¿Cuál es la diferencia entre pilotes sin polos y pilotes redondos (pilares de Tai Chi)?
Los pilotes sin pértigas, también conocidos como pilotes naturales, son uno de los métodos de clavado de pilotes más importantes en las habilidades internas del Tai Chi y los boxeadores de todas las edades los consideran como la base del Tai Chi. La teoría del boxeo dice: "La gente del Tai Chi nace sin promesas". Al practicar este montón, el cuerpo se encuentra en un estado de alta relajación, unidad en forma de corazón, armonía del yin y el yang y un estado invisible. ejercicio armonioso para preservar la salud interna.
Las almorranas promisorias pueden permitir a los profesionales regular eficazmente el sistema nervioso autónomo, mejorar la salud de la corteza cerebral, mejorar el sistema nervioso motor y el sistema nervioso autónomo y, al mismo tiempo, sensibilizar a las personas. Es una de las formas efectivas de entrenar un sistema nervioso de alto funcionamiento. También puede cultivar la vitalidad, relajar el cuerpo, estabilizar el centro de gravedad, corregir la postura corporal y mejorar la fuerza de las piernas.
Tai Chi Zhuan, también conocido como Zhuan Mixto, se refiere a pararse sobre la base de una pila libre de postes, con el Qi en el abdomen más lleno que en la etapa anterior, restringiendo los puntos Guanyuan y Zhongji. de la parte inferior del abdomen e inhalar los puntos de Qi, punto de acupuntura de Zhenmingmen.
El "Tai Chi Zhuang" tiene características distintivas del pensamiento biónico moderno. "Tai Chi Zhuang Gong" imita el "árbol" que es estático por fuera y se mueve por dentro, enfatizando que "la suerte es aleatoria, la suerte sigue el aire y la coordinación interna y externa". El "Tai Chi Zhuang" tiene un efecto curativo sobre el sistema nervioso central. El "Tai Chi Zhuang" es un tipo de ejercicio de resistencia estática aeróbica, que es beneficioso para el metabolismo, suaviza el Qi y la sangre y tiene efectos obvios para el cuidado de la salud de las articulaciones de las rodillas.