¿Cómo toser de noche y no toser de día?
Los siguientes son algunos tabúes dietéticos para la tos.
1. Tos pulmonar causada por viento-frío:
Manifestaciones clínicas: inicio agudo, tos, flema blanca, secreción nasal, congestión nasal y estornudos, dolor de cabeza y corporal, aversión a resfriado, fiebre leve, falta de sudor, sed, dieta reducida, lengua fina y blanca y pulso apretado.
Idoneidad alimentaria: Es recomendable ingerir alimentos picantes y calientes, como jengibre, cebolla blanca, tempeh, etc.
Tabúes dietéticos: Primero, evitar los alimentos crudos y fríos;
(1).Varias bebidas heladas;
⑵Frutas frías: incluidas sandía, peras, plátanos, kiwis, etc.
La segunda es evitar los alimentos ácidos: como vinagre, repollo encurtido, pepinillos, espino, ciruelas negras, cítricos ácidos, etc.;
Alimentos amargos: como el ginkgo, la flor de loto. nudos de raíz y caquis inmaduros, Begonia et al.
2. Tos pulmonar causada por viento-calor:
Manifestaciones clínicas: secreción nasal amarilla y turbia, tos con esputo amarillo y espeso, acompañada de fiebre y sudoración, sequedad de garganta, sed. y heces secas, orina amarilla, amígdalas inflamadas, congestión faríngea, saburra fina de lengua amarilla o gruesa, saburra de lengua roja y pulso rápido.
Idoneidad alimentaria: Es adecuado consumir alimentos picantes y ligeros, como crisantemo, té, col, rábano blanco, pera dulce, naranja dulce, etc. , para disipar el mal del viento, eliminar el calor, desintoxicar y aliviar la tos;
Tabúes: Primero, evite los alimentos ácidos y astringentes, como vinagre, chucrut, peras agrias, limas, uvas agrias, ciruelas agrias, limones, espinos, caquis y granadas, aceitunas y otras verduras y frutas, en segundo lugar, evite las cosas picantes y picantes, como cebollas verdes, jengibre (jengibre, jengibre seco), pimientos, ajo, puerros, hinojo, mostaza, etc. así como longan, azufaifo, castañas, nueces, albaricoques y otras frutas. Luego evite comer fatan (el fatan es carne grasosa);
3. Flema-calor acumulado en los pulmones:
Manifestaciones clínicas: Tos con exceso de flema, flema espesa y pegajosa, dificultad para toser, incluso dificultad para respirar, sibilancias en los pulmones. garganta, nariz azul o flema en el medio Sangre, acompañada de fiebre (fiebre leve a baja, fiebre alta severa a persistente), cara y labios rojos, sed y ansiedad, heces secas, orina amarilla, saburra amarilla en la lengua, lengua roja y Pulso rápido o resbaladizo.
Idoneidad alimentaria: Es adecuado comer alimentos picantes o fríos, amargos, como brotes de bambú, sandía, castañas de agua, caña de azúcar, etc.
Tabúes: Evite los alimentos espesos y grasosos, especialmente los picantes, como la cebolla, el jengibre, el ajo, el hinojo, la pimienta, el chile, las semillas de mostaza blanca, la canela, el chocolate, el café, el cacao en polvo, el tabaco y el alcohol. etc.
4. Síndrome de deficiencia de yin pulmonar:
Manifestaciones clínicas: tos seca con flema escasa o pegajosa, acompañada de fiebre regular (es decir, sofocos) por la tarde y noche, sudoración después de dormir. , y al despertarse Después, hay antitranspiración (es decir, sudores nocturnos), boca y garganta secas, saburra de la lengua menor o descamada, lengua roja y menos saliva.
Idoneidad alimentaria: debe ser dulce o ligera, comer más verduras y frutas con alto contenido en agua, como pera, azucena, raíz de loto miel, etc.
Tabúes: El principio es evitar alimentos calientes e irritantes, como verduras picantes y calientes, pescado, carne y otros productos que reducen el fuego.
5. Deficiencia de qi pulmonar:
Manifestaciones clínicas: tos débil, dificultad para respirar, flema blanca y fina, acompañada de apatía, voz profunda, le gusta el calor y tiene miedo al frío, suda. al moverse, saburra de la lengua Lengua fina y blanca, pálida, pulso lento, débil o pesado.
Alimentos para comer: Principalmente alimentos que nutren el qi de los pulmones y el bazo, como el ñame, los granos de cebada, la carne de res, etc.
Tabúes: Evitar las comidas picantes, frías y duras.