Frases motivacionales de fitness
Cada vez que corro, la brisa fresca que sopla en mi cara penetra en cada célula de mi cuerpo e incluso lava mi cabeza confusa. A continuación se muestra mi enciclopedia de dichos motivadores sobre fitness. Echemos un vistazo.
1. Fitness integral para todos y buena salud para todos.
Nos esforzamos en hacer creer a los estudiantes que el ejercicio físico regular no sólo puede desarrollar la belleza del cuerpo y la coordinación de los movimientos, sino también formar el carácter de una persona y ejercitar su fuerza de voluntad.
3. El fitness nacional suma energía y el sueño de rejuvenecer el país se hace realidad.
4. El fitness nacional no es fácil, pero la felicidad dura toda la vida.
5. Ejercitar los músculos y prevenir enfermedades.
6. El ejercicio puede sustituir a las drogas, pero todas las drogas no pueden sustituir al ejercicio.
7. El movimiento de la conciencia es causado por el pensamiento, y el pensamiento es el movimiento anterógrado de la conciencia.
8. Hay que mirar atrás, no sólo a los que corren detrás, sino especialmente a los que no corren y nunca quieren correr, a los que corren pero no corren, a los que entrenan sólo para la competencia Los que no persisten, los que se paran en la línea de salida pero no llegan a la meta, los que corren mejor que tú pero ya no corren. Todavía estás aquí, no importa dónde acabes, siéntete orgulloso y comprueba que has sobrevivido a esas personas. (Joe Henderson, editor en jefe de "Runner's World")
9. Correr me da el valor para empezar, la determinación para seguir intentándolo y la alegría de un niño en el camino. Corre con frecuencia y largas distancias, pero no dejes que eso te quite la alegría de correr. (Julie Ispalding, ex corredora olímpica de maratón.
10. Corro porque es un símbolo de vida. Tienes que esforzarte para superar estos obstáculos. Quizás sientas que no puedes hacerlo. Pero entonces descubres la fuerza dentro de ti y descubres que podrías haber corrido más lejos de lo que pensabas (Arthur Blank, empresario estadounidense y cofundador de Home Depot)
11. No importa qué tan rápido o qué tan lejos esté. No importa si es tu primer día o si llevas años haciéndolo. No hay pruebas que aprobar, ni licencias que obtener, ni tarjetas de membresía que obtener. Consíguelo. Solo tienes que correr (John Bingham, apodado "El Pingüino", es un autor de best sellers, corredor y ha competido en todos los Ultramaratones de la Capa de Hielo de la Antártida.
12. Las carreras de fondo no tienen nada que ver con vencer a los demás. Tu único oponente eres tú mismo y nadie más está involucrado, pero estarás en una lucha interna: ¿Soy mejor que la última vez? Esfuérzate hasta el límite una y otra vez. La esencia de correr es doloroso, pero puedo soportarlo. Esto es consistente con mi carácter. 13. Si quieres vivir una vida feliz, sé lo suficientemente valiente como para renunciar a algo. Nunca puedes complacer a ambas partes. Si quieres ser libre, tienes que sacrificar tu seguridad. No tienes que preocuparte por las actitudes de las personas que te rodean. Si quieres seguir adelante, debes dejar tu posición actual (Annie). Bebé) 14. Esas pequeñas dificultades y obstáculos eventualmente serán dados por el destino. Me enseñaron coraje y paciencia (Li Na
15. No tenemos miedo porque es difícil; a veces las cosas. se vuelven difíciles porque tenemos miedo.
16. El dragón escondido en el corazón es a la vez una especie de tortura y un tipo de disfrute: Victor Hugo, al igual que correr un maratón, todos los grandes logros deben ser respaldados por. Fe inquebrantable. Algunas personas son derrotadas por la fe o se dan por vencidas en secreto, pero sé valiente y valiente, considéralo como una especie de diversión, agudiza tu voluntad y vence a los demás.
17. Es muy fácil estar entre la multitud, pero se necesita coraje para estar solo. /p>
18 Has corrido hasta ahora, no te rindas fácilmente. Correr durante mucho tiempo sin quejarte ni dar explicaciones requiere mucho esfuerzo. paciencia Olvida todas esas excusas "imposibles" y apégate a esa ""posible" razón. ¡Deja que la soledad más feroz te acompañe en tu viaje de carrera!
19. Hay belleza que surge, pero la hay. no hay gloria que salga.
20. Correr desarrolla la naturaleza humana. Hermoso. Correr es un juego para adultos. La mayoría de los corredores tienen una mentalidad infantil y un carácter bondadoso. La confrontación y la competencia no son la búsqueda. corredores aficionados. El oponente que los corredores deben derrotar son ellos mismos.
Durante el proceso de carrera, los corredores sólo se preocupan por la reacción inmediata del cuerpo. La simple repetición del movimiento de correr construye el carácter simple de un corredor. Los corredores a menudo pueden divertirse y superarse en la simplicidad de correr.
21. En África, cuando una gacela se despierta cada mañana, sabe que debe correr más rápido que el león más veloz, de lo contrario será devorada. Cuando el león se despierta cada mañana, sabe que debe alcanzar a la gacela más lenta o morirá de hambre. Ya seas un león o una gacela, lo mejor es empezar a correr en cuanto sale el sol.
22. El propósito de la vida no está al final del camino, sino en todo el camino. Disfruta del proceso y estés donde estés, ese es tu destino.
23. Cada vez que corro, la brisa fresca que sopla en mi cara penetra en cada célula de mi cuerpo e incluso lava mi cabeza confusa. Cuando estés de mal humor, puedes viajar con el viento y dejar atrás todas tus preocupaciones; cuando estés de buen humor, también puedes viajar con el viento y volar felizmente en el tranquilo amanecer y al anochecer. Correr no es sólo ejercicio, no es sólo placer, sino moverse.
24. Me gusta la sensación de liberación repentina en mi cuerpo después de correr durante una o dos horas. En ese momento, una energía divina fluye hacia mi cuerpo. Intentaré captar esta energía y difundirla por cada rincón de mi cuerpo. Ahora quiero salir a correr. (Flea, bajista de Red Hot Chili Peppers, una vez entrenó y completó un maratón completo en Los Ángeles para recaudar fondos para su academia de música.
25. A menos que vomites, te desmayes o mueras, ¡sigue caminando! Adelante. ! A menos que vomites, te desmayes o mueras
26. ¡Tu límite eres sólo tú mismo
27 ¡No sabes lo que puedes hacer hasta que lo intentas! lo eres.
28. Lo más importante en los Juegos Olímpicos no es ganar, sino participar. Lo más importante en la vida no es conquistar, sino luchar duro.
29. , el fundador de los Juegos Olímpicos, decía que lo más importante en los Juegos Olímpicos no es ganar, sino participar. Lo más importante en la vida no es conquistar, sino trabajar duro
30. . No importa lo lento que corras, ¡todavía estás atrapando a esos adictos a la televisión!
31. ¡No tengo un cuerpo de corredor, pero tengo un corazón de corredor, eso es todo lo que un corredor necesita! (Enifer Morris
32. Un soldado estadounidense que dijo esto está actualmente sirviendo en Afganistán y ha estado corriendo. Correr no se trata de ganar. Otros, sino de derrotarte a ti mismo.
33. Tiempo Lo demostrará todo, el sudor nunca mentirá.
Cada vez es más difícil para las personas encontrar tiempo para estar solas, o pensar en algo que no quiero. Esta situación suele ser muy impotente, porque allí. Hay mucha presión para equilibrar el trabajo y la vida, y no hay tiempo para estar solo. Correr simplemente nos proporciona una excelente manera de deshacernos de muchas preocupaciones y tener tiempo para dejar que nuestra mente vague libremente. sin correos electrónicos, sin llamadas telefónicas, sin niños gritando, solo el sonido de los pies golpeando el pavimento como sonido de fondo para un pensamiento profundo.
35 Todos hemos experimentado grandes dificultades al correr. Sientes que están llenos de plomo y te quedas sin aliento después de correr durante cinco minutos y sentir que llevas cincuenta minutos corriendo y no quieres correr en absoluto. Esto es completamente normal, incluso para súper. -Corredores en forma Es doloroso, así que no te preocupes si tu cuerpo empeora o se queda atrás en el entrenamiento. Recuerda siempre que solo puedes conocer el valor de un buen estado después de experimentar un mal estado. Todos nos encontramos con obstáculos en la carrera. Si sientes que no puedes aguantar más, no te preocupes por lo lejos que estás de llegar a la meta. Simplemente trabaja duro para llegar al siguiente hito, al siguiente agua. fuente, o el siguiente punto de referencia. Sigue dando. Fíjate tales mini-objetivos para que no te sientas abrumado por la idea de que el final aún está lejos.
37. algo es %, ¿cuál es la probabilidad de éxito si lo hace repetidamente? Respuestas alternativas: %, %, %, % - la respuesta correcta es %. La probabilidad total de fracaso es aproximadamente % elevado al % de potencia, y al menos un éxito es %. Para cosas que parecen imposibles, la tasa de éxito seguirá aumentando con intentos repetidos; si persistes como X estúpidamente, siempre verás resultados impresionantes. ¡Y lo mismo ocurre con correr!
38. Una persona que se empeña en correr debe ser diferente a los demás.
Haruki Murakami es corredor e incluso escribió un libro sobre correr. Dijo: "En las carreras de larga distancia, si hay algún oponente que debe ser derrotado, eres tú mismo", es decir, sólo aquellos que realmente corren en la carretera lo sabrán. Correr es una forma externa de crecer. Deja que tu cuerpo guíe tu mente. Probar.
39. Debemos perseguir constantemente altos estándares en todo lo que hacemos, y los artículos que desarrollan las creencias de fitness de Weibo no son una excepción. Por ejemplo, cuando se trata de fitness, no deberías conformarte con consumir de doscientas a trescientas calorías al día en la cinta de correr, sino que deberías fijarte un objetivo más elevado. En el camino de la fe, no os contentéis con el consuelo del caldo de pollo para el alma, sino buscad el estado de altruismo. Todo puede ser perseguido hasta un estado celestial, sublime y perfecto. Entonces sentirás que otras montañas parecen enanas bajo el cielo... (Pan Shiyi
40. No creo que ningún deporte sea más simple y fácil que correr, y ningún deporte puede ser tan rápido y rápido. Es fácil aportar beneficios a las personas. Para mí, las carreras de larga distancia definitivamente han enriquecido mi vida y mejorado mi calidad de vida. Lo que obtengo de las carreras de larga distancia supera con creces lo que obtengo. pagar (Ruth Anderson)
41 Ya sea que hayas dejado de correr debido a una lesión o simplemente no tengas ganas de correr, a veces es muy difícil empezar a correr de nuevo porque antes has estado corriendo más lejos y más rápido. No se presione demasiado para volver a donde estaba antes. Fíjese metas más pequeñas para sentirse mejor cuando las alcance. Es posible que necesite un entrenamiento largo y duro para alcanzar su récord anterior.
42. No importa lo que digan todos en el mundo, siento que mis sentimientos son correctos, no importa lo que piensen los demás, no alteraré mi ritmo. pero a quienes no les gusta no pueden seguir haciéndolo por mucho tiempo (Haruki Murakami, "¿De qué hablo cuando hablo de correr?" 43. Lo más difícil del mundo es tener lealtad. Fe. Porque demasiadas personas o cosas pueden quitártelo (Steve Prefontaine, un famoso corredor de media distancia estadounidense, fue uno de los mejores corredores de larga distancia de los Estados Unidos durante su carrera. Disfruta de su estilo agresivo de carrera líder, corriendo para cada yarda del juego.
44. No importa lo que puedas hacer, o lo que creas que puedes hacer, déjalo ir. El poder y la magia de correr. figuras más destacadas de la literatura mundial.
45. El verdadero propósito de correr no es ganar una carrera, sino poner a prueba el corazón (Bill Bowerman, entrenador de atletismo y hombre de negocios estadounidense). los fundadores de Nike, diseñaron un par de Cortez que todavía tienen un gran número de seguidores hace 40 años.
46 Lo fuerte es lo nuevo
Corre con actitud
.48. Gracias por enseñarnos que caer sólo nos hará más fuertes... ¡Sí, mamás!
49. ¡Corran por una vida mejor, tengan buena salud y gocen de un bienestar! -off life.
50. Los jóvenes no están enfermos, pero los viejos están tristes
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