Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - El estreñimiento es muy dañino, Xiangdanqing trabaja contigo para mejorar los síntomas del estreñimiento

El estreñimiento es muy dañino, Xiangdanqing trabaja contigo para mejorar los síntomas del estreñimiento

En la sociedad moderna, muchas personas sufren de estreñimiento debido a una dieta irregular, estar sentado durante mucho tiempo y otros malos hábitos de vida, lo que hace que ir al baño sea doloroso. La mayoría de las personas piensan que comer algunos plátanos los mejorará o, en casos más graves, tomar laxantes para promover la defecación, pero estos solo tratan los síntomas y no la causa raíz. Sin embargo, los expertos de Xiangdanqing recuerdan a los pacientes con estreñimiento que no piensen que el estreñimiento es una "cosa pequeña".

¡Los estudios clínicos creen que el estreñimiento se manifiesta principalmente por una frecuencia de defecación menor o igual a la normal! igual a 10 veces por semana 3 veces, las heces son secas y duras y es difícil defecar, pero no te preocupes si ocasionalmente experimentas síntomas de estreñimiento. Las investigaciones muestran que los pacientes con estreñimiento crónico representan entre el 3% y el 17,6% de la población general en China. Cuanto mayor es la edad, más pacientes sufren de estreñimiento. Entre ellos, la prevalencia del estreñimiento crónico es mayor en las mujeres que en los hombres. Se estima que más de 70 millones de mujeres en China sufren de estreñimiento crónico.

En la vida diaria, hay muchos factores que causan estreñimiento. Por ejemplo, una dieta demasiado refinada, una ingesta escasa de alimentos y una ingesta insuficiente de frutas y verduras son las principales causas del estreñimiento. Además, algunas personas reprimen las ganas de defecar cuando sienten ganas de defecar. Esto puede provocar la desaparición de las ganas de defecar a largo plazo, provocando estreñimiento funcional, como jugar con el móvil o leer el periódico. defecando. Lo más importante es que muchas personas tienen una motilidad colónica reducida debido a la inactividad, a la falta de agua potable, etc., y los intestinos no absorben más agua, lo que provoca que las heces se vuelvan secas y duras.

Aunque el estreñimiento es común, mejorarlo no es fácil. Para la gran mayoría de los pacientes con estreñimiento, si quieren mejorar el estreñimiento, necesitan complementar la fibra en una cantidad adecuada. La celulosa es un factor importante en la formación de heces y la promoción de la defecación. La celulosa puede acelerar la peristalsis intestinal, aumentar la humedad en la masa fecal, expandir el volumen de la masa fecal, promover la peristalsis intestinal y suavizar la defecación. La celulosa es como las barras de acero del hormigón, solidifica el cemento y las piedras y ayuda a dar forma a las heces. Además, los expertos de Xiangdanqing sugieren que los pacientes con estreñimiento deben desarrollar buenos hábitos de vida, como defecar a una hora fija, no quedarse despierto hasta tarde, no comer alimentos grasosos, etc. Estos son buenos hábitos que son más fáciles de mejorar el estreñimiento en la vida diaria. Se recomienda que los pacientes con estreñimiento insistan en desarrollar buenos hábitos. Además, los pacientes con estreñimiento deben usar la menor cantidad de antibióticos posible, porque el mal uso de los mismos puede provocar un desequilibrio de la flora intestinal y provocar diarrea, en casos graves, también puede convertirse en colitis pseudomembranosa refractaria. Para algunos pacientes que ocasionalmente sufren de estreñimiento, también pueden probar Xiangdanqing para aliviar los síntomas causados ​​por el estreñimiento y vivir una vida saludable. El contenido de este artículo solo representa las opiniones del autor y no representa las opiniones de Feihua Health Network. Si hay problemas de derechos de autor, contáctenos a tiempo para eliminarlo.