¿Cuándo debes beber lo que es mejor para tu salud?

¡Un poco de alcohol puede ser bueno para tu salud! Es bueno siempre que sea con moderación, de lo contrario es malo.

Se prefiere el vino por su bajo contenido alcohólico. ¡Beber una pequeña cantidad de alcohol es beneficioso para el cuerpo y puede acelerar la circulación sanguínea! El mejor vino tinto para el cuerpo es el bueno y el requisito previo para suavizar los vasos sanguíneos es la moderación. En primer lugar, beber alcohol antes de acostarse no es bueno para dormir y afectará la calidad del sueño. Beber demasiado puede dificultar conciliar el sueño y hacer que te sientas cansado al despertar.

A la hora de elegir vino tinto, se recomienda comprar vino tinto auténtico, ya que algunos vinos tintos se elaboran a partir de materias primas industriales. Beber este tipo de vino tinto es más incómodo que no beberlo, pero es perjudicial para el organismo. Vino saludable, pero a la mayoría de las empresas les gusta exagerar sus efectos, ¡así que debes tener cuidado al comprarlo!

¡Beber demasiado alcohol tendrá efectos negativos!

Una pequeña cantidad de alcohol puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad arterial en las piernas. Según las encuestas, las personas que beben entre 1 y 13 veces por semana tienen un riesgo menor de sufrir enfermedades arteriales en las piernas que las personas que no beben. A medida que las personas envejecen, las arterias y los vasos sanguíneos de las piernas se endurecen gradualmente, lo que afecta la circulación sanguínea en las piernas, los tobillos y los pies, lo que provoca dolor en las piernas, sensación de ardor, manos y pies fríos y decoloración de la piel. estas condiciones.

Actualmente existen muchos tipos de vino, entre ellos el vino blanco, el vino tinto, el vino medicinal, la cerveza, el vino de arroz, etc. Los diferentes tipos de vino tienen diferentes contenidos de alcohol. Lo mejor es beber suplementos para la salud alrededor de las 6 de la tarde, que es durante la cena. Debido a que el hígado descompone el alcohol, requiere la participación de varias enzimas y vitaminas. En este momento, el cuerpo humano descompone más enzimas para aliviar la resaca, lo que favorece la descomposición del alcohol y no afectará la vida ni el trabajo de las personas durante la noche. Algunas personas también pueden ayudar a promover el sueño. Dependiendo de tu condición física, en términos generales, cuanto mayor sea el contenido de alcohol del vino, menor será el contenido de alcohol. A juzgar por la cantidad total por día, el licor generalmente debe controlarse en aproximadamente 50 ml, el vino medicinal en aproximadamente 100 ml, el vino de arroz en aproximadamente 100 ml, el vino tinto en aproximadamente 150-200 ml y la cerveza en aproximadamente 500 ml.

Puedes utilizar Polygonum multiflorum para elaborar vino en invierno. Polygonum multiflorum/Polygonum multiflorum preparado puede calentar y nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y nutrir la piel. Beber vino Polygonum multiflorum con regularidad es de gran beneficio.

Las personas que tienen miedo al frío también pueden utilizar las astas de ciervo para elaborar vino. El vino de asta de ciervo puede reponer en gran medida la vitalidad, reponer el qi y la sangre, ser afrodisíaco y reponer la esencia, y es más adecuado para personas con deficiencia de yang.

Para comprar hierbas medicinales chinas nutritivas, visite: Productos nutritivos para la salud Yangshengtang.

Los ingredientes del licor son muy complejos. Sólo en Moutai hay más de 70 sustancias aromáticas, muchas de las cuales son necesarias para la salud humana. Las personas con insomnio beben una pequeña cantidad de licor antes de acostarse, lo que favorece el sueño, estimula la secreción de jugo gástrico y saliva y fortalece el estómago. Además, beber licor con moderación tiene el efecto de ventilar y dispersar el frío, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. Sin embargo, debido al alto contenido de licor, no lo beba en exceso, de lo contrario puede causar fácilmente intoxicación por alcohol y dañar el hígado y las células cerebrales. El consumo excesivo de alcohol por parte de mujeres embarazadas también puede dañar la salud del feto.

Para que la gente común beba licor, es mejor no beber más de 2 onzas de licor de alta concentración, como Moutai de 52 grados. Es mejor no exceder los 3 taeles por día de licor bajo en alcohol, como el Wuliangye a 38°C.

Beber vino de arroz de forma habitual puede mejorar tu belleza.

El vino de arroz amarillo contiene una gran cantidad de azúcar, ácidos orgánicos, aminoácidos y múltiples vitaminas. Tiene un alto valor nutricional, especialmente el contenido en aminoácidos, que es muy superior al de otras bebidas alcohólicas. El vino de arroz contiene 17 tipos de aminoácidos, 7 de ellos son esenciales para el cuerpo humano. El vino de arroz se elabora a partir del arroz tras un largo periodo de sacarificación y fermentación. El almidón y las proteínas de las materias primas se descomponen en pequeñas moléculas mediante enzimas, que el cuerpo humano digiere y absorbe fácilmente. Por eso, la gente también clasifica el vino de arroz como una bebida nutricional. El vino de arroz tiene un bajo contenido de alcohol y un sabor popular. Es particularmente eficaz para la belleza de las mujeres y el antienvejecimiento de las personas mayores, y es más adecuado para beber a diario.

El consumo diario de vino de arroz con un grado de 15 no debe exceder los 8 taeles; el consumo diario de Diaojiu con unos 20 grados no debe exceder los 6 taeles.

La cerveza puede fortalecer el estómago y ayudar a la digestión.

La cerveza es una bebida alcohólica rica en calorías. Las calorías de 1 litro de cerveza equivalen a 200 gramos de pan o 500 gramos de patatas. La cerveza también contiene 17 tipos de aminoácidos y 12 tipos de vitaminas. Se le llama "pan líquido", lo que demuestra que es rica en nutrientes. La cerveza puede estimular el apetito, estimular la secreción de ácido gástrico y mejorar la digestión. Sin embargo, la cerveza tiene un alto contenido calórico y se metaboliza rápidamente en el cuerpo humano, por lo que beber en exceso puede hacer que las personas aumenten de peso fácilmente y produzcan "barriga cervecera". Además, los pacientes con gota no deben beber cerveza, ya que las purinas que contiene pueden provocar fácilmente dolores intensos.

Tomemos como ejemplo la cerveza Tsingtao. Su contenido alcohólico ronda el 4. Lo mejor es no beber más de dos botellas (1250 ml) al día.

El vino protege el sistema cardiovascular.

El vino es también vino bajo en alcohol, rico en vitaminas y contiene oligoelementos como manganeso, zinc, molibdeno y selenio. Los cardiólogos han demostrado que beber una pequeña cantidad de vino tinto todos los días puede reducir la viscosidad del plasma, reducir la probabilidad de que se formen coágulos de sangre y prevenir la arteriosclerosis.

Tomemos como ejemplo el vino tinto seco Huaxia Great Wall. Su contenido de alcohol es de 12 y es apropiado beber cuatro onzas al día.

El vino medicinal también se debe beber según el grado.

Actualmente existen en el mercado muchos tipos de vinos medicinales, y las técnicas de elaboración también son diferentes. Los vinos medicinales comunes se dividen en vino de ginseng, vino de asta de terciopelo, vino de baya de goji, vino de angélica, etc. según sus materias primas, según sus funciones, se dividen en: vino nutritivo y saludable, vino depurativo y desintoxicante del calor; Vino depurativo y desintoxicante, vino regulador del Qi y activador de la sangre, vino misceláneo ginecológico, etc. El grado de vino medicinal está determinado por el vino en el que se remojan los materiales medicinales. La cantidad que se bebe de vino de ginseng puede referirse a vino blanco con alto contenido de alcohol, y la cantidad que se bebe de vino de arroz de baya de goji puede referirse a vino de arroz con bajo contenido de alcohol.

Los cuatro mejores ámbitos de bebida:

La mejor variedad: el vino tinto

El vino se puede dividir en vino blanco, cerveza y vino de frutas. Desde el punto de vista de la salud, el vino tinto es el mejor entre los vinos de frutas. Según los investigadores, el vino tinto contiene un pigmento vegetal. Esta sustancia protege la elasticidad de los vasos sanguíneos y el flujo sanguíneo con su doble "identidad" de antioxidante e inhibición plaquetaria, por lo que el corazón no sufrirá isquemia. Beber vino tinto con regularidad reducirá a la mitad la probabilidad de sufrir enfermedades cardíacas.

Mejor momento: Tarde segura.

Es más seguro beber alcohol después de las 2 p.m. todos los días. Debido a que la concentración de alcohol deshidrogenasa, la enzima que descompone el alcohol en el estómago, es menor en las horas de la mañana, la misma cantidad de alcohol es más fácil de absorber que en la tarde, lo que hace que aumente la concentración de alcohol en la sangre. Provoca grandes daños en órganos como el hígado y el cerebro. Además, cuando estés resfriado o estés emocional, no debes beber alcohol en ayunas o antes de acostarte, especialmente licor, para evitar daños cardiovasculares.

Mejor bebida: 2-3 tazas.

El hígado humano puede metabolizar aproximadamente 1 gramo de alcohol por kilogramo de peso corporal cada día. Aunque el vino tinto es bueno para el organismo, no beber demasiado. Es mejor beber de 2 a 3 vasos al día.

Mejores Guarniciones: Platos de Pescado y Huevo

Beber alcohol en ayunas es perjudicial para la salud. Elige el acompañamiento ideal para satisfacer tus antojos y al mismo tiempo reducir los efectos nocivos del alcohol. A juzgar por el metabolismo del alcohol, las mejores guarniciones son los alimentos ricos en proteínas y vitaminas. Como verduras frescas, pescado fresco, carnes magras, frijoles, huevos, etc. Tenga en cuenta que está prohibido beber con pescado salado, salchichas y tocino, porque estos alimentos ahumados contienen una gran cantidad de pigmentos y nitrosaminas, que reaccionan químicamente con el alcohol, dañando no solo el hígado, sino también la mucosa oral y esofágica. e incluso inducir cáncer.

La hora a la que bebes es muy importante para tu salud. A menos que el ritmo circadiano del cuerpo humano se ajuste a los cambios del yin y el yang durante el día y la noche, no enfermará. Pertenece al Yang durante el día y al Yin durante la noche. El vino pertenece al Yang y es de naturaleza cálida. Cuanto mayor sea el contenido de alcohol, mayor será la positividad. Por lo tanto, beber alcohol por la noche dañará el yin y ayudará al yang, mientras que la energía yang será inquieta, lo que no solo afectará la digestión gastrointestinal y la calidad del sueño, sino que también causará muchos daños al cuerpo humano con el tiempo. Beber alcohol por la noche puede dañar la retina, impidiendo que produzca pigmentos fotosensibles y reduciendo la capacidad de distinguir objetos en un ambiente oscuro. Por tanto, el mejor momento para beber es después de las 14:00 horas todos los días.

La encuesta encontró que las personas que tienen el hábito de beber con el estómago vacío tienen una mayor tasa de mortalidad que aquellas que sólo beben durante las comidas. Durante el ayuno, el cuerpo humano presenta una grave deficiencia de aminoácidos y ácido fólico, y el alcohol bloquea la absorción de metionina y ácido fólico, lo que provoca cáncer de colon. Al mismo tiempo, beber con el estómago vacío también aumenta considerablemente la concentración de alcohol en sangre y aumenta el daño del alcohol al cuerpo humano.

Beber té al mismo tiempo es una forma incorrecta de beber. Según la teoría del yin y el yang de la medicina tradicional china, el olor acre del vino llega primero a los pulmones, que se encuentran en el lado opuesto al intestino grueso. Beber alcohol debe tener la propiedad de elevar y divergir el yang, de modo que el yang pueda elevarse, los pulmones sean fuertes y se pueda promover el movimiento del qi y la sangre. El té tiene un sabor amargo, pertenece al yin y se utiliza principalmente para preservar la salud. Si bebe té después de beber alcohol, el alcohol llegará a los riñones. Los riñones gobiernan el agua, el agua es cálida y la humedad es seca, formando así una coagulación fría. La coagulación por frío provoca síntomas como micción frecuente, impotencia, dolor testicular y heces secas. Por tanto, si a los consumidores les gusta beber bebidas como cola y té verde, lo mejor es elegir vino con menor contenido de alcohol y menor concentración.

El vino se elabora a partir de cereales o frutas y se le conoce como “pan líquido”.

Bueno para el organismo contiene más nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano, menos sustancias nocivas y calorías relativamente bajas. El licor es el más inútil porque contiene una gran cantidad de etanol (es decir, contenido de alcohol) y otros ingredientes nocivos, como ácidos orgánicos, alcoholes superiores, ésteres, aldehídos, polioles, fenoles, etc.

Durante el proceso de elaboración del licor, algunas sustancias tóxicas, como metanol, acetaldehído, aceite de fusel, plomo, cianuro, etc., tienen un gran impacto en la salud humana, por lo que es mejor no beberlo.

El vino tinto es un tipo de vino elaborado a partir de uvas y es una bebida nutritiva. Contiene tres nutrientes básicos para mantener las actividades de la vida humana: vitaminas, azúcar y proteínas. Las bebidas alcohólicas también contienen un mayor contenido mineral y su contenido rico en hierro y vitamina B12 puede tratar la anemia. Debido a que el valor de pH del vino tinto está entre ph2 y pH 2,5, que es el mismo que el valor de pH del jugo gástrico, puede promover la digestión, aumentar el apetito, reducir los lípidos en sangre, suavizar los vasos sanguíneos y tiene efectos terapéuticos y preventivos en muchos enfermedades.

En cuanto a la cerveza, contiene 17 tipos de aminoácidos, 8 de los cuales son necesarios para el cuerpo humano. Además, existen vitaminas B1, B2, B6, vitamina C, niacina y ácido pantoténico. Entre ellos, la vitamina B y el extracto de lúpulo pueden aumentar el apetito, ayudar a la digestión, la diuresis y reducir la hinchazón, la niacina puede suavizar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial, mejorar la circulación sanguínea y prevenir la arteriosclerosis, mientras que el azúcar puede proporcionar una gran cantidad de energía térmica y una gran cantidad de dióxido de carbono puede eliminar el calor, aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales y calmar la sed.

El vino tinto contiene una gran cantidad de ácidos polibásicos, por lo que tiene un excelente efecto en la prevención de enfermedades cardiovasculares, ayudando a prevenir la arteriosclerosis, la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades, y también puede reducir el riesgo de osteoporosis. belleza" y otras funciones importantes.

Existen muchos tipos de cerveza, entre ellas la cerveza de barril, la cerveza cocida, la cerveza baja en alcohol, la cerveza de frutas, etc. La composición de la cerveza es diferente y la constitución de las personas también es diferente, por lo que beber cerveza también varía de persona a persona.

Cerveza de barril: También llamada cerveza de barril, este tipo de cerveza no ha sido esterilizada y tiene un sabor a cerveza único, pero no es fácil de conservar. Además de la cerveza de barril, también hay cerveza de barril pura. La cerveza de barril pura no se esteriliza, pero necesita pasar por estrictos procedimientos de filtración durante el procesamiento para eliminar microorganismos e impurezas. No se deteriorará después de almacenarse durante varios meses, por lo que es la favorita de los consumidores. Dado que la levadura viva del vino puede seguir llevando a cabo reacciones bioquímicas incluso en el cuerpo humano después del llenado, beber este tipo de cerveza puede hacer que las personas engorden fácilmente y es más adecuada para personas delgadas.

Cerveza cocida: La cerveza común ha sido esterilizada y se denomina cerveza cocida después de la esterilización. Debido a que la levadura en el vino ha sido eliminada por el calentamiento y no continuará fermentando, tiene buena estabilidad, por lo que es más adecuado para que lo beban las personas obesas.

Cerveza seca: Esta cerveza se deriva del vino. La concentración de azúcar en el vino varía y la cerveza común todavía tendrá algunos residuos de azúcar. La cerveza seca utiliza levadura especial para continuar fermentando el azúcar restante y reducir el azúcar a una cierta concentración. Este tipo de cerveza se llama cerveza seca. Indicado para pacientes que temen la obesidad y padecen diabetes. Por supuesto, todavía no se anima a las personas con diabetes a beber alcohol.

Cerveza baja en alcohol y sin alcohol: Mediante un proceso especial, la levadura no fermenta el azúcar y sólo produce sustancias aromáticas. Además del alcohol, la cerveza tiene varias características y sabe bien. El contenido de alcohol de la cerveza normal es de aproximadamente el 3,5% y el contenido de alcohol de la cerveza sin alcohol generalmente se controla por debajo del 1%, lo que no significa que no tenga ningún contenido de alcohol. Este tipo de cerveza es una cerveza baja en alcohol, pero la concentración y el contenido de alcohol de su mosto sacarificado son menores que los de la cerveza baja en alcohol, por lo que es muy adecuada para que la beban mujeres, niños, ancianos, enfermos y discapacitados.

Cerveza deportiva: La gente común bebe agua para reponer agua. Además de la pérdida de agua, los atletas también perderán muchos oligoelementos en su cuerpo. Dependiendo de la situación del deportista, a la cerveza se le pueden añadir oligoelementos y nutrientes. Después del partido, podrán beber cerveza deportiva para recuperarse. Es adecuado para personas que han terminado de hacer ejercicio para reponer los nutrientes perdidos.

Algunas "mejores" bebidas de cerveza

Temperatura óptima: 12 grados es mejor.

En primer lugar, bajo este ajuste de temperatura, muchos aromas se pueden mostrar normalmente;

En segundo lugar, a esta temperatura, el dióxido de carbono en el vino actuará lentamente y burbujeará al mismo tiempo. , resaltará el aroma del vino. Si la temperatura es alta, el dióxido de carbono desaparecerá rápidamente y el sabor será malo. Si la temperatura es demasiado baja, será mala y afectará la volatilización del aroma, empeorando así el sabor. El profesor Han también recordó a todos que no pongan cubitos de hielo en la cerveza, porque la cerveza en sí ya es muy débil y agregar cubitos de hielo afectará el sabor.

Mejor sabor: Beber más de 15 ml de cerveza al menos una vez, es decir, beber cerveza a grandes tragos y no masticar lentamente. Si bebes menos, no podrás llenar tu boca. Si el vino se calienta en la boca, el amargor se agravará y no se sentirá el sabor único de la cerveza.

Mejor ambiente: Ponlo en el frigorífico si es posible y, en general, guárdalo en un lugar fresco para evitar la luz solar. Evite congelarlo, lo que no solo afectará el sabor sino que también provocará una explosión. La congelación y descongelación repetidas no son buenas para el vino en sí.

Las funciones del vino para el cuidado de la salud

1. Incrementar el apetito

2. Los efectos preventivos y terapéuticos del vino sobre la trombosis cerebral.

3. El vino puede prevenir y tratar la trombosis cerebral. Cálculos renales.

4. El alcohol puede prevenir el cáncer de mama.

5. El alcohol puede inhibir la absorción de grasas.

6. El vino tinto previene la degeneración de la retina.

7. El vino ayuda a mejorar la memoria.

8. El vino puede evitar que la cerveza se enfríe y tiene el efecto de fortalecer el bazo y apetecer. Algunas personas lo consideran un refresco de uso diario, e incluso lo llaman "pan líquido". Por lo tanto, algunos hombres beben cerveza con cada comida y usan cerveza en lugar de bebidas. Hablando de contenido de alcohol, la cerveza no es realmente alta, sólo entre el 4% y el 6%. En términos de contenido nutricional, cada lata de cerveza no es tan buena como 25 gramos de pan. Pero todos tienen efectos negativos, pero creo que el vino tinto es mejor que la cerveza, ¡y mucho mejor que el vino blanco!