Como persona que nació gorda, ¿cómo puedo perder peso?
En primer lugar, quiero hablar de varias formas en las que coexisten riesgos y efectos. En mi opinión, estos métodos son muy extremos e incluso parecen un poco irreales, pero resulta que son realmente útiles y, literalmente, cortan las raíces de las personas que son obesas por naturaleza. Las personas que nacen obesas pueden intentar ir al hospital para recibir tratamiento y que les extirpen parte del estómago, o si son propensas a la obesidad porque su absorción gastrointestinal es demasiado buena, también pueden intentar comer insectos. Ambos métodos suenan aterradores, pero en realidad son muy efectivos.
El primer método consiste en cortar parte de la barriga, lo que realmente puede hacer que la barriga sea más pequeña. Come menos y, naturalmente, perderás peso. Sin embargo, después de todo, es una cirugía abierta, por lo que tendrá un cierto impacto en el cuerpo. Después de la cirugía, es necesario que esté bien acondicionado y descansado. En cuanto a comer insectos, a muchas personas les resulta difícil de creer, pero de hecho es una forma eficaz. Cuando somos jóvenes, a menudo comemos mucha comida, pero nunca engordamos. Muchas veces, esto se debe a que tenemos lombrices intestinales en el estómago, por lo que utilizarlas en consecuencia aquí puede hacer que tengamos menos probabilidades de aumentar de peso. Pero la idea de comer insectos suena aterradora, por lo que a las personas que no son muy valientes les debería resultar difícil intentarlo o querer probarlo.
En segundo lugar, creo que lo más importante a la hora de perder peso es la excreción. Muchos pacientes obesos suelen sufrir de estreñimiento, lo que impide que el contenido se elimine por completo del cuerpo. De esta forma, el estómago absorberá la comida dos o tres veces repetidamente, por lo que la obesidad es inevitable. Por eso, te sugiero que lo primero que hagas al levantarte cada mañana sea beber un vaso de agua tibia para favorecer la peristalsis intestinal, y luego lo mejor es beber un paquete de enzimas para favorecer la defecación. Sólo así se podrán eliminar completamente las toxinas del organismo. Una vez que tu estómago esté limpio, no ganarás peso tan fácilmente.
Por último, quiero decir que lo más importante para adelgazar es comer menos, y nunca comer cosas que no debes. Una serie de alimentos poco saludables como frituras, inflados, hamburguesas de té con leche, etc. , no se puede tocar en absoluto y no se permite comer al aire libre. Los alimentos como los bollos al vapor, los bollos al vapor y los fideos pueden engordar fácilmente. Quizás algunas personas digan que se puede comer fruta, pero yo diría que eso no es cierto. Comer frutas a ciegas no nos ayudará a adelgazar. Hay que tener cuidado a la hora de elegir las frutas, porque algunas frutas contienen mucho azúcar. Cuanto más se come, más fácil es engordar y procura no comer nada después de las 6 de la tarde. Sólo adelgazarás poco a poco y en silencio.