan trabajos tóxicos y peligrosos tienen derecho a protección laboral?
Respuesta: Los trabajadores que realizan trabajos tóxicos y peligrosos tienen derecho a protección laboral. Prevención y Tratamiento
15. ¿Cuáles son las medidas más efectivas y económicas para prevenir y controlar las enfermedades infecciosas?
Respuesta: La vacunación es la medida más eficaz y económica para prevenir y tratar determinadas enfermedades infecciosas.
16. ¿Cuáles son las vías de transmisión de la tuberculosis?
Respuesta: La tuberculosis se transmite principalmente a través de las gotitas que producen los pacientes cuando tosen, estornudan y hablan en voz alta.
17. ¿Cuáles son los síntomas que te deben impulsar a comprobar si estás infectado de tuberculosis?
Respuesta: Si tose o expectora durante más de 2 semanas, o si hay sangre en el esputo, debe comprobar de inmediato si tiene tuberculosis.
18. ¿Cuáles son las vías de transmisión del SIDA, la hepatitis B y la hepatitis C?
Respuesta: El SIDA, la hepatitis B y la hepatitis C se transmiten por contacto sexual, sanguíneo y de madre a hijo, pero no a través de la vida diaria y el contacto laboral.
19. ¿Qué mosquitos pueden transmitir enfermedades?
Respuesta: Los mosquitos, moscas, ratas y cucarachas pueden transmitir enfermedades.
20. ¿Cuáles son las señales de advertencia importantes del cáncer?
Respuesta: Las masas anormales, el sangrado gastrointestinal y la pérdida de peso son signos tempranos de advertencia de cáncer.
21. ¿Qué métodos se pueden utilizar para los primeros auxilios en pacientes con paro respiratorio o cardíaco?
Respuesta: Los pacientes con paro respiratorio o cardíaco pueden recibir primeros auxilios mediante respiración artificial y compresiones torácicas.
22. ¿Cómo debemos tratar a los enfermos y discapacitados?
Respuesta: Todos deberían cuidar y ayudar, en lugar de discriminar a los enfermos y discapacitados.
23. ¿Cómo afrontar el sangrado traumático, especialmente el sangrado?
Respuesta: En caso de sangrado debido a un traumatismo, especialmente sangrado abundante, se debe aplicar un vendaje inmediatamente para detener el sangrado.
24. ¿Es correcto que los trabajadores que realizan trabajos tóxicos y peligrosos tengan derecho a la protección laboral?
Respuesta: Correcta.
25. ¿Se puede mover fácilmente al herido con una fractura?
Respuesta: No mover con facilidad a los heridos con fracturas.
26. ¿Se debe tomar en serio la salud mental?
Respuesta: Debemos prestar atención y mantener la salud mental.
27. ¿Qué debes hacer si te encuentras con problemas psicológicos?
Respuesta: Si encuentra problemas psicológicos, debe tomar la iniciativa de buscar ayuda.
Preguntas y respuestas sobre el gimnasio en la oficina
1. ¿Cuál de las siguientes opciones no es un peligro causado por estar sentado durante mucho tiempo?: (d)
1.
p>b. El daño al cerebro causado por estar sentado durante mucho tiempo
c. Sentarse durante mucho tiempo es frustrante
Estar sentado y triste
2. Respecto a la descripción del daño causado por estar sentado durante mucho tiempo a la carne, cuál de las siguientes opciones es incorrecta: (d)
1. a falta de Qi y sangre.
b. Sentarse durante mucho tiempo. La falta de ejercicio afloja los músculos.
c.
d. Estar sentado durante largos periodos de tiempo conducirá directamente a la atrofia muscular.
3. Las siguientes opciones se describen correctamente: (ac)
a. Sentarse durante mucho tiempo ralentiza la circulación sanguínea y provoca un suministro insuficiente de sangre al cerebro.
b. Sentarse quieto durante mucho tiempo y pensar en consumir sangre y dañar el yin provocará pérdida de memoria.
c. Sentarse durante mucho tiempo, si la deficiencia de yin es endógena, también puede provocar cinco trastornos cardíacos y calor.
d. Estar sentado durante largos periodos de tiempo puede provocar dolor de muelas, sequedad de garganta, tinnitus, estreñimiento, etc.
4. Estira los músculos de la espalda. Las siguientes posturas son correctas: (ab)
a. Junte las palmas de las manos frente al pecho, junte los dedos con fuerza, baje la cabeza, apriete la barbilla, cierre los ojos y estire las muñecas hacia adelante. todo lo posible.
b. Luego gira las palmas cerradas hacia afuera, exhala lentamente y estira el cuerpo hacia adelante tanto como puedas.
c. Mantenga el pecho y el abdomen hacia arriba, coloque las manos detrás de la espalda, junte las palmas, junte los dedos con fuerza, apriete los omóplatos hacia el medio tanto como sea posible y levante el pecho.
d. Inclínate ligeramente hacia adelante e intenta levantar las manos tensas.
5. Relaja los músculos del pecho y la espalda. La postura correcta es: (CD)
a. cabeza, apriete la barbilla y cierre la cabeza. Levante los ojos y estire las muñecas hacia adelante tanto como sea posible.
b Al mismo tiempo, extienda el pie izquierdo hacia adelante, coloque el talón en el suelo, forme un ángulo de 90 grados con la planta del pie y la pantorrilla, presione la parte interna de la rodilla hacia abajo y apriete. los músculos de la pantorrilla y el tendón de la corva.
c. Mantenga el pecho y el abdomen hacia arriba, coloque las manos detrás de la espalda, junte las palmas, junte los dedos con fuerza, apriete los omóplatos hacia el medio tanto como sea posible y levante el pecho.
d. Inclínate ligeramente hacia adelante e intenta levantar las manos tensas.
Preguntas y respuestas sobre cómo prevenir lesiones oculares en invierno
1. ¿Cuál de las siguientes descripciones es incorrecta? (c)
a. Evite el esfuerzo excesivo y los cambios excesivos de humor; duerma lo suficiente, relájese, haga ejercicio moderado y manténgase abrigado del frío;
b. Controle periódicamente la presión arterial, los lípidos en sangre, la glucosa en sangre y la viscosidad de la sangre para reducir la aparición de oclusión de la arteria central de la retina.
c. Los pacientes con glaucoma pueden presentar dolores de cabeza, dolor ocular, pérdida de visión, náuseas, vómitos y otros síntomas, que se alivian o desaparecen después del ejercicio.
D. Para el síndrome del ojo seco, si está causado por enfermedades inmunes, trastornos endocrinos, deficiencia de vitaminas, etc. , las enfermedades anteriores deben tratarse primero.
2. ¿Cuál de las siguientes descripciones de personas susceptibles a diversas enfermedades oculares es incorrecta? (a)
a. de ordenadores y televisores.
b. Personas con alto riesgo de padecer glaucoma, pacientes con diabetes, hipertensión, alta miopía, hipermetropía y otras enfermedades oculares.
c. Las personas mayores tienen más probabilidades de derramar lágrimas con el viento debido al deterioro de la función de las glándulas lagrimales y de los conductos lagrimales.
d ¿Están en riesgo las personas de mediana edad y mayores con arteriosclerosis, hipertensión, diabetes y fumadores? ¿Hay viento en tus ojos?
3. Los siguientes elementos pueden proteger sus ojos: (ab)
1. Lágrimas artificiales sin conservantes
b. Mascarillas limpias para los ojos
c. Fundas de almohada limpias
d. Aire relajado y libre
4. Los siguientes comportamientos pueden provocar enfermedades oculares: (ac)
a. frente al ordenador durante mucho tiempo
b, padeciendo resfriados, gastroenteritis y otras enfermedades
c, comiendo más alimentos ricos en aceite, azúcar y sal.
Controlar periódicamente la presión arterial, los lípidos en sangre, el azúcar en sangre y la viscosidad de la sangre.
5. La forma correcta de proteger la vista es: (acd)
a. Prestar atención a la higiene ocular y no limpiarse los ojos con las manos sucias.
b. Use gotas para los ojos con frecuencia.
C. Use gafas protectoras en climas ventosos y polvorientos.
Mantener una dieta equilibrada