Cómo usar ropa lunar en invierno
1¿Cómo llevarlo? La ropa y los pantalones deben ser pantalones de algodón o lana holgados, suaves y cómodos. Para mantener un estado de ánimo feliz y estimular el desarrollo visual de su bebé, también puede elegir ropa de hogar brillante y animada. Usar ropa demasiado ajustada al cuerpo no favorece el flujo sanguíneo fluido, especialmente los senos se comprimen, lo que puede causar mastitis en casos graves, por lo que las nuevas madres deben usar ropa holgada y cómoda.
2. La ropa y pantalones de la ropa de confinamiento deben ser lo más holgados posible, y elegir tejidos suaves y cómodos, como tejidos de algodón y lana. En cuanto al estilo, lo mejor es llevar un cárdigan, que resulta más cómodo durante la lactancia. La ropa posparto con frente abierto debe estar abotonada y sin cremallera, ya que la cremallera puede rayar la piel del bebé.
3. En invierno el confinamiento es más probable que provoque síntomas adversos, especialmente resfriados, por lo que debemos tener mucho cuidado para mantenernos abrigados. Lo mejor para las mujeres que se están recuperando del encierro es que se alejen de casa con menos frecuencia. Incluso si salen, deben tomar múltiples precauciones para evitar la invasión de olas de frío. Elige ropa cómoda y abrigada, y la ropa exterior debe ser lo más holgada posible para facilitar el movimiento.
4. El clima es frío en el segundo mes de invierno, por lo que es necesario preparar 1 o 2 juegos de ropa de confinamiento para aliviar eficazmente el frío en invierno. Hoy en día, las mujeres necesitan calefacción en invierno cuando están confinadas. En el norte, la ropa durante el confinamiento también está disponible no es necesario que sea demasiado gruesa. Un traje lunar de franela servirá.
Cosas a tener en cuenta durante el confinamiento invernal 1. El ambiente durante el período de confinamiento debe ser "cálido", y el objetivo del período de confinamiento en invierno es mantenerse caliente. La temperatura interior es preferiblemente de 20°C ~ 25°C y no debe fluctuar ni alta ni baja. En el sur, donde no hay calefacción, se puede utilizar aire acondicionado y calefacción eléctrica para mantener la temperatura interior; en el norte, donde el clima es seco, también es muy importante mantener una humedad interior adecuada. En términos generales, la humedad interior es del 55% al 65%.
2. En cuanto a la alimentación, concéntrate en una dieta ligera y fácil de digerir. Evita los alimentos picantes, fríos e irritantes y refuerza adecuadamente la nutrición. La carne magra y el pescado, los camarones, etc., beben sopas más nutritivas, que son beneficiosas para la secreción de leche.
3. Bañarse una semana después del parto, evitar el agua fría. Bañarse una semana después del parto en invierno. Manténgase caliente. La mejor temperatura para el baño es de 20 a 22 grados centígrados y la temperatura del agua es de unos 37 grados centígrados o un poco más. El baño no se puede cerrar completamente y no lavar durante demasiado tiempo. Lo mejor es de cinco a diez minutos.