Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué comer en invierno? Puedes comer estas tres cosas en invierno.
¿Qué comer en invierno? Puedes comer estas tres cosas en invierno.
1. Col china
La col china es de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce. Tiene las funciones de desintoxicar, eliminar el calor y despejar el estómago. Cualquiera que esté molesto, tenga sed, tenga dificultades para defecar o orine poco puede comer repollo con regularidad. El repollo contiene más fibra cruda y también contiene vitamina A, vitamina B, vitamina C, etc. La fibra del repollo puede promover la peristalsis intestinal, ayudar a la digestión y prevenir las heces secas.
2. Ajo
El invierno es la estación más común para los resfriados. Un nuevo estudio británico en el que participaron 164 participantes adultos sanos durante un período de 12 semanas encontró que se produjeron 24 casos de resfriados en los dos grupos que tomaron suplementos de ajo y 64 casos en los dos grupos que tomaron un placebo. La razón es que la alicina del ajo puede estimular el crecimiento de glóbulos blancos y mejorar la capacidad antiinflamatoria del cuerpo.
3. Naranjas
El invierno es la época de mayor rendimiento de las naranjas. Las naranjas son ricas en vitamina C, ácido cítrico, hesperidina, aldehídos, alcoholes, alquenos y otras sustancias, y siempre se las ha llamado "buenas frutas para curar enfermedades". Y las naranjas contienen azúcar natural, que puede satisfacer los gustos por lo dulce de todos. Las naranjas contienen una variedad de fibra, que es beneficiosa para la digestión y puede reducir la acumulación de toxinas en el cuerpo humano.
上篇: Seis formas de deshacerse del "período de dolor de parto" de la alimentación nocturna en sólo tres días. 下篇: Un aumento de glóbulos rojos en el cuerpo. ¿Por qué es esto? En general, el contenido de glóbulos rojos de los hombres es de 5 millones por milímetro cúbico, y el de las mujeres es de 4-4,5 millones por milímetro cúbico. Según este estándar, es normal que el contenido de glóbulos rojos fluctúe en un 10%, pero si es superior a este estándar, se considera un aumento en el contenido de glóbulos rojos. El número de glóbulos rojos suele aumentar o disminuir con la edad, la estación del año, la altitud y otros factores. Es más común en los recién nacidos y puede superar los 6 millones/mm3. Es menor durante la niñez y permanece en un nivel más bajo, aumentando gradualmente hasta niveles adultos durante la adolescencia. Vivir en condiciones hipóxicas crónicas en el aire enrarecido de la meseta durante mucho tiempo conduce a una función hematopoyética hiperactiva, un aumento de los glóbulos rojos y una gran cantidad de reticulocitos (los reticulocitos en la sangre circulante normal son solo del 0,5% al 1,5%). En circunstancias normales, la cantidad de glóbulos rojos por unidad de volumen es consistente con el contenido de hemoglobina. En nuestro país hay alrededor de 12 a 15 gramos de hemoglobina por cada 100 mililitros de sangre, y alrededor de 11 a 14 gramos para las mujeres (el contenido de hemoglobina es alto en los recién nacidos y bajo en la infancia. Cuando el número de glóbulos rojos o hemoglobina es alto demasiado pequeña, debido a la insuficiencia de O2 y CO2, no puede satisfacer las necesidades metabólicas. Por el contrario, la policitemia aumenta la viscosidad del flujo sanguíneo, lo que provoca que la policitemia sea un componente importante de la vitamina B12. El cobalto desempeña un papel importante en las proteínas y las grasas. , el metabolismo de los carbohidratos y la síntesis de hemoglobina y la disminución de la presión arterial pueden causar policitemia. La vida útil promedio de los glóbulos rojos humanos es de 120 días, y la tasa de regeneración y destrucción de los glóbulos rojos marcados con isótopos después de la inyección lo demuestra. la tasa de renovación de los glóbulos rojos es casi diaria. Hay 2.500 millones de kilogramos de peso. La producción y destrucción de glóbulos rojos mantiene un equilibrio dinámico, es decir, en circunstancias normales, la cantidad de glóbulos rojos que nacen es. igual al número de glóbulos rojos muertos Si el número de glóbulos rojos se reduce por diversas razones, se producirá anemia. La policitemia vera es una enfermedad mieloproliferativa crónica caracterizada por policitemia clonal, acompañada de leucocitosis y trombocitosis. un cierto volumen sanguíneo total aumento de la viscosidad de la sangre, las manifestaciones clínicas incluyen púrpura rojizo, mareos, dolor de cabeza, presión arterial alta, hepatoesplenomegalia y, en casos graves, pueden ocurrir hemorragia, infarto y otras complicaciones vasculares y neurológicas. están moderadamente enfermos, más hombres que mujeres. La aparición de la enfermedad es lenta y los síntomas pueden no aparecer hasta varios años después de la enfermedad. La principal base fisiopatológica de las manifestaciones clínicas es la cantidad total de sangre (glóbulos rojos) y. En la etapa inicial puede producirse un aumento del flujo sanguíneo en varios órganos del cuerpo y una isquemia tisular, lo que provoca síntomas similares a la neurosis, como dolor de cabeza, mareos, fatiga, tinnitus, mareos y olvidos. Posteriormente, entumecimiento y hormigueo en las extremidades. En esta enfermedad, los basófilos también aumentan y los basófilos son ricos en histamina, que pueden estimular las células parietales de las glándulas gástricas en grandes cantidades. La úlcera péptica y la picazón evidente en la piel debido a la congestión vascular, la disminución del factor plaquetario 3 y la mala retracción de los coágulos sanguíneos pueden provocar tendencia a sangrar. En términos de síntomas vasculares, aproximadamente la mitad de los casos tienen presión arterial alta. El síndrome se refiere a esta enfermedad complicada por presión arterial alta, el bazo no está agrandado. Puede ocurrir trombosis, infarto o flebitis cuando el flujo sanguíneo es marcadamente lento, especialmente con trombocitosis. Las manifestaciones neurológicas graves incluyen parálisis debido a daño cerebrovascular. La piel y las mucosas del paciente están claramente rojas y moradas, especialmente las mejillas, los labios, la lengua, las orejas, el cuello y las extremidades superiores (dedos de los pies y tenar). Las estadísticas muestran que alrededor del 79,9% de los pacientes tienen congestión hepática, en parte causada por. la congestión, en su mayoría leve, puede provocar cirrosis en las etapas posteriores, llamada síndrome de Mosse. El 87,8% de los pacientes tienen esplenomegalia, la mayoría de las cuales es significativa y puede provocar infarto esplénico e infarto esplénico 2. Examen auxiliar: imagen de sangre. : hemoglobina ≥180 g/l (hombre), ≥170 g/l (mujer), recuento de glóbulos rojos ≥6,5 × 1012/l (hombre), ≥6,0 × 1012/l (mujer); Recuento de glóbulos blancos >12,0×109/L (sin fiebre ni infección). Recuento de plaquetas > 400×109/litro. Imagen de médula ósea: la proliferación era obviamente activa y proliferaron líneas celulares de granulocitos, eritroides y megacariocíticas, especialmente la línea celular eritroide. Aumento del volumen de glóbulos rojos: método de glóbulos rojos marcados con 51Cr: hombres>39ml/kg, mujeres>27ml/kg Aumento del hematocrito: hombres 55%, mujeres 50%.