¿Cuáles son los ingredientes de la papilla de los ocho tesoros y cómo prepararla?

La papilla de los ocho tesoros contiene: astrágalo, mijo, frijoles rojos, maní, arroz negro, cebada, frijol mungo, soja, garbanzos, arroz, avena, dátiles rojos, baya de goji.

Preparación; materiales: 5 g de astrágalo, 5 g de mijo, 5 g de frijoles rojos, 5 g de maní, 5 g de arroz negro, 5 g de cebada, 5 g de frijol mungo, 5 g de soja, 5 g de garbanzos, 5 g de arroz, 10 g de avena, 4 g de dátiles rojos, 5 g de baya de goji.

1. Preparar 5g de astrágalo, mijo, judías rojas adzuki, judías rojas, cacahuetes, arroz negro, cebada, judías mungo, soja, garbanzos y arroz. Poner en un bol 10g de avena y añadir. agua hasta sumergir sobre el arroz;

2. Luego lavar y remojar durante una hora;

3. Ponerlo en una olla a presión, agregar agua y presionar durante 45 minutos;

4. Finalmente añade 4 dátiles rojos y 5 g de baya de goji;

En quinto lugar, se puede comer en un bol.