Una vida sana es riqueza.

Un ensayo clásico sobre vida sana es la riqueza. Hoy en día muchas personas viven no para el dinero, sino para el trabajo, pero se descuidan, o incluso viven para el dinero, y acaban arrepintiéndose. Permítanme compartir con ustedes un breve artículo clásico sobre la riqueza.

Una vida sana es riqueza. Mientras vivas, no tendrás que preocuparte por la cantidad de dinero ni por la búsqueda de fama y fortuna. Una vida sana es la mayor riqueza.

La salud es la mayor riqueza de la vida. ¿De qué sirve Jinshan sin salud? ¿De qué sirve sin salud? ¿Cómo puede una casa ser feliz sin salud? ¿Aún tendrías apetito sin la mejor comida saludable?

Como dice el refrán, no tiene sentido repartir dinero y artículos de lujo por toda la casa sin una buena salud. La salud es una riqueza invaluable en la vida. La salud puede hacerte feliz y libre de preocupaciones. La verdadera felicidad es un cuerpo sano y abundancia interior.

Sé amable contigo mismo, sé consciente de ti mismo, sé amable con tus amigos, cuida de tu familia y pasa el resto de tu vida de forma saludable cada día. La verdadera felicidad proviene de la riqueza interior, no de la comparación y posesión material. 748219Mevin. com

Si tienes dinero, debes estar dispuesto a regalarte flores, seguir tus sentimientos internos, hacer todo lo posible para hacerte feliz, vivir como quieras, no atender a los demás, vivir en contra. tu voluntad y vivir juntos con personas de ideas afines.

Sabe ser agradecido y una gota de bondad lo recompensará. Siempre recordarás la bondad de los demás. La bondad y la bondad son las piedras angulares de todo lo que hacemos. No seáis ingratos y queméis puentes cruzando ríos. Hazd las cosas con la conciencia tranquila y estad a la altura de la conciencia del cielo y de la tierra.

Aprende a callarte, no digas cosas que no debes decir, no digas cosas que no debes decir, no juzgues a los demás a sus espaldas, guarda tu corazón, ama la vida, y no te quejes cuando pasen cosas. Todo es el mejor arreglo de Dios.

Tu cuerpo es tu capital, no te quedes despierto hasta tarde, no presumas y trates de conquistar a los demás, sé discreto y humilde, trata a las personas con una actitud educada y haz que las personas quieran. escuchar Es la cosa más estúpida ofender a la gente con la boca.

Es imposible tener un cuerpo sano. Para tener una buena figura hay que tener buena actitud y buen humor. No puedes ser descuidado, no puedes ser mezquino, no puedes perder los estribos, no puedes estar enojado. La armonía es lo más importante.

Trabajar y descansar con regularidad, comer con moderación, afrontar los contratiempos con fuerza y ​​reírse. El mayor error en la vida es apostar por el propio cuerpo y no valorarlo.

Nadie puede ocupar tu lugar cuando estás cansado, y nadie puede soportar tu dolor cuando estás cansado. Planifique con anticipación y afronte los altibajos de la vida con optimismo. Cada familia tiene sus propias Escrituras que son difíciles de recitar y cada uno tiene sus propias canciones que son difíciles de cantar.

Ya seas rico o pobre, viejo o joven, no importa el viento y la lluvia, sólo vivir sanamente es la mayor riqueza. Mejor que comida, mejor ropa, mejor salud, mejor que estar en una casa, mejor que estar en un coche, mejor que ser feliz. No te preocupes por lo que has perdido, y no te lamentes por los que están lejos. Vive el momento y aprecia el momento.

Vivir sanamente es riqueza. Ahora todo el mundo habla de felicidad. ¿Qué es la felicidad?

¡Creo que la salud es felicidad!

Tener salud no significa tenerlo todo, y no tener salud significa no tener nada.

La salud es una bola de cristal hueca, se romperá si cae.

Nuestro trabajo es una pelota que pueda rebotar después de caer.

La salud es una calle de sentido único y todo el mundo debería tomarla en serio.

El cuidado de la salud debe iniciarse alrededor de los 30 años. Lo primero en salud es vivir mucho tiempo y lo segundo es vivir bien.

Que usted viva una vida larga y tenga una alta calidad de vida depende en gran medida de sus propios puntos de vista sobre la salud y su propio estilo de vida.

Hoy en día, la gente prestará atención a la atención sanitaria cuando envejezca. ¡En realidad es demasiado tarde!

El cuidado de la salud debe iniciarse alrededor de los 30 años.

Muchos hábitos de vida se desarrollan cuando somos jóvenes, como fumar y beber.

Por lo tanto, debemos desarrollar un buen estilo de vida desde la juventud, en lugar de pensar en ello en la mediana edad o en la vejez.

Cuando se trata de salud,

eres más útil que Dios.

Come bien por la mañana, come bien al mediodía y come menos por la noche.

La gente de hoy, por el contrario, está despreocupada por la mañana, se las arregla al mediodía y come y bebe por la noche. Esta es la raíz de todas las enfermedades.

Esta comida de la mañana equivale a tomar un tónico y es la comida más importante. Debes tomar un desayuno nutritivo.

La alimentación básica debe incluir frutas y verduras. El desayuno no es nutritivo y no se puede complementar al mediodía y por la noche.

El peor hábito del mundo es fumar.

Fumadores, traqueítis, enfisema, cor pulmonale y finalmente cáncer de pulmón, esta es la trilogía de la muerte.

Envenenado como la sobrenutrición

Asegúrate de beber ocho vasos de agua todos los días. Porque el agua es vida humana. Mucha gente no bebe agua ahora. Sólo beben agua cuando tienen sed. Mal, debes beber cuando estés libre, no cuando tengas sed.

¿Qué tal ocho tazas de té? El té no es suficiente y las bebidas, el café y la cerveza no pueden sustituir al agua. Cuando beba té, beba té ligero en lugar de té fuerte.

Recuerda, el agua es vida humana.

La gente no muere de vejez

No es muerte, es ira.

El "Huangdi Neijing" señala claramente: "La ira daña el hígado, la alegría daña los pulmones, la tristeza daña el bazo, el pánico daña los riñones. Todas las enfermedades surgen del Qi".

Las personas no pueden ser prisioneras de las emociones, sino que deben ser dueñas de las emociones; deben controlar sus emociones. No dejes que te controlen.

Es importante recordar que las emociones sirven como bastones para la ira de las personas.

Caminar es la mejor forma de hacer ejercicio.

Todo es un grado, comer es un grado, dormir es un grado y el ejercicio también es un grado.

No hacer ejercicio no es bueno y el ejercicio excesivo también puede reducir la función inmune.

Hacer ejercicio durante media hora a una hora todos los días. La forma más sencilla de hacer ejercicio es caminar durante media hora. Esta es la forma más sencilla, económica y eficaz.

Pero caminar también es muy particular. Los jóvenes deben caminar rápido y paso a paso, hasta cierto punto deben alcanzar los 130 pasos por minuto.

Los latidos del corazón deben alcanzar los 120 latidos por minuto para lograr el propósito del ejercicio cardíaco. Por supuesto, alcanzar los 130 pasos y los 120 latidos no se puede lograr de una vez, sino que requiere un proceso de adaptación gradual.

Hay que empezar desde pequeño y mantener su peso estándar.

Una vez que se gana peso, es fácil perderlo. Tampoco es fácil. ¿Cuál es la clave?

Mantén la boca cerrada y mueve más las piernas. La gente "morirá en tu boca y holgazaneará sobre tus piernas".

Emborracharte una vez

Equivalente a. hepatitis aguda.

El estilo de vida más poco saludable: el primero es fumar y el segundo, beber.

Desarmonía familiar

La gente se enferma.

Algunos expertos creen que el 70% de las enfermedades humanas provienen de la familia, y el 50% de los cánceres humanos provienen de la familia. "Todos los días ocurren pequeñas peleas, todos los días ocurren grandes peleas". Siguieron peleando y no hablaron, ni siquiera durante medio mes. No puedes asfixiarte.

La soledad es más terrible que la pobreza. Es una regla general que cuando las parejas viven enamoradas durante mucho tiempo, las personas solitarias son propensas a tener problemas.

Pero cómo hacer que una familia sea armoniosa es una ciencia.

Hay que resolver cuatro cuestiones:

Primero, respetar a las personas mayores;

En segundo lugar, educar bien a los niños;

En tercer lugar, debemos manejar bien la relación entre suegra y nuera;

El artículo 4 es particularmente importante. El marido y la mujer deben amarse, esto es lo fundamental.

¿Cómo se enamoran las parejas?

Lograr los ocho principios de la reciprocidad:

Respeto mutuo, amor, confianza y ayuda,

Consolarse, animarse, acomodarse y entendernos unos a otros.

Cada uno tiene una personalidad y defectos, así que recuérdate siempre: Olvídalo, déjalo ir, siempre y cuando ella (él) sea feliz.

Hay siete aspectos para una vida saludable todos los días:

Primero, debes hacer tres comidas;

Segundo, debes dormir 8 horas;

En tercer lugar, hacer ejercicio media hora todos los días;

Cuarto, reír todos los días y estar sano física y mentalmente;

Quinto, es muy especial. Debe defecar todos los días.

En sexto lugar, debemos tener una familia armoniosa.

En séptimo lugar, no fumes, no bebas y sal a caminar todos los días.

Por favor, recuerde un principio.

Los que comen plantas deben representar el 80%, y los animales sólo pueden representar el 20%.

Ahora estamos al contrario, vienen muchas enfermedades, viene la obesidad, viene la diabetes, viene la gota.

Pero la salud no es sólo el mantenimiento físico, sino también una mentalidad sana.

Aprender a adaptarnos nos hará sentir satisfechos a usted y a mí; aprender a liberar el estrés nos hará a usted y a mí más optimistas; aprender a recoger y dejar nos hará sentir menos preocupados.

Aprende estos puntos y naturalmente tendrás una mentalidad saludable.

La vida más saludable debe ser aquella en la que no haya nada malo en el cuerpo y la mente.

¡Así que recuerda que tu destino y el de tu familia están en tus propias manos!

¡Mantenerte saludable es tu y mi primera responsabilidad!

¡El mayor éxito para ti y para mí es vivir saludablemente! * * *¡alentar!