¿Pueden las muelas del juicio causar tinnitus? ¿El tinnitus está relacionado con las muelas del juicio?
¿Las muelas del juicio pueden causar tinnitus? Las muelas del juicio generalmente no causan tinnitus, pero la pericoronitis de las muelas del juicio puede causar dolor que se irradia a los oídos. El tinnitus es causado por una variedad de factores. Si dura mucho tiempo, busque atención médica de inmediato. Si se confirma que no hay ningún problema con los oídos, entonces los síntomas causados por las muelas del juicio probablemente se deban a muelas del juicio impactadas y deben extraerse lo antes posible. Si no hay suficiente espacio para que se produzca la erupción y la inflamación se produce repetidamente, también se puede considerar la eliminación.
¿El tinnitus está relacionado con las muelas del juicio? El tinnitus no tiene nada que ver con las muelas del juicio. Se recomienda realizar más masajes en los oídos para el tinnitus, como: método de masaje tradicional: golpear el tambor, pellizcar las orejas con ambas manos, colocar el pulgar en la parte posterior de la cabeza y golpear la parte posterior de la cabeza con cuatro dedos. El tinnitus se puede tratar con vasodilatadores, ansiolíticos, antidepresivos, anticonvulsivos con carbamazepina, lidocaína y diazepam, pastillas Liuwei Dihuang, etc.
La forma más eficaz de aliviar el tinnitus 1 es cambiar los malos hábitos:
La cafeína y el alcohol a menudo agravan los síntomas del tinnitus; fumar reducirá el oxígeno en la sangre y las células ciliadas del oído interno; extremadamente sensible al oxígeno, por lo que la falta de oxígeno puede dañar las células ciliadas. Preste atención a comer menos grasas y dulces en horarios habituales para evitar la acumulación de flema y el agravamiento de la afección. Las personas con deficiencia renal y tinnitus deben reducir especialmente la ingesta de alimentos calientes y secos.
2. Reducir la ingesta de grasas:
Una ingesta elevada de alimentos grasos aumentará los lípidos en sangre y la viscosidad de la sangre, provocando arteriosclerosis. El oído interno es más sensible a las alteraciones en el suministro de sangre. Cuando la circulación sanguínea se ve afectada, puede provocar una falta de nutrientes en el nervio auditivo, lo que provoca sordera. La ingesta total diaria de grasas de las personas de mediana edad debe controlarse en unos 40 gramos y deben comer menos despojos animales, grasas, mantequilla, yema de huevo, caviar, frituras y otros alimentos ricos en grasas.
3. Reducir los cambios de humor:
El tinnitus causado por la neurastenia está obviamente relacionado con el entorno social y factores psicológicos. Cuando una persona está deprimida, enojada, fuera de control o ansiosa, provocará nervios autónomos anormales, tensión en todo el cuerpo y contracción anormal de los vasos sanguíneos, provocando isquemia en el oído interno, provocando atrofia y degeneración de las células ciliadas internas. Si consigues adaptarte bien, afrontar todo con normalidad y alcanzar un estado de equilibrio físico y mental, los síntomas desaparecerán de forma natural.
4. Ajuste de la respiración:
El ajuste de la respiración también es muy conveniente. Al acostarse todas las noches, coloque los dedos medios de ambas manos a los lados (lados izquierdo y derecho) y tape bien los orificios de las orejas para relajar el cuerpo. Al exhalar (independientemente de inhalar), envíe el aire al centro del pie (preste atención al centro del pie). Si tiene la nariz tapada, puede ventilarla en tres minutos (la cavidad nasal y la cavidad del oído están conectadas, por lo que puede curar el tinnitus) y hacerlo durante diez minutos todas las noches.
5. Presión del punto de acupuntura para mejorar el tinnitus:
Por ejemplo, presione el punto Hegu (ubicado entre el dorso de la mano y el pulgar y el índice, a unos cinco centímetros de la boca del tigre). ), punto Tinggong (cerca de la parte frontal del trago), la depresión detrás de la abertura), punto Xiaguan (ubicado frente a la oreja y en la depresión debajo del pómulo). Cada punto de acupuntura se puede presionar repetidamente durante un minuto para ayudar a mejorar el tinnitus. Además, si al mismo tiempo se produce mareo, se puede presionar el punto Taichong (situado en el empeine, a dos centímetros entre el dedo gordo y el segundo dedo) para mejorar la situación juntos.
6. Peina tu cabello y límpiate las orejas:
Usa tus dedos para peinarte hacia atrás desde la línea frontal. Cuando te peines hacia atrás, coloca las palmas detrás de las aurículas y frótalas hacia los lados izquierdo y derecho respectivamente, cubriendo las aurículas hasta las mejillas 65,438+0 veces, cien veces seguidas.
7. Consuma más alimentos ricos en hierro:
La deficiencia de hierro puede endurecer fácilmente los glóbulos rojos y reducir la capacidad de transportar oxígeno. Un suministro insuficiente de nutrientes a los oídos puede dañar la función de los mismos. células auditivas. Provoca pérdida de audición. La suplementación con hierro puede prevenir y retrasar eficazmente la aparición de tinnitus y sordera en personas de mediana edad y mayores. Los alimentos ricos en hierro incluyen hígado de cerdo, ternera, cerdo, hígado de pollo, riñón de cerdo, sangre de pollo, soja, yemas de huevo, etc.
8. Consuma más alimentos que contengan zinc:
Hay muchos factores que provocan tinnitus y sordera en personas de mediana edad y personas mayores, y la deficiencia de zinc es una razón importante. El contenido de zinc en la cóclea es mucho mayor que en otros órganos. El contenido de zinc en la cóclea de las personas mayores de 60 años se reduce significativamente, lo que afecta aún más la función de la cóclea y provoca pérdida de audición. Los alimentos que contienen zinc incluyen ostras, arenque, camarones secos, algas, harina de pescado, semillas de sésamo, maní, hígado de cerdo, frijoles, etc.
9. Consuma alimentos que promuevan la circulación sanguínea:
Los alimentos que promuevan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea pueden expandir los vasos sanguíneos, mejorar la viscosidad de la sangre y ayudar a mantener la microcirculación normal de los vasos sanguíneos pequeños. en los oídos. A menudo se pueden comer hongos negros, puerros, vino tinto, vino de arroz, etc.
10. Limpiar los dispositivos de protección auditiva:
Al bañarse o nadar, tenga cuidado de evitar que las aguas residuales entren en el canal auditivo para evitar causar una infección en el canal auditivo. Si entran aguas residuales en el canal auditivo, utilice un hisopo de algodón esterilizado para absorber el agua y desinféctelo con un poco de alcohol si es necesario. Trate de no sacar cerumen, ya que tiene un efecto protector en el canal auditivo y puede eliminarse por sí solo. Si hay demasiada cera bloqueando el canal auditivo, consulte a un otólogo para que lo examine y le dé tratamiento.
11. Evite la contaminación acústica:
Los ruidos fuertes repentinos y la exposición prolongada al ruido pueden provocar pérdida de audición y tinnitus, por lo que los grupos de alto riesgo (que trabajan en entornos de ruido de alta intensidad) Se debe prestar especial atención a la protección contra el ruido, como el uso de orejeras y tapones para los oídos. Además, no utilice los auriculares Walkman a un volumen alto durante períodos prolongados.
12, con MP3:
Elige alguna música relajante que te guste y escúchala tres veces al día, de 40 a 60 minutos cada vez. El volumen debe ser tal que pueda escuchar el tinnitus y el sonido de la música. Se necesita alrededor de medio año para restablecer el sistema de reflejo condicionado en el cerebro y cortar las vías de estimulación maligna desde la corteza cerebral al sistema límbico, aliviando o curando así el tinnitus.
13. Evite el estrés mental y la fatiga:
Cuando se está en un estado de alto estrés mental o fatiga física durante mucho tiempo, es fácil agravar el tinnitus. Por tanto, es beneficioso ajustar adecuadamente el ritmo de trabajo y relajarse.
14. Desarrolla el hábito de beber leche:
La leche contiene casi todas las vitaminas conocidas, especialmente vitamina A, vitamina D, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, vitamina. La E y el caroteno son útiles para prevenir y tratar el tinnitus.
15. Baño de pies:
El baño de pies es de gran ayuda para prevenir el tinnitus. Este es un método simple y fácil. Remoje sus pies en agua caliente todas las noches, luego presione el "punto Yongquan" en el centro del pie (esta área generalmente se siente dolorida y entumecida) y use técnicas suaves para presionar el punto de acupuntura. Luego, golpee vigorosamente el meridiano de la vesícula biliar en la parte exterior del muslo (simplemente golpee la parte exterior del muslo) hasta que la piel se enrojezca.