¿Qué frutos se producen en invierno?
El kumquat, el más pequeño de la familia de los cítricos, ocupa el primer lugar en contenido de azúcar, alcanzando el 12,3%, mientras que la mayoría de los demás rondan el 10%. Al mismo tiempo, los kumquats también tienen la mayor energía, que es de 55 kcal/100 g. La energía de la fruta la aporta principalmente el azúcar, por lo que las personas que quieran controlar su peso y los pacientes con diabetes deberían comer menos kumquats.
Los kumquats también son ricos en vitamina C y fibra dietética, y pueden describirse como el "todoterreno" nutricional de la familia de los cítricos. Lo que otros compatriotas no pueden entender es que los kumquats son inherentemente una fruta que sabe más delicioso con la carne, y la mayor parte de la vitamina C y la fibra dietética se almacenan en la cáscara, reteniendo los nutrientes al máximo.
2. El espino florece de mayo a junio y da frutos en septiembre -65438+octubre.
Puede estimular el apetito y favorecer la digestión, siendo especialmente eficaz para eliminar el estancamiento de la carne. El espino se utiliza en muchos medicamentos digestivos.
El espino puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. Tiene los efectos de dilatar los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo coronario, mejorar la actividad cardíaca, excitar el sistema nervioso central, reducir la presión arterial y el colesterol, suavizar los vasos sanguíneos, diuresis. y sedación; el ácido maslínico también tiene un efecto cardiotónico y también es bueno para las enfermedades cardíacas en los ancianos, tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, ayudando a aliviar la estasis sanguínea local y ayudando en los hematomas;
El espino tiene un efecto de contracción en el útero. Tiene un efecto estimulante del parto cuando las mujeres embarazadas están en trabajo de parto y puede promover la recuperación uterina posparto. El espino contiene ingredientes que alivian el asma, resuelven la flema, inhiben las bacterias y tratan el dolor abdominal. y diarrea. Los flavonoides, la vitamina C, el caroteno y otras sustancias contenidas en el espino pueden bloquear y reducir la producción de radicales libres, mejorar la inmunidad del cuerpo y tener efectos antienvejecimiento y anticancerígenos.
3. El período de floración de las naranjas es de abril a mayo, y el de fructificación es de octubre a octubre.
Las naranjas son dulces, ácidas y frescas. Tiene los efectos de prevenir y tratar el estreñimiento, producir fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y aliviar el qi y ayudar a la digestión. La gente normal come naranjas o bebe jugo de naranja después de las comidas, lo que puede aliviar la grasa, eliminar la acumulación de alimentos, calmar la sed y recuperar la sobriedad. Las naranjas son sumamente nutritivas y completas, aptas para todas las edades.
Las frutas más adecuadas para pacientes con tos y asma son la naranja, etc. , porque estas frutas pueden reducir la flema, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
4. Caqui, el período de floración es de mayo a junio y el período de madurez del fruto es del 9 al 65438+ de octubre.
Los caquis no sólo son dulces y deliciosos, sino también ricos en nutrientes. Contiene una variedad de azúcares (principalmente glucosa, fructosa y sacarosa), proteínas, caroteno, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, etc. , y goza de la reputación de "el fruto santo entre los frutos".
La investigación médica moderna muestra que los caquis pueden complementar eficazmente la nutrición humana, humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales. Los caquis contienen vitaminas y yodo, que pueden prevenir el bocio causado por la deficiencia de yodo, mantener un sistema nervioso normal y promover. desarrollo de la inteligencia.
5. Carambola, florece desde abril hasta 65438+2 meses, y da frutos desde julio hasta 65438+2 meses.
La carambola (nombre científico: Averrhoa carambola?l.) es un árbol del género Carambola del género Oxalis, con una altura de 12 m y muchas ramas, la corteza es de color gris oscuro y la corteza interna es clara; amarillo. Hojas impares pinnadas, alternas, enteras, ovadas o elípticas.
Las flores son pequeñas y ligeramente fragantes. Varias o varias flores forman cimas o panículas, emergiendo de las axilas de las hojas o creciendo en las ramas. Las ramas florales y los botones florales son de color rojo oscuro. Las bayas son carnosas y caídas. Las semillas son de color marrón oscuro.
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