¿Por qué lloras durante el confinamiento?
1. Si no prestas atención regularmente a tu regulación nutricional o al cuidado emocional, eres propensa a sufrir depresión posparto. Especialmente en la primera semana y el primer mes después de dar a luz a un bebé, hay muchas cosas que deben sujetarse debido a la presión habitual.
2. No ajusté mis emociones. Debido a que el cuerpo ha estado muy débil después de dar a luz al bebé en Chang'an, muchas madres no se adaptan a tiempo a varias emociones negativas, lo que resulta en un sentimiento de agravio psicológico y ganas de llorar. Sin embargo, siempre que puedas ajustar tu estado de ánimo y charlar con amigos, podrás aliviar el estrés de forma adecuada.
3. Falta de comprensión por parte de los demás. Algunas mujeres embarazadas pueden necesitar cuidados especiales durante el parto. Como mi familia está ocupada y no conozco mis propias dificultades, a menudo me siento agraviado o quiero llorar. Pero en la mayoría de los casos, siempre que ajusten su estado de ánimo, escuchen música más relajante, se entiendan y se toleren, podrán recuperarse rápidamente sin tener un impacto particularmente grande.