Cómo tratar la eyaculación precoz: 5 formas de ayudarte a volver con fuerza
“He tenido reposición de riñones tras reposición, pero no he visto ningún progreso por la noche. ¿Estoy completamente terminado?” Esta puede ser una pregunta que muchos hombres tienen en el camino hacia el tratamiento de la eyaculación precoz. . La eyaculación precoz, como su nombre indica, significa eyaculación precoz, que tiene un cierto impacto tanto en hombres como en mujeres. Cómo tratar la eyaculación precoz es una pregunta que se hacen la mayoría de los pacientes. Aquí tienes cinco formas de ayudarte a recuperarte:
1. Métodos de ejercicio físico
Si quieres convertirte en un hombre de verdad, el ejercicio es esencial. Es fácil y puedes hacerlo en casa. Existen dos formas de hacer ejercicio para la eyaculación precoz:
Ejercicio de los músculos abdominales: Mejora el rendimiento sexual ejercitando adecuadamente tus músculos abdominales. Método: Acuéstese boca arriba, doble las rodillas, cruce los brazos sobre el pecho o átelos detrás del cuello como apoyo, levante lentamente la cabeza y los hombros para que los hombros queden a 20 cm del suelo.
Ejercicio del ano izquierdo: ¡Es útil para que los hombres tengan erecciones y es la forma más directa y eficaz de mejorar el rendimiento sexual masculino! Método: Levante el ano, luego relájese, levante el ano nuevamente, relájese y repita. Se puede realizar de pie, sentado o caminando. Puedes hacer ejercicios de elevación unas 50 veces cada vez, durante 5 a 10 minutos cada vez.
2. La eyaculación precoz debe tratarse con ajuste psicológico.
El estrés y la presión laboral pueden provocar este fenómeno. Por lo tanto, los hombres primero deben tener una mentalidad estable, eliminar las emociones psicológicas negativas, establecer una psicología saludable y mantener una mentalidad optimista. Una buena psicología tiene un efecto terapéutico positivo en la curación.
3. Ejercita los músculos pubococcígeos para tratar la eyaculación precoz.
Debido a que los hombres eyaculan y orinan por la misma uretra, muchos de los músculos implicados en estos dos fenómenos fisiológicos son iguales, aunque muchos son diferentes. Por lo tanto, puede resultar útil practicar la interrupción de la micción. Este método significa que al orinar, primero descargue una parte de la orina, luego haga una pausa, luego drene y retenga, y descargue la orina varias veces.
4. Afirma tu capacidad sexual.
La eyaculación precoz hará que los requerimientos sexuales de la esposa queden insatisfechos, por lo que los hombres con eyaculación precoz se sentirán muy culpables. Si la eyaculación precoz ocurre varias veces seguidas, muchos hombres comenzarán a preocuparse por su desempeño sexual. Este tipo de preocupación tiene un gran impacto en la vida sexual y a menudo conduce a impotencia mental. Como ya hemos dicho, varias eyaculaciones precoces no significan que haya un problema con tu capacidad sexual, sino que no te has adaptado bien, por lo que estos problemas son temporales.
5. En el tratamiento de la eyaculación precoz se debe prestar atención a la dieta.
El método de tratamiento más primitivo en China es el acondicionamiento dietético. También se puede ajustar mediante la dieta. Puedes comer alimentos más refinados, como puerros, cordero, riñones de animales, mariscos, pescado, camarones, algas, etc. Este tipo de alimento es rico en zinc, que no sólo mejora la inmunidad humana, sino que también es un ingrediente importante.
¿Cómo tratar la eyaculación precoz? Creo que ahora todos tienen la respuesta. De hecho, nutrir ciegamente los riñones puede hacer que la eyaculación precoz sea más insoportable, y el tratamiento científico la hará menos indirecta. Si realmente tiene dificultades para tratar la eyaculación precoz, es posible que desee buscar asesoramiento de expertos. Tener el coraje de sanar es la única manera de convertirse en un hombre de verdad.