¿Puede una madre en confinamiento comer barbacoa?

Durante el confinamiento, las nuevas madres deben prestar especial atención a su alimentación. Especialmente aquellos que quieren probar una deliciosa barbacoa y estofado. Si bien estas delicias son deliciosas, realmente no recomendamos que las nuevas mamás prueben estos alimentos durante el segundo trimestre.

No se permite hacer barbacoas.

Aunque la barbacoa es deliciosa, contiene carcinógenos potenciales que pueden transmitirse a los bebés a través de la leche materna, lo que representa una amenaza potencial para su salud. Además, si los alimentos asados ​​no se cocinan, también pueden contener parásitos, lo que supone más riesgo para la salud del bebé.

Los condimentos picantes no son comestibles.

Los condimentos picantes en la comida a la parrilla pueden causar síntomas de estreñimiento en las nuevas madres, y las vitaminas y nutrientes de la comida también se perderán durante el proceso de barbacoa. Esto no sólo no favorece la recuperación física de la nueva madre, sino que también puede afectar la calidad y cantidad de la leche materna.

Elige alimentos ligeros y nutritivos.

Durante el segundo mes, por tu salud y la de tu bebé, lo mejor es alejarte de barbacoas y comidas pesadas. Elegir algún alimento ligero y nutritivo no sólo ayudará a la recuperación física de la nueva madre, sino que también proporcionará la mejor leche materna para el bebé.