Fitness Xintai y pérdida de peso
1. Protege el hígado, fortalece el estómago y ayuda a la digestión.
La okra contiene nutrientes como pectina, polisacárido de la leche, proteínas, calcio y hierro. Si se consume con regularidad, ayuda a proteger el hígado, mejora la fuerza física y fortalece el estómago y la digestión.
2. Belleza y cuidado de la piel, retrasando el envejecimiento
La okra también contiene ingredientes medicinales especiales, que pueden nutrir los riñones, reducir el peso, etc. Esta es una verdura nutritiva y saludable.
3. Aliviar la fatiga
Para los adultos jóvenes y los deportistas, el consumo regular puede eliminar la fatiga y recuperar rápidamente la fuerza física. Por supuesto, tiene este efecto en todos.
Valor medicinal de la okra:
Naturaleza y sabor: ligero; frío
Indicaciones: Aliviar el dolor de garganta; Utilizado principalmente para el dolor de garganta; orina astringente; prevención del cáncer;
Modo y posología: Oral: decocción, 9-15g frío o salteado;
Fuente de materiales medicinales: raíces, hojas, flores o semillas de malva de café, una planta de la familia Malvaceae.
La diferencia entre la okra y la okra roja:
Okra, también conocida como okra, girasol amarillo, berenjena, judías de mierda de cerdo, judías de mierda de cerdo, judías de mierda de cerdo y pimienta. Es una planta herbácea anual de la familia Malvaceae, que se utiliza para cosechar las vainas tiernas como alimento, y las flores y las hojas tiernas también se pueden comer. Es originaria de África y posteriormente introducida en América y otras regiones. También se cultiva en China. En Pingxiang, en la provincia occidental de Jiangxi, China, los lugareños la llaman "pimienta extranjera". Los estadounidenses la llaman "planta de okra dorada", que es una buena medicina para reducir el azúcar en sangre. La okra se puede transformar en té perfumado, bebidas, cápsulas, vegetales secos, aceite, etc.
La okra pertenece a la familia de las Malváceas. La okra pertenece al género Millet y se alimenta principalmente de frutos tiernos. También se pueden comer hojas, capullos y flores, y su contenido nutricional es ligeramente superior al de la okra. El jugo tierno contiene pectina (fibra soluble), polisacáridos de la leche y arabinano. La gente adora la okra por su hermosa apariencia, alto rendimiento y alta eficiencia. Sus tiernas vainas son ricas en nutrientes, con elementos minerales y contenidos vitamínicos significativamente superiores a los de las judías. Tiene un sabor suave y un aroma y sabor especiales que pueden ayudar a la digestión y aumentar la resistencia humana. Sus flores y semillas pueden usarse como medicina y tienen buenos efectos curativos sobre la gastritis, la úlcera gástrica y otras enfermedades. También tiene el efecto de proteger el hígado y nutrir los riñones, por lo que la okra roja es una verdura con un alto valor de desarrollo y sus perspectivas de plantación y desarrollo son amplias.
La okra y la okra roja pertenecen ambas a la familia Malvaceae. Sus características de crecimiento y efectos comestibles son los mismos, pero existen diferencias en el color de la planta y el color tierno de las vainas. La okra es verde y roja.