Sobre apagar las luces y mirar el móvil, pérdida de visión, dolor e hinchazón. ¿Hay alguna manera de compensarlo o aliviarlo?

Creo que la mejor manera es consultar a un médico a tiempo y hacerse un examen relativamente completo para ver qué le pasa a los ojos. Luego siga las instrucciones del médico y coopere activamente con el tratamiento según los resultados. Si es demasiado problemático, ir a la farmacia a comprar un frasco de colirio para aliviar la fatiga visual también tendrá cierto efecto. Pero en la vida diaria, debes intentar controlar el tiempo que pasas mirando tu teléfono, especialmente después de apagar las luces por la noche, y tratar de no volver a tocar tu teléfono.

Protege tus ojos Todo el mundo sabe que el uso prolongado del teléfono móvil puede afectar a la visión, y en casos graves puede provocar síntomas como sequedad ocular y dolor. Sin embargo, frente a la poderosa tentación de los teléfonos móviles, pocas personas pueden realmente considerarlos como una herramienta de comunicación y evitar usarlos demasiado.

Para proteger nuestros ojos, al menos no utilices el teléfono móvil después de apagar las luces por la noche. Si realmente no puedes evitarlo, también debes tener una lámpara de escritorio y encenderla antes de usar tu teléfono. Además, la mayoría de los teléfonos móviles están equipados con funciones de protección ocular. Aunque esta función esté activada, tendrá un cierto impacto en el efecto de visualización. Sin embargo, por el bien de nuestros ojos, todavía tenemos que activar esta función tanto como sea posible.

Medidas correctivas: Cuando sienta molestias en los ojos, debe buscar atención médica lo antes posible. Los médicos brindarán asesoramiento científico desde una perspectiva profesional. Debemos intentar controlar la higiene ocular y el tiempo que pasamos mirando el monitor.

Después de que tu visión disminuya, debes conseguir un par de gafas que se adapten a ti lo antes posible. No ahorre dinero a ciegas aquí. Lo mejor es usar un par de anteojos con función anti-luz azul. Una inversión única puede beneficiarlo a largo plazo. Además, no use anteojos porque le preocupa que afecten su apariencia. Agravará la velocidad de la pérdida de visión. Creo que tu belleza no se verá comprometida en gran medida por un par de gafas.

Si te gusta ver vídeos, intenta verlos en la televisión. Aunque mirar demasiada televisión no es bueno para la vista, la televisión siempre es mejor que la pequeña pantalla de un teléfono móvil. Siempre que tengas sueño y no quieras mirar, apaga la televisión y vete a la cama. Por cierto, no lleves tu teléfono móvil al dormitorio. Créame, una vez que está a su alcance, es difícil no tocarlo.