Enseñarte 4 consejos para deshacerte de la molesta artritis.

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La artritis puede provocar inflamación y dolor en las articulaciones. La compresa caliente de sal gruesa puede promover la descarga de aire frío de las articulaciones y facilitar la circulación sanguínea, por lo que puede aliviar el dolor causado por la artritis. El ejercicio adecuado también puede ayudar a aliviar el dolor de la artritis y relajar los músculos. ¿Existe alguna forma de deshacerse del dolor en las articulaciones?

1. Compresa caliente de sal gruesa.

Este pequeño truco tiene un muy buen efecto analgésico. La gente puede elegir sal gruesa para freír en la olla y luego elegir un embalaje en bolsa de tela. Aplique sal gruesa en una bolsa de tela en las articulaciones doloridas para aliviar el dolor a tiempo. Utilice esta terapia para aliviar el dolor y preste atención a la duración de la compresa caliente.

2.

Los pacientes con artritis pueden optar por tumbarse boca arriba y estirar las rodillas para ejercitar los músculos de los muslos. Haga 15 minutos de estiramiento todos los días para aliviar los síntomas del dolor de la artritis.

3. Seleccione puntos de acupuntura para el tratamiento de masaje.

Los pacientes pueden masajear los ojos internos y externos de las rodillas del cuerpo humano. Encuentre estos dos puntos de acupuntura y masajéelos con el pulgar y el meñique para aliviar los síntomas del dolor en las articulaciones. Este pequeño truco también lo utilizan muchos pacientes y es relativamente fácil de utilizar.

4.Camina despacio.

Muchas personas cuestionarán este método de tratamiento porque el dolor en las articulaciones tendrá un impacto correspondiente en la capacidad de una persona para caminar. Sin embargo, los pacientes pueden ejercitar sus articulaciones dañadas caminando lentamente para mejorar su capacidad de repararse a sí mismos. Siempre que no realice actividades excesivas, tendrá el correspondiente efecto de alivio del dolor.

Los cuatro métodos anteriores pueden ayudarle a deshacerse del dolor en las articulaciones. La artritis puede provocar fácilmente dolor en las articulaciones. La terapia con ejercicios puede aliviar eficazmente el dolor en las articulaciones. El masaje de puntos de acupuntura puede aliviar el dolor en las articulaciones y limpiar los meridianos. Caminar lentamente en horarios normales también puede ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones y relajar los músculos locales.

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