¿Dormir con la luz encendida por la noche es realmente malo para el cerebro?

Que duermas bien con las luces encendidas por la noche depende de la situación específica. Personalmente no creo que sea tan malo. Si duermes a menudo con las luces encendidas, mientras te acostumbres, no tendrá ningún impacto en tu cerebro. Sólo necesita más potencia. ¡Cuando eras pequeño dormías con la luz encendida toda la noche y no notabas nada malo!

La primera situación es cuando una niña está sola en casa y las niñas tímidas en realidad están muy asustadas. En lugar de apagar las luces y dormir, sufría de insomnio debido al miedo que sentía en su interior. Simplemente encendió la luz, sintiéndose más cómoda y durmiendo más profundamente.

La segunda situación es que las personas están acostumbradas a apagar las luces para dormir, lo que afectará el sueño. No sólo tienen problemas para conciliar el sueño, sino que pueden permanecer dormidos en la oscuridad y despertarse con las luces encendidas. Que vuelvan a dormirse depende de la suerte.

Tercera situación: Hay niños en casa y necesitas encender la luz para dormir. Cuando era pequeña, mis abuelos dejaban las luces encendidas hasta que me quedaba dormido y luego las apagaban silenciosamente. En cuanto al impacto en el cerebro, no debería haber ninguno. ¡Extraño mucho a mi abuela y me alegro de que mi abuelo todavía esté aquí!

Eché un vistazo a las respuestas de otras personas. Dios mío, ¿qué es la melanina y qué es la pubertad precoz? ¿Cómo puede ser tan grave? Incluso si tienes una pubertad precoz, en comparación con las hormonas contenidas en los alimentos, la diferencia es demasiado grande y preocupante. En cuanto al pigmento cuando se enciende la luz, ¡no se puede ignorar que ninguna luz puede producir melanina!