Mis brazos están muy secos en invierno. ¿Qué puedo hacer para mantenerlos húmedos?
También es necesario reducir el número de baños y acortar el tiempo del baño para evitar la pérdida excesiva de agua y grasa provocada por el calor. No frote con fuerza al bañarse, porque el agua sobrecalentada y el frotamiento fuerte eliminarán la capa protectora de sebo y cutina de la piel, que puede dañar fácilmente la piel e incluso causar inflamación local de la piel, excitando más los nervios y agravando la picazón. .
2) Después del baño, cuando la piel no esté completamente seca, aplicar inmediatamente loción corporal hidratante, especialmente en zonas particularmente secas como las extremidades, lo que puede ayudar a la piel a restablecer el equilibrio agua-aceite y formar una capa. de loción corporal hidratante sobre la piel. Película fina para evitar que la humedad se evapore. Y como los poros todavía están ligeramente abiertos justo después de ducharse, los productos para el cuidado de la piel se absorben y penetran más fácilmente. Debe ponerse ropa y calcetines lo antes posible después de aplicar la loción para el cuidado de la piel. Esto no solo lo mantendrá abrigado, sino que también evitará la pérdida de humedad y sebo epidérmico, lo que ayudará a mejorar el efecto de mejora en la piel seca. Una vez que la piel esté eficazmente hidratada, puede reducir eficazmente la sequedad y la picazón.
Si sueles sentir la piel seca, también debes utilizar en cualquier momento loción para hidratar a tiempo la piel seca, centrándote en las pantorrillas y los brazos. La parte frontal de la tibia de la pantorrilla tiene la menor cantidad de glándulas sebáceas del cuerpo, por lo que es más propensa a la picazón y la caspa, mientras que los brazos suelen estar expuestos al aire y son más propensos a la sequedad.
3) Se ha hablado mucho del tema de las lociones corporales en el foro. Me gustaría recomendar varias lociones con ingredientes suaves.
Loción Corporal Luminosa La Roche-Posay:
Además de los humectantes de uso común como la glicerina, sus ingredientes contienen principalmente extractos de la planta "aguacate" que son ricos en ácido glicérico; , proteínas y vitaminas. Hidratante sin ser grasoso. Debido a que es el más cercano a la película de sebo del cuerpo humano, no solo puede suavizar e hidratar la piel, mantenerla suave y elástica, sino también acelerar la curación de las lesiones cutáneas y tiene una función de cuidado de la piel similar a la del "lípido epidérmico" natural. película" de piel humana. Para pieles secas, basta con aplicar una capa fina para hidratar eficazmente la piel y aliviar la picazón.
Neutrogena Body Lotion Loción Hidratante Corporal: Rica en glicerina y aceite de sésamo natural, puede hidratar rápidamente los músculos secos y prevenir la pérdida de humedad. Excelente capacidad humectante, puede proporcionar humedad a la piel durante más de 8 horas.
l' 'Loción corporal de manteca de karité L'Occitane: Contiene un 15% de manteca de karité, miel natural y aceite de albaricoque. Contiene componentes grasos y vitaminas esenciales para la piel. y hace que la piel sea ligera y suave. Se absorbe fácilmente y permanece suave y brillante durante todo el día, aportando efectos nutritivos, hidratantes y protectores eficaces. Es adecuado para todo tipo de pieles, incluso para pieles sensibles en estaciones secas.
En particular, la manteca de karité, rica en ingredientes insaponificables, tiene efectos hidratantes profundos, que no sólo previenen la sequedad y el agrietamiento, sino que también restauran y mantienen aún más la elasticidad natural de la piel.
Loción Hidratante Corporal Biotherm: Contiene agua mineral pura natural, rica en minerales. Su ingrediente único PERTARE permite que la piel absorba completamente las moléculas humectantes, repone la humedad, nutre eficazmente la piel y hace que la piel ya no se sienta seca ni tirante.
4) Reducir la frecuencia de uso de productos exfoliantes para evitar daños en la película protectora de la piel provocados por una exfoliación excesiva. Los productos para el cuidado de la piel también deben adaptarse y actualizarse a tiempo a medida que cambian las estaciones. Si sus productos para el cuidado de la piel le causan sensación de hormigueo o incluso enrojecimiento y picazón después de su uso, es hora de reemplazarlos inmediatamente. Debe elegir lociones/cremas para el cuidado de la piel que produzcan poca irritación y sean altamente humectantes para mejorar las funciones humectantes. Se recomienda utilizar crema humectante o crema que contenga ácido hialurónico, colágeno y otros ingredientes humectantes para retener la humedad.
5) Presta atención a la protección solar durante el día. Aunque la luz del sol en otoño no es tan fuerte como en verano, no se debe subestimar el poder de los rayos ultravioleta en otoño porque la concentración de la capa de iones atmosféricos en otoño es más delgada que en verano y la cantidad de rayos ultravioleta absorbidos es menor. que en verano, los rayos ultravioleta siguen siendo bastante fuertes. Se puede decir que durante este período, la piel es más susceptible al daño de los rayos ultravioleta, que también son uno de los culpables de la piel seca, por eso, después de aplicar loción humectante durante el día, no olvides usar protector solar para protegerte. tu piel.
6) Para evitar la evaporación de la humedad de la piel causada por el aire seco del interior, se debe aumentar la humedad interior tanto como sea posible, normalmente alrededor de 50 grados. Si permaneces mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado, se recomienda utilizar humidificadores de aire y otros equipos en el interior o puedes tomar medidas económicas, como colocar varios recipientes con agua en el interior, o colocar varias peceras y plantas hidropónicas; , que también son buenas opciones. Mantener el aire interior húmedo ayudará a mantener la piel hidratada. Antes de acostarte todas las noches, también puedes poner un pequeño recipiente con agua sobre la cama, que también puede tener un cierto efecto humidificador.
7) La ropa personal debe ser holgada de algodón, preferiblemente absorbente de sudor y transpirable, para evitar roces por contacto o picazón en la piel causada por el sudor caliente. Al mismo tiempo, evite usar suéteres, ropa de nailon y fibras químicas cerca del cuerpo para evitar irritar la piel y provocar alergias. Especialmente cuando hace frío, a algunas personas les gusta usar ropa interior térmica, pero cabe señalar que algunas prendas interiores térmicas están hechas de material sándwich compuesto, que es una capa de fibra química esponjosa intercalada entre dos capas de algodón común para lograr el propósito. de mantener el calor. Este tipo de componente de fibra química genera fácilmente electricidad estática cuando se usa en el cuerpo humano y producirá una gran cantidad de cationes alrededor del cuerpo humano, lo que irritará la piel, reducirá la humedad de la piel humana, aumentará la caspa y causar picazón en la piel. Por lo tanto, las personas con piel propensa a las alergias deben intentar usar ropa interior de algodón puro, seda y otra ropa interior que tenga menos probabilidades de generar electricidad estática.
Además de elegir los productos adecuados para el cuidado de la piel, también es muy importante el acondicionamiento interno, prestar atención al descanso y a una adecuada regulación del estrés psicológico. En términos de ajuste de la dieta, preste más atención a beber más agua para reponer el agua perdida por el cuerpo y aumentar el suministro de humedad a la piel. Preste atención a una nutrición equilibrada y coma más alimentos ricos en agua, como frutas y verduras frescas, leche y leche de soja. También puedes comer aceite de sésamo, soja, maní y otros alimentos con regularidad. Estos alimentos contienen ácidos grasos insaturados, como el ácido linoleico. Pero si el cuerpo humano carece de ácido linoleico, la piel se secará y las escamas se volverán más gruesas.