Consejos para la vida diaria
Consejos para la vida diaria Hay muchas pequeñas cosas en la vida diaria que son problemáticas y requieren mucho tiempo, pero conocer esos consejos puede mejorar la calidad de nuestra vida diaria. A continuación se ofrecen algunos consejos para usted en la vida diaria.
Consejos para la vida diaria 1 1. No llene al repostar combustible. Simplemente agregue 35 a un tanque de combustible de 40 litros y se estima que el kilometraje será aproximadamente el mismo en el campo de la aviación; El fenómeno se llama "consumo de combustible"; no desperdicies dinero ni contamines el medio ambiente.
2. Cuatro malos hábitos perjudiciales para la salud: uno es fumar, el otro trasnochar mucho, el tercero beber y el cuarto comer en exceso.
3. Hábitos alimentarios correctos: comer como un emperador por la mañana, comer como un rico al mediodía y comer como un mendigo por la noche. En otras palabras: comer bien por la mañana, comer bien en el almuerzo y comer menos por la noche.
4. La mejor hora para dormir del cuerpo humano: de 22 a 6 de la mañana.
5. Si hay un problema técnico en la computadora, la mayoría de la gente la reinicia; de hecho, el problema se puede resolver apagándola completamente después de un tiempo y luego encendiéndola nuevamente.
6. Baidu es el motor de búsqueda más utilizado en China, mientras que Google se utiliza en el extranjero.
7. En la antigüedad, los Han no comíamos comidas formales, ni siquiera el emperador. No es para ahorrar dinero, pero "sin cenar, el hambre puede curar todas las enfermedades"; todo el mundo debería intentar cenar lo menos posible, lo cual es absolutamente beneficioso para la salud.
No ofendas al camarero del restaurante, de lo contrario tendrás la suerte de probar su saliva.
9. Si estás resfriado o tienes fiebre, ¡no vayas al hospital para recibir inyecciones e infusiones! Recuerde: "Puede recuperarse sin tomar medicamentos, puede tomar medicamentos sin inyecciones y puede recibir inyecciones sin infusión".
10. Las actividades humanas deben ajustarse a las cuatro estaciones: primavera, verano, otoño e invierno, por ejemplo, en verano, debes hacer más ejercicio y en invierno, debes descansar más, ir a; acostarse temprano y levantarse tarde.
11. Cuando entre arena o materia extraña en los ojos, vomite inmediatamente, vomite más y luego parpadee continuamente, intente achicar.
12. No se requiere proporción para la cebada y los frijoles rojos. Solo toma un puñado a la vez, lávalos y ponlos en una olla con agua. Después de la cocción, es un buen producto para eliminar la humedad y fortalecer el bazo: gachas de cebada y frijoles rojos. Recuerda no ponerle arroz.
13. Cuando conduzca por la autopista, ¡intente mantenerse alejado de camiones grandes! Actualmente, más de la mitad de los accidentes de tráfico en las autopistas son provocados por camiones de gran tamaño.
15. Come algunas cosas malolientes, como ajo y tofu apestoso. Sólo come unos cuantos cacahuetes.
16. Si tienes miedo de arrugarte cuando viajas con ropa, enrolla cada prenda.
17. Si la garganta y las encías están inflamadas, cortar la sandía en trozos pequeños por la noche y comerla con sal. Recuerda que debe ser por la noche, cuando los síntomas disminuirán y estarás bien al día siguiente.
18. No existe receta médica para comer rábano en invierno y jengibre en verano.
19. Si tienes úlceras en la boca, ponle vitamina C y básicamente se curará después de que las úlceras se disuelvan.
20. Los refrigerios frecuentes a altas horas de la noche son propensos al cáncer de estómago porque el estómago no puede descansar por la noche.
21. Si tienes los dientes amarillos, puedes masticar cacahuetes y meterlos en la boca y cepillarte los dientes durante tres minutos.
22. Si comes comida picante, estará picante hasta la muerte. Simplemente ponte un poco de sal en la boca, retenla, escúpela y enjuágate la boca, y ya no estará picante. .
23. Cuando levantes la vista hacia el colirio, abre ligeramente la boca para que tus ojos no parpadeen.
24. Si una chica con muñecas gruesas quiere usar una pulsera más delgada, no puede usarla a la fuerza. Debes ponerte una bolsa de plástico en la mano y usar una pulsera. Es muy fácil de usar y no te lastimará las manos. Lo mismo ocurre con quitárselo.
25. No pongas nada en el coche después de aparcar. No creas que dejar la cartera o el bolso del ordenador solo es suficiente, incluso medio cigarrillo puede quedar en el parabrisas.
26. Remedios caseros para la rinitis: enjuagar la cavidad nasal con agua salada.
27. Cuando el acné sea muy grave, aplique un poco de pasta de dientes. Se hinchará muy rápidamente. Simplemente lávelo en aproximadamente 2 horas, de lo contrario la piel se pondrá negra.
28. Beber té verde por la mañana puede estimular el apetito y despertarte; beber baya de goji por la tarde puede mejorar tu condición física y ayudarte a dormir.
29. No beba té inmediatamente después de comer carne. El té contiene una gran cantidad de proteína ácida, que puede provocar hígado graso.
30. En verano los pies tienden a sudar. Remojar los pies en agua ligeramente salada todos los días puede tratar eficazmente los pies sudorosos.
31. En verano, las almohadas son propensas a la humedad y al moho. La exposición frecuente del núcleo de la almohada es buena para el cuerpo.
32. Comer jengibre por la mañana es mejor que comer sopa de pollo con ginseng; comer jengibre por la noche equivale a comer arsénico (comer jengibre por la mañana es bueno, pero comer jengibre por la noche es perjudicial) .
33. Al despertar por la mañana, se recomienda beber un vaso grande de agua tibia. El cuerpo ha experimentado una noche de deshidratación, lo que significa que "a una larga sequía le sigue una buena lluvia".
34. No se debe utilizar agua cruda para cocinar. Si se utiliza agua hervida para cocinar, se puede perder vitamina B1.
35. Las medias de las niñas tienen más probabilidades de rayarse con objetos punzantes. Después de comprarlo, se congelará en el frigorífico durante un tiempo para que no se rompa fácilmente al volver a usarlo.
36. Enfría las velas de cumpleaños en el congelador durante 24 horas, luego introdúcelas en el pastel y enciéndelas, para que el aceite de las velas no manche el pastel.
37. Al cocinar carne, si quieres que la sopa tenga un sabor delicioso, puedes poner la carne en agua fría y cocinarla lentamente; para que la carne tenga un sabor delicioso, puedes hervirla en agua caliente.
38. Remojar una taza de agua caliente en agua fría, y luego espolvorear un puñado de sal en el agua fría, lo que acelerará el enfriamiento del agua hirviendo.
39. Antes de aplicar el esmalte de uñas, límpiate las uñas con un algodón humedecido en vinagre. Espera a que el vinagre se seque antes de aplicar el esmalte de uñas, para que el esmalte no se caiga fácilmente.
40. Hay manchas de té en muchas tazas de casa. Puedes cepillarlo con pasta de dientes, ponerlo sobre la mancha de té y se desprenderá tan pronto como lo cepilles.
41. Bebe un vaso de leche después de comer ajo para eliminar el olor que deja el ajo en la boca.
42. El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente.
43. La miel tiene una fuerte capacidad bactericida contra las bacterias patógenas. El consumo regular de miel puede prevenir la aparición de caries dental.
44. Para las migrañas, puedes sumergir las manos en agua caliente. La cantidad de agua es la adecuada para remojar las muñecas. Después de media hora, el dolor puede aliviarse.
45. La tapa de la botella de plástico está demasiado apretada y no se puede abrir. Mételo en el frigorífico un rato y podrás desenroscarlo fácilmente.
46. Después de secar varios pétalos de flores, mézclalos en una caja y colócalos en la sala o el comedor para perfumar la habitación.
47. Al tocar la bolsa de plástico, se siente pegajosa y tóxica, pero se siente lubricada y no tóxica cuando se agita con fuerza, el sonido es sordo y tóxico, pero nítido y no tóxico.
48. Agregue un poco de vinagre al cocinar las costillas, que puede disolver el calcio, fósforo, hierro y otros minerales en las costillas, lo que es beneficioso para la absorción y tiene un mayor valor nutricional, además, el vinagre también puede prevenir; las vitaminas contenidas en los alimentos se destruyen.
49. Consejos para identificar teléfonos móviles auténticos: El número de cuerpo y el número del embalaje exterior del teléfono móvil auténtico son los mismos que el número tres transferido desde el teléfono móvil. Debajo del detector de moneda, aparecen las palabras CMII en la esquina inferior derecha de la etiqueta de permiso de acceso a la red.
50. El valor de PH del agua condensada del aire acondicionado es neutro, lo que es muy adecuado para el cultivo de flores y peces. Tampoco es fácil producir álcali cuando se utiliza para el cultivo de bonsái.
51. Si bebes demasiado, puedes tomar de 100 a 200 ml de vinagre al 50% para aliviar el alcoholismo y nutrir el hígado y los riñones.
52. Para el insomnio, puedes verter una cucharada de vinagre en agua hervida fría, remover uniformemente y beberlo si le añades la misma cantidad de miel, el efecto será mejor.
53. ¡Bebe menos té con leche! Debido a su alto contenido calórico y grasas, no tiene valor nutricional; su consumo prolongado es propenso a la hipertensión arterial, la diabetes y otras enfermedades.
54. Mantener alejado de la base de carga, el cuerpo humano debe mantenerse al menos a 30 cm de distancia, y no debe colocarse al lado de la cama.
55. Beber más agua durante el día y menos agua por la noche.
56. La falta de sueño te volverá estúpido. Necesitas dormir ocho horas al día. Tener el hábito de dormir siestas puede retrasar el envejecimiento.
57. 10 tipos de alimentos que te harán feliz: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelo, pan integral, espinacas, ajo, calabaza, leche desnatada, pollo, cerezas.
58. Tengo la nariz tapada y me siento incómoda al dormir. Me cubrí la cara con un pañuelo pequeño (ligero y fino) y al cabo de un rato mi nariz se aclaró.
59. Las ciruelas ácidas pueden prevenir el envejecimiento y mantenerte joven para siempre. Las personas con fuego hepático deberían comer más.
60. Ayuda al crecimiento del cabello: Come más repollo, huevos, frijoles y menos dulces (especialmente fructosa).
61. Las manzanas son siempre la medicina de moteros, drogadictos y amas de casa. Una manzana al día puede darte unos pulmones limpios.
62. Un vaso de zumo de limón y de naranja cada día no sólo puede blanquear tu piel sino también atenuar las manchas oscuras.
63. Hay cinco periodos en los que las mujeres no deben beber té: durante la menstruación, las mujeres embarazadas y antes del parto. Posparto, menopausia.
64. Remoja tus uñas en agua fría después de aplicar el esmalte. Se secarán rápidamente.
65. ¡Las peras pueden protegerte del sol! Comer peras con regularidad puede mantener la piel elástica y sin arrugas. Las peras son ricas en vitamina E y pueden brindar protección solar.
66.Beber yogur puede aliviar la irritabilidad después de beber. El yogur puede proteger la mucosa gástrica, retrasar la absorción del alcohol, es rico en calcio y es particularmente eficaz para aliviar la irritabilidad después de beber.
67. ¡Los espárragos pueden ayudarte a perder peso! Los espárragos pueden mejorar el metabolismo basal del cuerpo, promover el consumo de calorías del cuerpo y tienen una gran capacidad de deshidratación, por lo que comer más espárragos frescos puede adelgazar.
68. Limpieza de melones y frutas: Remojar los melones y las frutas en agua salada durante 20-30 minutos antes de comerlos. Esto puede eliminar los residuos de pesticidas o huevos de parásitos en la piel de los melones y las frutas. El agua también puede matar algunos gérmenes.
69. Elija tomates maduros, saque la pulpa del caqui, revuelva uniformemente, aplíquelo en los ojos y límpielo con una toalla húmeda durante unos diez minutos. Este método puede aclarar las ojeras y retrasar el envejecimiento de la piel alrededor de los ojos.
70. Las manos tienden a volverse secas y ásperas. Remoja tus manos en vinagre durante diez minutos para proteger tu piel.
71. En el frío invierno, si quieres mantener los pies más calientes, prueba a poner un pimiento rojo en la parte delantera del zapato. Debido a que el pimiento rojo puede estimular la piel y promover la circulación sanguínea, puede calentar los pies involuntariamente.
72. Espolvorear unas gotas de aceite esencial sobre las hojas del abanico eléctrico. A medida que las hojas continúan girando, la habitación puede estar fragante y tener el efecto de ahuyentar a los mosquitos.
73. "Huangdi Neijing": "Si no almacenas la esencia en invierno, te enfermarás en primavera".
74. Eufrasia o crisantemo en agua Luego remoje la toalla y aplíquela en los ojos durante 10 a 15 minutos, lo que puede aliviar eficazmente la fatiga ocular.
75. Al freír rebanadas de panecillo al vapor, primero remojar las rebanadas de panecillo al vapor en agua fría y luego ponerlas en una olla para freír, de esta manera las rebanadas de panecillo frito al vapor quedarán doradas y crujientes. Es delicioso y ahorra combustible.
76. Al cocinar bolas de masa, la mayoría de los nutrientes solubles en agua en la envoltura y el relleno de la bola de masa se disuelven en la sopa, y solo una pequeña parte se pierde debido al calentamiento. Por eso es mejor beber la sopa cuando se comen bolas de masa.
77. Pon unas rodajas de piel de limón y naranja en el agua del lavavajillas, o echa unas gotas de vinagre para eliminar los olores de los platos y demás vajillas. Al mismo tiempo, puede ablandar el agua dura y aumentar el brillo de la porcelana.
78. Consejos para prevenir quemaduras en la barbacoa: Al asar, puede colocar un recipiente lleno de agua en el horno, ya que el agua del recipiente puede convertirse en vapor a medida que aumenta la temperatura del horno, evitando que se queme.
79. El pan y las galletas no deben conservarse juntos. Los fideos están húmedos y las galletas generalmente secas y crujientes. Si se almacenan juntos, el pan se endurecerá y las galletas perderán su textura crujiente debido a la humedad.
80. Consejos para quitar cinta Consejos para quitar cinta: La cinta o cinta adhesiva pegada a la pared dañará el objeto si al retirarla queda rígida. Puedes utilizar una plancha de vapor para quitarlo fácilmente.
81.El té no debe almacenarse con azúcar y caramelos. Las hojas de té absorben agua fácilmente, mientras que el azúcar y los dulces contienen más agua. Si estos dos elementos se juntan, el té se enmohecerá o se pondrá rancio debido a la humedad.
Cuando recibes un mensaje de ella (él): "¿Qué estás haciendo?" De hecho, lo que ella (él) quiere decir es "Te extraño".
83. Si el aceite gotea accidentalmente sobre la ropa, manténgala seca antes de lavarla, luego gotee detergente en el área que gotea, frote dos veces y no quedarán rastros de grasa después del lavado.
84. Los puntos negros en la nariz son antiestéticos. Apretar con las manos suele dejar marcas. De hecho, después de lavarte la cara, puedes usar los dedos para aplicar suavemente un poco de sal fina en ambos lados de la nariz y luego enjuagar con agua. Se eliminarán los puntos negros y los poros se harán más pequeños.
85. Si tienes miedo de que te fotografíen conduciendo rápido, lo mejor es coger el carril más exterior, porque el 80% de las cámaras están instaladas en el carril rápido interior.
86. Cuelga un puñado de cebolletas debajo de la lámpara, o envuelve unas cuantas cebolletas en una gasa, para que no vuelen varios insectos. Los mosquitos son los que más temen a la luz naranja. Coloque celofán naranja o un paño de seda sobre la bombilla para mantener alejados a los mosquitos.
87. Fumar o usar esmalte de uñas oscuro durante mucho tiempo decolorará tus uñas. Puedes frotarlos con medio limón fresco todos los días durante dos semanas para quitar las manchas.
88. Haz que tu ropa huela bien: No tires inmediatamente los frascos de perfumes y cosméticos usados. Abre sus tapas y guárdalas en tu maleta o armario para que tu ropa huela genial.
89. Si accidentalmente entra agua en el reloj, se puede poner una sustancia granular llamada gel de sílice en un recipiente cerrado junto con el reloj. Al cabo de unas horas, el agua del reloj desaparecerá. La silicona se puede utilizar una y otra vez.
90. "La primavera cubre las heladas del otoño y no hay enfermedades diversas": No se apresure a quitarse la ropa acolchada de algodón en primavera y no use demasiada cuando hace frío. otoño. Cubra o congele adecuadamente.
91. La mejor manera de perder peso mediante el ejercicio es caminar durante una hora todos los días, preferiblemente una caminata rápida, que puede lograr buenos efectos del ejercicio.
92. Cómo tratar las ampollas en los pies durante el viaje: primero escalde los pies con agua caliente durante diez minutos, luego use una aguja esterilizada para pinchar las ampollas en los pies para permitir que el líquido de las ampollas salga y drene y luego trate sus pies. Desinfecte las ampollas; evite cortarlas para prevenir infecciones.
93. Los hollejos de uva utilizados en la elaboración del vino son ricos en antioxidantes. Beber un poco de vino tinto con regularidad puede aumentar el colesterol bueno y reducir la arteriosclerosis.
94. A la hora de maquillarte, primero mete en el frigorífico una esponja de maquillaje ligeramente húmeda. Después de unos minutos, aplica la esponja fría sobre la piel bien tonificada. Sentirás tu piel especialmente fresca y tu maquillaje estará especialmente fresco.
95. ¡Los tomates y los pepinos no deben conservarse en el frigorífico! Cuando los tomates y los pepinos se guardan en el refrigerador, su piel se empapará en agua, perdiendo su sabor único e incluso estropeándose y haciéndolos no comestibles.
96. Comer manzanas con regularidad puede prevenir y tratar enfermedades bucales, porque la fibra de las manzanas puede eliminar la suciedad de las encías. Pero cabe señalar que conviene enjuagarse la boca después de comer manzanas para prevenir las caries.
97. Puedes evitar comer otras frutas, pero debes comer plátanos. Porque los plátanos no solo pueden complementar el calcio (más eficiente que los productos de calcio orales), sino también aliviar el estreñimiento, lo que es especialmente adecuado para personas con estreñimiento y problemas gastrointestinales.
98. Remojar los pies en agua caliente no solo puede nutrir los riñones y limpiar el hígado, sino que también mejora la calidad del sueño. Elija remojar los pies alrededor de las 9 p. m. para obtener el mejor efecto.
99. Mantén un estado de ánimo relajado y feliz todos los días, y las enfermedades se alejarán de ti.
100. En la vida, usa un corazón tranquilo para aceptar las cosas que no se pueden cambiar; usa un corazón valiente para luchar por las cosas que se pueden cambiar; finalmente, usa tu sabiduría para distinguir entre las dos; diferencia.
Consejos para la vida diaria 2 Consejos para conservar los alimentos en la vida diaria
1. ¿La cebolla siempre se pudre con facilidad? Coloque las cebollas en medias rotas (lávelas, por supuesto) y cuélguelas para ventilarlas, lo que puede extender su vida útil al menos 6 meses. ¡Simplemente córtalo cuando quieras usarlo!
2. ¿Utilizas siempre bolsas de plástico para guardar los ingredientes secos? ¡Corta la boca y la tapa de la botella de plástico tanto como sea posible y colócalas en la bolsa de plástico para que sea una buena tapa selladora!
3. Si no comes las fresas inmediatamente después de comprarlas, ¿tienes miedo de que no estén frescas y se pudran? ¡Puedes usar vinagre blanco: agua (1:10) para remojar ligeramente las fresas y mantenerlas frescas! Pero aún debes lavarlo antes de comer.
4. ¿Dónde debo poner el queso? El enfoque correcto es colocar el queso en el lugar más caliente del frigorífico, como el marco de la puerta del frigorífico o el cajón de las verduras.
5. ¿Cómo evitar que las patatas broten? ¡Simplemente almacene las papas y las manzanas juntas para que sea menos probable que las papas broten!
6. ¡Usar recipientes de vidrio para conservar los alimentos es más útil que utilizar recipientes de plástico!
7. ¿Es útil cortar demasiado jengibre? ¡Simplemente envuelva el jengibre pieza por pieza en una envoltura de plástico y congélelo durante al menos una semana! ¡Tenga cuidado de no guardar el jengibre en el frigorífico!
¿El plátano siempre madura rápido? ¡Siempre que la cabeza del plátano esté envuelta en plástico, la vida útil del plátano se puede extender de 3 a 5 días!
9. Recuerda, si hay una manzana rota en la cesta de frutas, debes recogerla rápidamente, ¡de lo contrario otras frutas en la misma cesta de frutas comenzarán a pudrirse!
10. ¡Nunca juntes cebollas y patatas, sino se estropearán más rápido!
11. Si no puedes terminar la ensalada de lechuga, ponle una toalla de papel, luego envuélvela en film transparente y envíala al refrigerador para que se enfríe. ¡Las toallas de papel absorberán el exceso de humedad y evitarán que se moje!
12. Los tomates inmaduros deben colocarse en bolsas de papel o en rejillas separadas hasta que maduren; los tomates maduros deben almacenarse en un lugar fresco y alejado de la luz solar directa.
13. ¿Sabes cómo conservar los frutos secos tostados? ¡Solo ponlo en el refrigerador para que se enfríe! También se puede conservar su sabor. ¡Colóquelos en una bandeja para hornear antes de comerlos y hornéelos a 350 grados durante 15 minutos para restaurar su aroma y color!
14. Para conservar los espárragos, primero córtales los tallos, luego remójalos en una botella llena de agua, luego mételos en una bolsa de plástico y mételos en el frigorífico. Se puede conservar durante aproximadamente una semana. De la misma forma se pueden conservar no sólo los espárragos, sino también el apio.
15. Si tienes vegetales verdes con raíz, puedes envolverlos en papel de aluminio y guardarlos en el refrigerador para mantenerlos frescos y crujientes por más tiempo. ¡Recuerda marcar el papel de aluminio para recordar lo que hay dentro!
16. Compra champiñones y mételos en el frigorífico. Lo mejor es utilizar "bolsas de papel" para el embalaje. Si usas una bolsa de plástico, la humedad no se evaporará y los champiñones se echarán a perder más rápido.
17. ¿Tengo que utilizar cebolla cada vez para cortarlas inmediatamente? ¡Primero puedes cortar una cierta cantidad, ponerla en una botella y guardarla en el refrigerador! Simplemente vierta la cantidad requerida cuando sea necesario.
18. ¿El queso cortado siempre se pone duro por dentro? ¡Simplemente esparce un poco de crema sobre la superficie cortada y no endurecerá el interior del queso!
19. No sé cómo conservar el cilantro, la pagoda de nueve pisos y los puerros que compré en el mercado. ¡Colóquelo en un recipiente de plástico, cúbralo con una bolsa de plástico y refrigérelo para mantenerlo fresco!
El deterioro de los alimentos es muy común en la vida, y además nos trae muchos problemas. Si algún tipo de alimento no se echa a perder, será mucho más seguro comerlo. Por tanto, los métodos de conservación de los alimentos son especialmente importantes.
1. Criopreservación
La criopreservación puede inhibir la reproducción de organismos y ralentizar el deterioro de los alimentos, pero no puede matar completamente los microorganismos. Preste atención al control de la temperatura cuando lo almacene a bajas temperaturas. En términos generales, cuanto más baja sea la temperatura, mayor será el tiempo de almacenamiento.
2. Esterilización a alta temperatura
Después de procesar los alimentos a alta temperatura, la mayoría de las bacterias y enzimas pueden morir. Si los alimentos se sellan, se aspiran y se enfrían rápidamente, se puede retrasar eficazmente su deterioro y prolongar el tiempo de almacenamiento. Por ejemplo, a menudo bebemos leche pura envasada, cerveza, leche pasteurizada, etc.
3. Deshidratación y secado
La deshidratación y secado consiste en reducir la humedad de los alimentos por debajo de un cierto límite, dificultando el crecimiento y reproducción de los microorganismos e inhibiendo la actividad enzimática. Los métodos de deshidratación comúnmente utilizados en los hogares incluyen el secado al sol, el secado a la sombra, la evaporación por calentamiento o la liofilización. Vale la pena recordar que, aunque el método de tomar el sol es el más sencillo, también es el que pierde la mayor cantidad de vitaminas.
Consejos para la vida diaria 3 ¿Cuáles son algunos consejos de belleza en la vida diaria?
1 La belleza de las actividades comienza con un correcto lavado de cara.
La encuesta muestra que más del 70% de las mujeres no han elegido un producto de limpieza facial que les convenga y tienen distintos grados de malentendidos sobre cómo lavarse la cara. Ajuste la forma en que se lava la cara a tiempo; de lo contrario, un cuidado incorrecto dañará su piel día a día y, sin importar qué productos para el cuidado de la piel use, serán ineficaces.
Lo segundo es aprender a dormir.
¿Podrías reírte al dormir y estudiar? Pero descuidar el mantenimiento nocturno puede hacer que tu piel envejezca fácilmente = edad real x 1,2. Es por eso que la industria de la belleza está promoviendo el concepto de "mantenimiento en tiempo compartido y belleza nocturna" como nunca antes. Un sueño efectivo le permite mantener 8 horas más por día que otros.
Lo tercero es que la risa regular puede regular automáticamente el sistema endocrino.
Usar una "cara de melón amargo" todos los días hará que las células de la piel carezcan de nutrientes, hará que la piel del rostro se seque y arrugue y profundice las "líneas tristes" del rostro. Sonríe, diez años. La estabilidad emocional es muy importante para el equilibrio endocrino. Una mujer con un corazón amable y tolerante es hermosa, y esto no es sólo una impresión psicológica.
Lo cuarto es no beber té después de las comidas.
El hierro es un elemento importante que hace que tu rostro se ponga blanco y rojo. Como alimento complementario también es aconsejable tomar bebidas después de las comidas. La vitamina C puede promover la absorción de hierro. Las frutas cítricas como el jugo de naranja y pomelo son las mejores, mientras que el café o el té, que se oxidan fácilmente, colapsarán la ingesta nutricional. Por lo tanto, si no bebes té después de una comida, tu rostro lucirá sonrosado y atractivo.
Lo quinto es protegerse del sol, una cosa vale diez mil cosas.
Solo se utiliza un dato para ilustrar la necesidad de protegerse del sol: los datos de las últimas encuestas realizadas en Europa y Estados Unidos muestran que a la edad de 50 años, las mujeres que insisten en aplicarse productos de protección solar todos los días lucirán 13 años más jóvenes que su edad real, es decir, dijo que parecía tener solo 37 años. ¡Conozca la gravedad del problema! Date prisa y súmate al carro de la protección solar.
Lo sexto es evitar dañar tu rostro con los cosméticos.
Pocas chicas anhelan la belleza y suelen considerar su rostro como un "campo de prueba" para productos de cuidado de la piel y cosméticos. En este sentido, el acné, el enrojecimiento y la tez amarillenta son totalmente naturales. Sólo eligiendo los cosméticos de forma razonable podrás evitar convertirte en tu propia trampa.