La práctica del jugo de vegetales en el tratamiento del estreñimiento en niños
Preparación del material
Preparación de jugo de frutas y verduras: 1 hoja de col morada, unos arándanos, cantidad adecuada de agua purificada y un poco de miel.
Preparación para el azulado: un poco de baya de goji negra (se puede sustituir por otros ingredientes que contengan antocianinas), un poco de miel y molde para hielo.
Método de producción
1. Blues (una noche antes)
Preparar wolfberry negro con agua hirviendo a 60 ℃ para obtener un líquido azul (tenga cuidado de no remojar). Si tarda demasiado, se volverá violeta); enfríe parte del agua de wolfberry, viértala en cubitos de hielo y congélela para darle forma.
2. Montaje
Añadir al gusto la cantidad adecuada de miel al agua de goji negra reservada;
Exprimir el jugo de las hojas de col morada y los arándanos;
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Primero pon una pequeña cantidad de cubitos de hielo en el fondo del vaso, y echa en el vaso el jugo de arándanos y col morada.
A continuación, añade los cubitos de hielo de agua de goji negra preparados.
Por último, vierte con cuidado el agua de goji negra azulada en la taza.
1 semana, 7 días, 5 colores de jugos vegetales para la limpieza y desintoxicación intestinal, saludables y deliciosos, sin muestras repetidas todos los días.
Segundo párrafo: jugo de tomate rojo (jugo de tomate)
1 tomate, un poco de miel, cantidad adecuada de agua purificada batir directamente hasta obtener el jugo;
1 semana, 7 días, 5 colores de jugos vegetales para la limpieza y desintoxicación intestinal, saludables y deliciosos, sin muestras repetidas todos los días.
Párrafo 3: Jugo de pepino y manzana
Medio pepino, media manzana verde (las manzanas rojas también son aceptables), 100 ml de agua purificada;
1 semana, 7 días, 5 colores de jugos vegetales para la limpieza y desintoxicación intestinal, saludables y deliciosos, sin muestras repetidas todos los días.
Párrafo 4: Jugo de maíz amarillo y zanahoria (se puede comer crudo o cocido)
Media zanahoria, medio maíz, 150ml de agua purificada (o agua de hervir directamente el puré de maíz); en jugo, o cocine al vapor el maíz y las zanahorias primero y luego haga puré.
1 semana, 7 días, 5 colores de jugos vegetales para la limpieza y desintoxicación intestinal, saludables y deliciosos, sin muestras repetidas todos los días.
Párrafo 5: Jugo de col morada y manzana verde
Dos hojas de col morada, media manzana verde, 180 ml de agua pura, triturar directamente en el jugo;
1 semana, 7 días, 5 colores de jugos vegetales para la limpieza y desintoxicación intestinal, saludables y deliciosos, sin muestras repetidas todos los días.
Párrafo 6: Jugo de pepino y apio
Mezcla medio pepino, 2 raíces de apio y 100 ml de agua purificada para obtener el jugo.
1 semana, 7 días, 5 colores de jugos vegetales para la limpieza y desintoxicación intestinal, saludables y deliciosos, sin muestras repetidas todos los días.
Párrafo 7: Jugo de tomate y zanahoria roja
1 tomate, media zanahoria, 150 ml de agua;
Siete tipos diferentes de jugos desintoxicantes de limpieza intestinal a la semana, una taza antes de las comidas, no sólo pueden aumentar la sensación de saciedad, sino que también ayudan a la peristalsis intestinal y ayudan a eliminar toxinas del organismo. Es fácil de hacer, así que pruébalo.