¿Qué es la leche entera?

La leche entera es un tipo común de leche con ingredientes similares a la leche pura. La leche entera es deliciosa y rica en calorías, y es apta para niños, mujeres embarazadas y personas mayores. La leche entera protege el cerebro y promueve la inteligencia.

El contenido de grasa de la leche entera es superior a 3,1, y el contenido de grasa de la leche desnatada es inferior a 0,5. La leche entera es leche normal con ingredientes cercanos a la leche pura. La leche desnatada se procesa para filtrar la grasa que se encuentra en la leche normal. La leche desnatada es más adecuada para personas que limitan la ingesta de grasas y prestan atención a la forma de su cuerpo.