¿Tienes que ponerte más ropa y cubrirte con edredones el próximo mes?

El confinamiento es una costumbre popular con una larga historia. Muchas madres serán atendidas por sus familias durante un período de tiempo después de dar a luz, lo que resulta de gran ayuda para su recuperación. La nutrición y el calor son particularmente importantes durante el confinamiento. Entonces, ¿es necesario llevar una capa extra durante el confinamiento?

1. Sólo vístete abrigado. A muchas madres les preocupa que resfriarse durante el encierro les deje problemas para toda la vida, por lo que son cautelosas en todos los aspectos. Algunas madres usan más ropa o se cubren con más edredones de lo habitual para mantenerse abrigadas. De hecho, esto no es necesario, siempre y cuando no sientan frío y lleven ropa abrigada. Usar demasiado puede hacer que sudes debido a la alta temperatura corporal y es más probable que te resfríes después de sudar.

2. Evita ver el viento. Durante el encierro, las madres deben usar ropa abrigada y evitar salir fácilmente, y mucho menos soplar viento frío, de lo contrario pueden sufrir reumatismo posparto y otras enfermedades del encierro en el futuro. Si la madre suda debido a la actividad o la temperatura, debe tener más cuidado para evitar ser arrastrada por el viento.

Debes prestar atención a mantener el cuerpo caliente durante el confinamiento, pero no es necesario que uses más ropa para evitar sudar porque la ropa es demasiado gruesa. Soplar después de sudar no favorece la recuperación de la madre. Por tanto, basta con llevar ropa de abrigo durante el confinamiento. Lo más importante es evitar dejarse llevar por el viento, quedarse en casa el mayor tiempo posible y esperar a que termine por completo el confinamiento antes de salir.