¿Puede una boquilla para cigarrillos hecha de algodón filtrante realmente curar el estreñimiento en las personas mayores?

¡Nunca había oído hablar de eso! Algunos remedios caseros son realmente útiles, pero otros son antihigiénicos y poco científicos y no se puede confiar en ellos.

Soy estreñida habitualmente desde hace más de 20 años. Tras varios meses de ajuste, se ha recuperado en los últimos años.

El método es sencillo y parece normal. Lo importante es: primero, perseverar; segundo, cuando te sientas cómodo, soluciona cualquier problema sin demora;

1. En cuanto a la dieta, come más frutas y verduras con fibra cruda: manzanas crudas, plátanos, puerros, espinacas, apio, batatas, etc. y beber leche de soja casera y yogur de heces de frijol.

2. Lo primero por la mañana es beber un vaso de agua tibia, luego lavarse, vestirse y comer.

3. Hay una pequeña botella de bebida con bacterias activas en nuestra área local llamada "Yin Le Duo". Creo que otras ciudades tienen marcas diferentes. Encuéntralo y tómalo todos los días durante dos o tres meses para regular las bacterias beneficiosas en los intestinos.

4. Comer plátanos en ayunas.

5. Cuando el estreñimiento es severo, puedes tomar temporalmente cápsulas de aloe vera o utilizar Kaiselu.

¡Hace apenas unos meses, hubiera sido bueno formar un reloj biológico! ¡Pero beber agua y comer por la mañana siempre debería convertirse en un hábito! Esto es bueno para la salud de cualquier persona.

Esta experiencia personal original no es plagio ni promoción del producto. Espero que sea beneficiosa para usted.