¿Qué leche tiene el mayor contenido de proteínas?
La leche pura tiene el mayor contenido de proteínas y el yogur también contiene proteínas, pero el contenido es relativamente bajo. La leche es una de las bebidas naturales más antiguas. Es leche extraída de una vaca hembra. Sus componentes principales son agua, grasas, fosfolípidos, proteínas, lactosa, sales inorgánicas, etc. Se llama "sangre blanca".
El yogur es un producto lácteo elaborado a partir de leche animal fermentada por bacterias del ácido láctico.
La mayoría de los productos de yogur que hay en el mercado son productos con sabor a frutas que se solidifican y se revuelven con diversos jugos y mermeladas. No sólo conservan todas las ventajas de la leche, sino que también explotan sus puntos fuertes y evitan sus puntos débiles. algunos aspectos, haciéndolos más adecuados para la nutrición y el cuidado de la salud humana.
Diez mejores alimentos ricos en proteínas:
1.
2. Hígado de ternera.
3.Pollo.
4. Queso.
5. Soja.
6.
7.
8. Queso.
9. Huevos.
10.