No puedes beber té con leche, ¿sabes?
1. Conduce a la obesidad
Una taza de té con leche sin azúcar tiene unas 500 kcal, y el total de calorías que una persona necesita al día está entre 1.500 y 2.000. Desde aquí se puede ver que dos tazas de té con leche se acercan al total de calorías consumidas en un día. Beber té con leche todos los días definitivamente te hará ganar peso. Hay otra cosa que mucha gente no sabe. Una taza de 500 ml de té con leche contiene entre 6 y 15 gramos de grasa, lo que demuestra que el té con leche es realmente el enemigo de la pérdida de peso.
2. Afecta el azúcar en sangre
El té con leche es una bebida azucarada muy representativa, que se refiere a una bebida con un contenido de azúcar superior al 5%. Beber demasiado té con leche afectará el nivel de azúcar en sangre de las personas. Además, la crema contiene una gran cantidad de ácidos grasos trans y el consumo prolongado de té con leche aumentará el riesgo de diabetes. Especialmente para aquellos que portan genes de susceptibilidad a la diabetes, si beben unas cuantas tazas de té con leche como este todos los días, la diabetes les llamará la atención no muy lejos.
3. Afecta a la salud cardiovascular
El té con leche contiene cafeína, que es una curiosidad que mucha gente desconoce. Aunque el contenido de cafeína del té con leche es menor que el del café, si se trata de una taza grande de té con leche, el contenido sigue siendo considerable. El consumo excesivo de cafeína puede afectar la salud cardiovascular de las personas, especialmente en las personas mayores. Beberlo con regularidad puede provocar muchos riesgos para la salud e incluso provocar accidentes.
4. Afecta a la fertilidad
El té con leche contiene muchos ácidos grasos trans. Si consume demasiados ácidos grasos trans, la fertilidad de la mujer se verá afectada. Y el consumo regular de té con leche puede hacer que las mujeres sean obesas. La obesidad es un factor muy peligroso que conduce a la infertilidad y puede provocar fácilmente enfermedades como el síndrome de ovario poliquístico. No sólo afecta a la fertilidad femenina, sino que también afecta a los hombres. El consumo prolongado de té con leche inhibirá la secreción de hormonas, lo que no solo afectará la capacidad sexual masculina, sino que también afectará la fertilidad masculina.
No importa hombres o mujeres, no beba té con leche durante mucho tiempo. Este hábito debe corregirse rápidamente. Aunque el té con leche es delicioso, también es muy adictivo. Algunas personas no se sienten con energía si no beben té con leche durante un día. Espero que estas personas puedan cambiar el hábito de beber té con leche por el hábito de beber agua. Esto no solo no afectará su salud, sino que también será beneficioso para el cuerpo.