Siempre tengo sudores nocturnos cuando duermo por la noche y siento sed y amargura. ¿Qué debo comer para mejorar?

Los sudores nocturnos, la boca seca y la boca amarga son síntomas de la deficiencia de Yin. Para eliminar el calor y nutrir el yin, enfriar la sangre y promover la producción de líquidos, regular el qi y promover el qi: Trichosanthes trichosanthes 16 g Rehmannia miltiorrhiza 16 g Salvia miltiorrhiza 16 g Madreselva 16 g Bergamota 16 g Yujin 65438.

1. Inflamación hepatobiliar aguda: La medicina tradicional china cree que el amargor en la boca al despertar por la mañana es causado principalmente por la humedad y el calor. El calor húmedo en el hígado y la vesícula biliar y el sabor amargo en la boca pueden ser causados ​​por la inflamación del hígado y la vesícula biliar. Por ejemplo, cuando el hígado o la vesícula biliar están inflamados, la excreción anormal de bilis provoca un sabor amargo en la boca;

2. Boca amarga debido al calor del estómago: como esofagitis y gastritis crónica, debido a la mala motilidad gástrica. , reflujo biliar, acompañado de síntomas como acidez de estómago, que provoca un sabor amargo en la boca. Una dieta inadecuada y comer demasiada comida picante también pueden provocar un sabor amargo en la boca.

3. Inflamación bucal, como gingivitis, sangrado de encías, etc. , puede provocar un sabor amargo.

4. Vida irregular, sueño y descanso insuficientes, tabaquismo excesivo, alcoholismo, etc. Provocará un sabor amargo; roncar y dormir con la boca abierta también puede provocar sequedad y amargura en la boca.

5. Amargura mental: debido a la alta presión laboral, la dieta inadecuada, la dieta irregular y la baja actividad, la función gastrointestinal es lenta y la comida permanece en el tracto gastrointestinal durante demasiado tiempo, lo que es fácil de disolver. producir La humedad y el calor también pueden provocar un sabor amargo.

6. Algunas enfermedades crónicas, como la diabetes, también tienen un sabor amargo.

Prevención y control:

1. La mejor manera de prevenir y tratar el sabor amargo en la boca es tratar la enfermedad primaria, y si es necesario, hacer un examen de estómago, hígado y vesícula biliar. examen para determinar la causa. Las personas con enfermedades crónicas necesitan tratar la causa de su sabor amargo.

2. Deshazte de los malos hábitos de la vida, como fumar y beber, y presta atención a la higiene bucal.

3. Aliviar el estrés psicológico, mantener una dieta regular, tener una estructura alimentaria razonable, comer menos alimentos picantes y más frutas y verduras.

4. Hacer ejercicio adecuadamente para favorecer el funcionamiento normal de la función digestiva.

5. Las tabletas de vitamina C son eficaces para tratar el sabor amargo causado por cualquier motivo. La dosis de vitaminas es de 2 a 3 comprimidos, tres veces al día, por vía sublingual. El melón amargo también puede tratar el amargor.