¿El film plástico es útil para adelgazar?
¿El film plástico es útil para adelgazar? Los beneficios del ejercicio no se pueden disfrutar durante toda la vida. Este ejercicio es de intensidad relativamente alta. Caminar es el ejercicio más sencillo. Si quieres ejercitarte, puedes considerar este ejercicio. ¿Ven conmigo a ver si el film plástico sirve para adelgazar?
¿El film plástico es útil para adelgazar? 1 1. ¿El film plástico es útil para adelgazar?
Sí. El método de pérdida de peso con film transparente utiliza la baja permeabilidad del film transparente para sellar la sudoración, lo que hace que el calor en ciertas partes del cuerpo aumente drásticamente, promueve la sudoración y logra el propósito de quemar grasa. Por tanto, el método de la envoltura plástica para adelgazar tiene cierto efecto.
Aunque a juzgar por los principios anteriores, el envoltorio plástico tiene cierto efecto adelgazante. Es posible que pierda peso después de sudar, pero solo se perderá agua, no grasa ni grasa. Su principio es similar al de los diuréticos. Básicamente, no se puede perder peso. Es fácil recuperar peso después de beber agua o comer. Por lo tanto, la pérdida de peso con envoltura plástica es solo un destello en el sartén, solo una ilusión y no es adecuada para la pérdida de peso a largo plazo.
2. ¿Cómo utilizar el film plástico para adelgazar?
Método de cirugía plástica con film transparente
Método de operación:
(1) Mójese las manos y la cara con agua y luego aplique sal gruesa en la cara dando palmaditas. , prepare 5 toallas calientes y 5 toallas para pastel con anticipación.
Nota: La piel del rostro es delicada. Para evitar la sensibilidad de la piel, aplique una pequeña cantidad de sal gruesa en los pómulos durante 15 minutos.
(2) Deja un pequeño agujero en el film plástico (para respirar) y envuelve toda la cara con film transparente.
(3) Aplique una toalla caliente en la cara durante 1 minuto y luego aplique una toalla helada en la cara durante 1 minuto. Después de hacer esto 5 veces, retira la envoltura plástica de tu cara y enjuaga con agua tibia.
Método de adelgazamiento de cintura con film transparente
Método de funcionamiento:
(1) Tome una pizca de sal gruesa en cada mano, siéntese en una silla y humedézcala. con agua En la cintura y el abdomen, aplique la sal gruesa en la mano uniformemente en la cintura y el abdomen, y luego frote el abdomen de un lado a otro con el puño durante 5 minutos.
(2) Cuando la cintura y el abdomen estén calientes, envolver el abdomen con film plástico. Después de 10 minutos, retirar el film plástico y enjuagar con agua tibia.
Método de adelgazamiento de piernas con film transparente
Método de operación:
(1) Masajee los puntos de acupuntura, incluidos Sanyinjiao, Sanzuli y Futu, durante más de 10 segundos cada vez. Repetir el masaje tres veces.
(2) Sostenga un puñado de sal gruesa en cada mano, siéntese en una silla, moje sus piernas con agua, aplique la sal gruesa en sus manos uniformemente sobre sus muslos y luego empuje los muslos hacia atrás y adelante con los puños durante 5 minutos.
(3) Cuando las piernas estén calientes con el masaje, envolver los muslos con film transparente. Pasados los 10 minutos, retirar el film plástico y enjuagar con agua tibia.
Método de adelgazamiento del mentón con película adhesiva
Método de funcionamiento:
(1) Tome una cantidad adecuada de sal gruesa y colóquela en la palma de su mano izquierda. Tome una pequeña cantidad de agua y mezcle bien. Masajea el mentón 20 veces de izquierda a derecha para generar calor.
Nota: Si la piel de las palmas es sensible, se recomienda masajear con el dorso de las manos para evitar el contacto directo de la sal con las palmas.
(2) Luego masajea el mentón con la mano derecha 20 veces.
(3) Envuelva el mentón con una envoltura plástica enterotóxica adecuada, luego asegure la envoltura plástica con una toalla. Después de 10 minutos, retire la envoltura plástica y enjuague con agua tibia.
3. ¿Cuánto tiempo se tarda en adelgazar con film transparente?
El tiempo que se tarda en adelgazar con film transparente depende de tu físico personal y del ejercicio. En términos generales, si puedes controlar tu dieta y hacer ejercicio adecuadamente después, será eficaz si persistes durante una semana.
Si utilizas film transparente para adelgazar, podrás perder más de diez kilos a la semana, pero si lo haces lentamente, puede que tardes un mes en ver los resultados. (PD: alguien ha probado personalmente el efecto de una semana).
¿La envoltura de plástico es útil para perder peso? 2 Desventajas de la pérdida de peso con film transparente
1. Provoca deshidratación corporal
El método de pérdida de peso con film transparente promueve principalmente la sudoración al aumentar la temperatura local de la piel. El envoltorio prolongado provocará una excreción excesiva de sudor, una pérdida grave de electrolitos y un desequilibrio, lo que provocará además deshidratación del cuerpo y debilidad en las extremidades.
2. Afecta la circulación sanguínea local
Al envolver el cuerpo con una envoltura de plástico, generalmente se envuelve muy apretado para evitar que se caiga, comprimiendo los vasos sanguíneos subcutáneos y afectando la circulación sanguínea.
La circulación sanguínea será más rápida durante el ejercicio y el uso de vendas para las piernas durante mucho tiempo puede provocar fácilmente venas varicosas.
3. Lo que se pierde es agua, no grasa.
De hecho, este método sirve principalmente para reducir agua más que grasa. La pérdida de peso se debe principalmente a la deshidratación del cuerpo y es sólo un síntoma. Después de que aumenta la temperatura, el agua de las células grasas locales y de otras células de los tejidos se escapa temporalmente, pero esto no aumenta el consumo de grasa. ¡Después de agregar agua, el peso aumentará nuevamente! Por lo que no es una forma científica y eficaz de perder peso.
4. Inducir enfermedades de la piel como eccema y foliculitis.
Después de estar envuelta en film transparente, la piel no puede respirar con normalidad y los metabolitos producidos tras el ejercicio físico no pueden eliminarse del organismo a tiempo. Si se bloquea en los poros, puede inducir fácilmente infecciones y enfermedades de la piel como eccema y foliculitis. A veces, la piel nos pica después de retirar el envoltorio plástico, lo cual es un signo de infección bacteriana. No se rasque con las manos en este momento, ya que rascarse la piel la hará más susceptible a las infecciones.
5. El film transparente de mala calidad también puede provocar alergias fácilmente.
El film transparente es un producto químico. Después del ejercicio, los poros se abrirán y provocarán sudoración. Si la calidad del envoltorio plástico no es lo suficientemente buena, algunos componentes químicos alergénicos que se descomponen cuando aumenta la temperatura entrarán en la piel a través de los poros, provocando enrojecimiento, hinchazón y alergias.
6. El envoltorio plástico reducirá la actividad enzimática.
Muchas enzimas intervienen en el proceso de "quema" de grasas. La temperatura óptima para las reacciones enzimáticas en el cuerpo humano está entre 35 grados centígrados y 40 grados centígrados. Una vez que supere los 40 grados centígrados, la actividad de la enzima disminuirá drásticamente e incluso se descompondrá. Por lo tanto, la alta temperatura local provocada por envolver la piel con una envoltura de plástico no necesariamente promueve el consumo de grasas, sino que también puede tener el efecto contrario.