¿Existe alguna forma de hidratar tu garganta?
[Tofu guisado con azúcar de roca] Ingredientes: 1 trozo de tofu blanco, 3 a 4 trozos de azúcar de roca.
Práctica:
1. ¿Lavar el tofu y cortarlo en medio agujeros? .
2. Añade azúcar de roca, luego pon el tofu en el agua, tapa y cocina a fuego lento.
Recordatorio: Esta receta secreta para proteger la garganta es muy sencilla, ¡y lo más destacado es que está deliciosa! El tofu quedará especialmente suave después de guisarlo y, con el condimento dulce pero no grasoso del azúcar de roca, es como un precioso postre al estilo de Hong Kong.
Tónico de segundo alimento
[Tomate hervido] Ingredientes: Un tomate fresco.
Ejercicio:
1. Pelar los tomates frescos con un cuchillo.
2. Añade 3 tazones de agua y cocina durante unos 30 minutos.
3. Añade un poco de sal al gusto. Puedes comer tanto sopa como tomates al comer.
Recordatorio: ¡Cada vez que como esta receta secreta, mi familia siente que el sabor de la pasta es en realidad el sabor de los tomates! Además de calmar la garganta y curar la tos, el licopeno de los tomates también es bueno para el cuerpo. ¡Comer más puede embellecer nuestro rostro!
La tercera forma de complementar la alimentación
[Té Myrobalan Luohan] Ingredientes: 10 g de Terabium chebula (triturar y quitar las semillas), mitad de Momordica grosvenori, 10 g de crisantemo, 10 g de Haizi (grasa de mar) ).
Ejercicio:
1. Primero lave todos los materiales medicinales con agua. 2. Después de poner los materiales medicinales en la taza, caliente el agua.
3. Cuando los materiales medicinales tengan buen sabor, se deben beber como té.
Recordatorio: Además del Pangdahai, existen muchas recetas de medicina tradicional china. Las hierbas de este té de mirobálano son buenas para la garganta. ¡Siempre que utilice bocadillos, no tendrá que depender completamente del Pangdahai disponible comercialmente!
El cuarto consejo del complemento alimenticio
[Té Shenlang Cao] Ingredientes: 15 g de nuez de betel, 15 g de ginseng, 10 g de regaliz.
Práctica:
1. Primero lave todos los materiales medicinales con agua. 2. Coloque los materiales medicinales en la taza y caliente el agua.
3. Cuando los materiales medicinales tengan buen sabor, se deben beber como té.
Recordatorio: Esta receta de té puede aliviar la garganta inflamada y es de gran ayuda para la ronquera o pérdida excesiva de la voz. Debido a que la nuez de betel en sí es un material medicinal refrescante, puede tratar la inflamación de las cuerdas vocales. El ginseng debe usarse para reponer el qi, de modo que este té no esté demasiado frío, para que personas con cualquier condición física puedan beberlo.
El quinto consejo del complemento alimenticio
[Peras de Sichuan] Ingredientes: 1 pera y 10g de Peras de Sichuan.
Práctica:
1. Quitar el corazón a las peras y rellenarlas con Fritillaria fritillaris. 2. Colóquelo en una olla y cocine al vapor sobre agua.
3. Retire los residuos, coma peras y beba jugo.
Recordatorio: A la hora de elegir peras para esta receta, si te gustan las peras, puedes comprar peras normales. Si solo tienes sopa, puedes utilizar peras gruesas. Debido a que comer demasiadas peras puede causar hinchazón, normalmente solo bebo sopa y no como carne.
El sexto consejo del complemento alimenticio
[Mandarina salada] Ingredientes: 1 naranja, un poco de sal, 1 maltosa.
Ejercicio:
1. Corta el primer tercio de la naranja.
2. Espolvorea un poco de sal en el medio y asa a fuego de carbón hasta que la sal se disuelva en la naranja.
3. Añade maltosa.
Recordatorio: Esta receta es muy adecuada para comer cuando estás resfriado y sientes un poco de dolor de garganta. Tenga cuidado de no hornear por mucho tiempo. Si la cáscara es demasiado sabrosa, será demasiado amarga y difícil de tragar.