Qu Yuan tuvo algo que decir sobre el fitness durante el Dragon Boat Festival.
Qu Yuan dijo
Sé que pensarás en mí en esta época del año.
A algunas personas les gusta comer bolas de masa de arroz, a otras les gustan los barcos dragón y las linternas, a otras simplemente les gusta este festival ganado con tanto esfuerzo...
No importa cómo me mires, como persona a quien extrañas profundamente para poder estar a la altura de tu amor por mí. Hice especialmente una guía de salud para ti durante el Dragon Boat Festival. Por favor use una máscara y lea atentamente ~
Parte 01 Wenxiangzong - Terapia de dieta saludable
En primer lugar, déjeme contarle sobre el protagonista más importante del Dragon Boat Festival: " zongzi". Según el sentido común de la dieta, el zongzi es un alimento rico en calorías y no digerible, por lo que ser un "amante de la gastronomía" está relacionado con la salud, así que toma mis notas.
Parte.02 Uso de bolsitas: protección solar y antivirus de Pihan
Algunas personas no entienden por qué nuestros antiguos siempre usaban bolsitas cuando salían durante el Festival del Bote del Dragón. De hecho, este sobre no sólo se utiliza para decoración, sino que se utiliza principalmente para evitar epidemias, repeler mosquitos, eliminar el sudor, aliviar el calor del verano y eliminar la humedad. Hace que las personas se sientan renovadas, su ropa es fragante y sus sienes lucen hermosas entre movimientos. En estos días de COVID-19, recuerde usar mascarilla y aplicar protector solar antitranspirante con prontitud.
Parte.03 Remojo de pies con hojas de artemisa: elimina la humedad, reduce la presión arterial y activa la circulación sanguínea.
Festival Duanwu, "Duan" significa "principio" y "temprano". Durante este período, el clima se vuelve cada vez más cálido y húmedo, y el cuerpo humano se ve fácilmente afectado por el medio ambiente, provocando síntomas como eczema, opresión en el pecho y boca caliente. En este momento, usar hojas de moxa para remojar los pies y activar los vasos sanguíneos es simplemente un gran truco para que nuestros antiguos mantengan una buena salud. Al igual que ustedes, los habitantes de la ciudad, les sugiero que tomen baños calientes con frecuencia o se hagan masajes en los pies.
Parte.04 Unte rejalgar y beba alcohol: beber demasiado es perjudicial para la salud.
Bebe vino de rejalgar y tu enfermedad se curará. Durante el Festival del Bote del Dragón, espolvorea rejalgar en tu cuerpo y alrededor de tu casa, y bebe "cinco más nueve" para repeler serpientes e insectos, desintoxicar, aliviar la picazón y aliviar el dolor. Cuando se trata de beber, ¡supongo que muchos borrachos lo hacen! En este momento, tengo que recordarles a todos: ¡el sake es delicioso, pero beber demasiado hará daño!
Guía de salud para la resaca:
1. Agua con miel - dolor de cabeza después de beber
2. Jugo de tomate - mareos después de beber
3. Uvas frescas: náuseas y vómitos después de beber.
4. Jugo de sandía - fiebre después de beberlo
5. Pomelo - aliento después de beberlo
6. Jugo de apio - malestar gastrointestinal después de beberlo, Facial enrojecimiento.
7. Yogur: irritable después de beberlo.
8. Plátano: palpitaciones y opresión en el pecho después de beber.
9. Aceitunas - anorexia después de beber
Parte 5: Resistente al insecticida ajenjo
El quinto mes del calendario lunar siempre ha sido llamado el "mes venenoso". " , el cinco de mayo es aún más "el veneno entre los venenos". En este momento, el Yang Qi del cielo y la tierra alcanza su punto máximo y los mosquitos se reproducen en un ambiente de abundante lluvia, altas temperaturas, humedad y aburrimiento. Para proteger el cuerpo de los mosquitos, en la antigüedad, en cada hogar se "colgaba aipu" en la puerta para repeler los insectos y purificar el aire. Por eso, durante el Dragon Boat Festival, todos deben prestar atención a la higiene y tener siempre medicamentos antiparasitarios en casa.
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Qu Yuan dijo
Última frase: no todo el mundo debe conducir después de beber ~