¿Qué debo hacer si el examen físico revela hiperplasia mamaria bilateral y nódulos?
¿Qué es el nódulo mamario?
Los nódulos mamarios son lesiones mamarias, entre las que generalmente se incluyen hiperplasia mamaria, fibroma mamario, mastitis de células plasmáticas, cáncer de mama, etc. La incidencia del cáncer de mama es actualmente alta y las causas internas están estrechamente relacionadas con el descubrimiento de nódulos en la mama.
Por supuesto, los nódulos mamarios no son enfermedades cancerosas. Hay cuatro tipos comunes.
1. Antes de la menstruación en la adolescencia, los senos dolerán, pero no habrá bultos. Una vez terminada la menstruación, el dolor desaparece.
2. Hiperplasia lobulillar, entre 20 y 35 años, hinchazón y dolor mamario premenstrual, acompañado de múltiples nódulos pequeños, que se alivian después de la menstruación.
3. Fibroadenoma o papiloma. Generalmente, hay un bulto en un seno, que es relativamente activo e indoloro.
3. Hiperplasia fibroquística A partir de los 30 años aparecerán muchos nódulos pequeños en los senos, que se volverán escamosos y dolorosos al presionarlos ligeramente.
¿Qué hacer ante los nódulos mamarios?
1. Tratamiento Gua Sha. Use un raspador para raspar la parte posterior, aplique aceite para raspar primero y luego raspe. Después de raspar durante un período de tiempo, se encuentran arena y rayas, lo que requiere un raspado especial. Porque estas son partes clave de la hiperplasia mamaria. Luego raspe la columna y el meridiano de la vejiga en ambos lados para consolidar el efecto del tratamiento.
2. Tratamiento con ventosas. Saque alcohol al 75% para desinfección local. Puede intentar catar en los puntos Zhongshan, Rugen, Gaojia, Tianganshu y Taichong. El tiempo de carga es de 10 a 30 minutos. Si al principio te resulta incómodo, puedes reducir el tiempo.
3.Masaje terapéutico. Siéntese erguido o acuéstese de lado, exponiendo completamente su pecho. Ahora espolvoree un poco de talco o aceite de parafina sobre el seno y luego empújelo suavemente con las manos a lo largo del conducto mamario hasta el pezón, y haga esto de 50 a 100 veces.
Además, puedes considerar el tratamiento con acupuntura, o un tratamiento más eficaz de la medicina tradicional china.
Terapia dietética para los nódulos mamarios
1. Consuma más frutas y verduras. Las pacientes con nódulos mamarios deben comer más frutas y verduras ricas en fibra, como calabazas, melones de invierno, berenjenas, naranjas, etc. Estos alimentos pueden reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal, prolongar el tiempo de trituración del tracto digestivo, reducir la absorción de grasas, reducir las hormonas y ayudar a reparar los nódulos mamarios.
2. Consume alimentos más nutritivos. Los alimentos altamente nutritivos pueden mejorar la resistencia del paciente y mejorar la absorción. Los alimentos altamente nutritivos incluyen espárragos, zanahorias, kiwi, ginseng, etc.
3. Llevar una dieta razonable y prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. Las pacientes con nódulos mamarios deben reducir la absorción de grasas y controlar la producción de estrógenos. Además de comer más frutas y verduras, se recomienda comer ostras, algas marinas y otros alimentos que mejoran el Qi.
Cómo prevenir los nódulos mamarios
Para prevenir los nódulos mamarios, generalmente se recomienda revisar los senos una vez al mes a partir de los 25 años. Entonces, ¿cómo comprobarlo?
1. Después de ducharte, coloca las manos en las caderas y gira el cuerpo hacia izquierda y derecha para ver si tus senos están invertidos. Luego, coloque los dedos sobre los senos y muévalos lentamente en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj. Evite pellizcar con los dedos para evitar confundir el tejido mamario normal con un bulto. La hiperplasia mamaria es una enfermedad mamaria femenina común y la incidencia de la enfermedad aumenta año tras año. Sin embargo, no hay necesidad de preocuparse demasiado. Los nódulos mamarios no son inflamación ni tumores, sino una enfermedad mamaria normal.
2. Mantener una vida regular. Para prevenir los nódulos mamarios, preste atención a mantener un estado de ánimo feliz, practicar deportes con regularidad y hacer ejercicio.
3. Consuma alimentos adecuados que promuevan el qi y disipen el estancamiento y sean ricos en fibra. Por lo general, puedes comer algunas algas, naranjas, ostras y otros alimentos, y evitar los alimentos fríos, picantes e irritantes, como el café, el chocolate, el alcohol, etc.
4. Regular la menstruación. La principal causa de los nódulos mamarios es la menstruación irregular. Las personas con irregularidades menstruales tienen más probabilidades de enfermarse. El acondicionamiento endocrino también es una forma de prevenir los nódulos mamarios.
5. Suplementar selenio. El selenio es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano y tiene una fuerte capacidad antioxidante. La suplementación con selenio regula el sistema endocrino, elimina toxinas y ayuda a prevenir enfermedades mamarias.
Receta para tratar los nódulos mamarios
1. El hígado de cerdo salteado con nopal es eficaz si se consume con regularidad.
2. 10-15 gramos de semillas de sésamo negro, 5 nueces, 1-2 cucharadas de miel.
3. 30 gramos de hojas crudas de Platycladus orientalis, 15 gramos de corazón de naranja, 15 gramos de crisantemo silvestre, etc. , decocción y bebida.
4.2-3 gulas, 3 trozos pequeños de hongo negro, 10 dátiles rojos y 3 rodajas de jengibre. Agregue los condimentos y cocine a fuego lento como de costumbre.
5. Tome 2 escorpiones y colóquelos en bollos o pasteles al vapor, una vez al día. Se deben utilizar dos ciclos de tratamiento durante siete días y puede descansar dos días entre ciclos. . Si eso no funciona, se pueden aplicar otros métodos.
6. 2-3 pies de algas marinas, 1 trozo de tofu, cocina sopa para adelgazar. Agregue condimentos como de costumbre, tal vez agregue un poco de vinagre.
7. Té de bizcocho de naranja y espino: 10 gramos de espino crudo, remojar 7 bizcochos de naranja en agua hirviendo, añadir 1-2 cucharadas de miel cuando el té esté caliente y beberlo con regularidad.
8. Té de azufaifo Tianhe, 15 gramos de espárragos, 8 gramos de flores de acacia, cinco dátiles rojos, preparar té y añadir un poco de miel.
Los nódulos mamarios son un síntoma común en la hiperplasia mamaria y las enfermedades tumorales de mama, incluidos los tumores de mama benignos y los tumores de mama malignos. Lo anterior describe en detalle qué enfermedad son los nódulos mamarios, cómo tratarlos y remedios caseros para ellos. Espero que todos presten atención.