¿Existen recetas para bajar de peso?
Por cierto, me gustaría recomendar un método que usó mi amiga y que la ayudó a perder 20 libras. Come como de costumbre, solo sáltate la cena. Perdí 20 libras en cuatro meses sin hacer ningún ejercicio. La desventaja es que si puedes pasar toda tu vida sin cenar.
En resumen, en realidad es un proceso de entrada y salida de calor. Las calorías que no son consumidas por el cuerpo se convertirán en grasa, así de simple. Si comes demasiado un día, puedes hacer más ejercicio para quemar calorías, pero no querrás moverte cuando estés lleno. Además, no confíes en las pastillas para adelgazar. Son dos tercios más tóxicos e innecesarios. La carne que se cae fácilmente también es fácil de recuperar.
Si no estás demasiado gordo, no hay necesidad de perder peso. Come cuando necesites comer, bebe cuando necesites beber y come cuando no tengas dientes. tu vida.