¿Dormir con la luz encendida por la noche es realmente malo para el cerebro?
La primera situación es cuando una niña está sola en casa y las niñas tímidas en realidad están muy asustadas. En lugar de apagar las luces y dormir, sufría de insomnio debido al miedo que sentía en su interior. Simplemente encendió la luz, sintiéndose más cómoda y durmiendo más profundamente.
La segunda situación es que las personas están acostumbradas a apagar las luces para dormir, lo que afectará el sueño. No sólo tienen problemas para conciliar el sueño, sino que pueden permanecer dormidos en la oscuridad y despertarse con las luces encendidas. Que vuelvan a dormirse depende de la suerte.
Tercera situación: Hay niños en casa y necesitas encender la luz para dormir. Cuando era pequeña, mis abuelos dejaban las luces encendidas hasta que me quedaba dormido y luego las apagaban silenciosamente. En cuanto al impacto en el cerebro, no debería haber ninguno. ¡Extraño mucho a mi abuela y me alegro de que mi abuelo todavía esté aquí!
Eché un vistazo a las respuestas de otras personas. Dios mío, ¿qué es la melanina y qué es la pubertad precoz? ¿Cómo puede ser tan grave? Incluso si tienes una pubertad precoz, en comparación con las hormonas contenidas en los alimentos, la diferencia es demasiado grande y preocupante. En cuanto al pigmento cuando se enciende la luz, ¡no se puede ignorar que ninguna luz puede producir melanina!