Sobre el Dance Spin de Michael Jackson
Hay dos razones por las que Michael Jackson puede girar tantas veces.
1. Añadió un refuerzo.
Tiene buen equilibrio y coordinación, y sus muslos son muy fuertes.
A continuación, analiza el vídeo
En primer lugar, puedes ver que las personas en el vídeo de enseñanza están paradas en el mismo lugar. ¿Balanzan el pie derecho hacia la izquierda? ¿Su pie izquierdo primero? Coloque su pie derecho a la izquierda de su pie izquierdo y gírelo.
(Tenga en cuenta que cuando empiece a practicar, el pie derecho debe seguir el suelo, el antepié del pie izquierdo debe seguir el suelo y luego girar directamente. Pruébelo y vea si puede girar. Puede tomarlo con calma al principio. Preste atención a la estabilidad y la coordinación)
Atención, este es el círculo de refuerzo.
Debido a la inercia de potencia del power Assist, podrás girar muchas vueltas después, lo que significa que cuanto mayor sea la potencia al hacer el Power Assist, más giros darás, pero también debes prestar atención. para equilibrar.
En las siguientes dos vueltas, ¿puedes ver si la persona del vídeo baja ambos pies? Parece que estás girando sobre dos pies en el mismo lugar.
Pero este no es el caso.
¿Acabas de decir refuerzo? ¿Cómo se ve el propulsor cuando gira? Sí, eso significa que la parte delantera del pie izquierdo toca el suelo y el talón del pie derecho toca el suelo.
Cuando completes tu círculo de trapeado, levanta ligeramente el pie derecho, es decir, no toques el suelo (no lo levantes demasiado, el centro de gravedad no puede estar demasiado alto, solo pega el pie derecho). pie al lado de su pie izquierdo, lejos de él) Aproximadamente de 3 a 5 centímetros del suelo)
En este momento, su pie derecho ha sido levantado, pero la parte delantera de su pie izquierdo todavía está arriba. El suelo. Los siguientes dos 3 giros se basan en la parte delantera del pie izquierdo. Centro, sigue girando.
Esta es la razón principal, y mayor es la fuerza a la hora de ayudar al círculo.
(Esta fuerza proviene principalmente del muslo. Como se analizó antes, Jackson giró muchas veces debido a la fuerza del muslo.)
Cuantos más giros hace.
Vamos a explicarlo de nuevo usando el vídeo didáctico de la rotación corporal.
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Mira este vídeo.
¿Viste a esa persona mover su pie derecho hacia la izquierda de su pie izquierdo en el noveno segundo?
¿Está girando a 10 11 segundos? Este es un círculo de trapeador, donde el talón derecho y la planta del pie izquierdo tocan el suelo y giran.
12 13 segundos después, había levantado el pie derecho del suelo y girado sobre la punta del pie izquierdo.
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A los 27 segundos, coloca tu pie derecho en el lado izquierdo de tu pie izquierdo, luego el talón de tu pie derecho y la parte delantera de tu pie izquierdo tocan el suelo y giran.
Durante 30 segundos, coloca tu pie derecho al costado de tu pie izquierdo, levántalo del suelo, toca la parte delantera de tu pie izquierdo y gira.
Como se puede observar en el vídeo, cuando la persona gira, el zapato de su pie izquierdo obviamente está doblado, pues utiliza la parte delantera de su pie izquierdo para girar en el suelo. Levanta el talón de tu pie izquierdo del suelo.
Respuesta completada.
Además, esta acción no significa que demore 1 o 2 semanas. Debe solucionarse con frecuencia.
Llevo practicando esto casi medio año y solo puedo girar 3 o 4 veces de manera constante como máximo.
Si quieres girar más, debes fortalecer la fuerza de tus muslos y la coordinación y el equilibrio.