¿Qué debo hacer si mi hijo tiene caspa?
Lávate el cabello con frecuencia, todos los días si es necesario. En términos generales, cuanto más te laves el cabello, más fácil será controlar tu cuero cabelludo. Utilice un champú suave. Por lo general, un champú suave y no medicinal es suficiente para controlar el problema. La caspa suele ser causada por una secreción excesiva de grasa en el cuero cabelludo. Diluir con champú suave y partes iguales de agua destilada puede controlar la secreción de grasa sin irritar el cuero cabelludo;
2. Limpia adecuadamente el cuero cabelludo
En primer lugar, lava tu cabello con agua tibia para evitar irritar el cuero cabelludo si la temperatura del agua es demasiado alta. Luego elige un champú con propiedades antisépticas. Enjabona el champú en tus palmas antes de aplicarlo en tu cabello para reducir la irritación del cuero cabelludo. Además, está prohibido rascarse vigorosamente el cuero cabelludo con las uñas y masajear el cuero cabelludo lentamente con las yemas de los dedos. Por último, no laves tu cabello con demasiada frecuencia, ya que puede estimular la secreción de sebo.
3. Desarrolla el hábito de peinarte
Peinarte no solo puede eliminar la piel suelta y la suciedad del cabello, sino que también estimula moderadamente el cuero cabelludo, favoreciendo así la circulación sanguínea. Los antiguos decían que "tu cabello debe peinarse con frecuencia". Cepillarlo más puede estimular algunos puntos de acupuntura en la cabeza, dragar los vasos sanguíneos y hacer que la sangre fluya suavemente, mejorando así la circulación sanguínea en la punta de los folículos pilosos de la cabeza. , promoviendo el metabolismo de las células del cuero cabelludo y restaurando el proceso de maduración normal de las células del cuero cabelludo, mejora el microambiente del cuero cabelludo.
4. Elige el champú adecuado
Algunas personas son alérgicas a un determinado champú, lo que se manifiesta con un aumento de la caspa y picazón en el cuero cabelludo. En este momento, puedes intentar cambiar a un champú diferente para ver si la situación se alivia.
5. Presta atención a la dieta para controlar la secreción de sebo.
Si consumes demasiada grasa, inevitablemente aumentará la secreción de sebo de las glándulas sebáceas y agravará el problema de la caspa. Por eso, en la vida hay que comer de forma razonable, evitar los alimentos fritos, grasosos, picantes, el alcohol, la cafeína y otros alimentos irritantes, y desarrollar buenos hábitos alimentarios.
Datos ampliados:
Alimentos que ayudan a eliminar la caspa:
1 Melocotones
Los melocotones contienen proteínas, grasas, azúcar y calcio. , fósforo, hierro, vitaminas B, C y otros nutrientes, que pueden hidratar y tensar profundamente la piel, hacer que la piel esté húmeda y elástica y mejorar la resistencia de la piel. Al mismo tiempo, el melocotón también puede aportar al cabello un alto grado de humectación y humectación, haciéndolo más suave.
2. Apple Company
Las manzanas contienen una gran cantidad de nutrientes que son beneficiosos para la piel y el cabello. Entre ellos, el ácido málico puede prevenir la piel y el cabello secos y la vitamina C puede blanquear la piel. Y la pectina puede mantener la piel y el cabello hidratados. Además, los nutrientes de las manzanas también pueden inhibir el crecimiento de la caspa, calmar el cuero cabelludo y aliviar la picazón.
3. Papaya
La papaya es conocida como el melón de la longevidad. Las enzimas contenidas en la papaya son similares a la hormona del crecimiento humano. Comer más puede mantener a las personas jóvenes. Rico en vitamina C, hierro, potasio, calcio, caroteno y luteína, puede proporcionar al cabello una variedad de nutrientes, eliminar proteínas de desecho antiguas acumuladas y proporcionar una limpieza y nutrición profundas al cabello.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Seis formas sencillas de deshacerse de la caspa
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Una dieta adecuada ayuda a eliminar la caspa.