Los principios para mantener la higiene mental incluyen cuatro aspectos: ____, buen funcionamiento social, ____ y prácticas laborales activas.
Los principios para mantener la salud mental incluyen cuatro aspectos: buen autoconocimiento, buen funcionamiento social, buenas relaciones interpersonales y prácticas laborales positivas.
1. Establecer valores correctos
Las personas tienen en mente distinciones buenas o malas sobre varias cosas, como el trabajo, la contribución, los logros, el disfrute, etc. Estos son los valores. Los valores reflejan la evaluación que hacen las personas sobre lo correcto, lo incorrecto y la importancia de las cosas. En una unidad, las personas tienen valores diferentes. Algunas personas buscan estatus, otras valoran los logros laborales, otras se centran en el disfrute y otras valoran los beneficios económicos.
Los valores tienen un impacto considerable en la salud mental de las personas. Los valores correctos pueden promover la salud mental de las personas. Por ejemplo, las personas que buscan logros laborales aman el trabajo, aman el trabajo y se divierten en el trabajo. y trabajo.
Las personas que buscan el disfrute a menudo ignoran sus propias condiciones económicas y persiguen de manera poco realista la comida, la ropa y la diversión. Los comportamientos gobernados por valores tan erróneos a menudo encuentran contratiempos, lo que resulta en un estado de ánimo deprimido o quejándose, lo que es perjudicial. a la salud mental.
2. Cultivar buenas características psicológicas
Las características psicológicas de las personas están estrechamente relacionadas con la salud mental de las personas. Las características psicológicas positivas y buenas pueden promover la salud mental. Las buenas cualidades psicológicas, como la estabilidad emocional, el optimismo, la fuerza, la diligencia, ser amable con los demás y estar feliz de ayudar a los demás, son beneficiosas para la salud mental. Las malas cualidades psicológicas como la irritabilidad, la obstinación, el deseo de comodidad, la estrechez de miras, la vanidad, los celos, etc., son perjudiciales para la salud mental.
Las características psicológicas humanas tienen cierto grado de inercia, es decir, es difícil de cambiar una vez formadas, pero esto no significa que no se puedan cambiar. Algunas personas ya conocen sus malas características psicológicas, pero piensan que no se pueden cambiar. Esta comprensión es errónea y perjudicial.