¿Cuáles son los valores nutricionales y los efectos de la papilla de los ocho tesoros?

1. Fácil de digerir. Cuando la temperatura de ebullición supera los 60 grados centígrados, el arroz blanco se gelatinizará. La papilla cocida se derrite en la boca y es fácil de digerir después de comer. Indicado para personas con molestias gastrointestinales. Mejora el apetito y repone la fuerza física. Cuando estás enfermo, pierdes el apetito. Las gachas de avena con algunos aperitivos refrescantes, como prunella vulgaris, jengibre y guarniciones, pueden aumentar el apetito y reponer la fuerza física de los pacientes débiles.

2. Previene el estreñimiento. La gente moderna presta atención a la dieta y a la falta de ejercicio, por lo que a menudo sufren síntomas de estreñimiento. La papilla de arroz contiene mucha agua. Beber más papilla entre semana no solo puede aliviar el hambre, sino también reponer agua para el cuerpo y prevenir eficazmente el estreñimiento.

3. Previene la sequedad de garganta. Para las personas con molestias en la garganta y dolor al hablar, el jugo de papilla tibio puede hidratar la garganta y aliviar eficazmente las molestias.

4. Cuida el estómago. Los pacientes con función gastrointestinal débil o úlceras deben comer comidas pequeñas con frecuencia y masticar lentamente, lo cual es muy adecuado para beber gachas para regular la condición gastrointestinal.

5. Prolongar la vida. La gente moderna presta atención a la dieta y a la falta de ejercicio, por lo que a menudo sufren síntomas de estreñimiento. La papilla de arroz contiene mucha agua. Beber más papilla entre semana no solo puede aliviar el hambre, sino también reponer agua para el cuerpo y prevenir eficazmente el estreñimiento.

People's Daily Online - Consejos para cocinar gachas de los ocho tesoros para prevenir el estreñimiento