Estos síntomas indican bronquitis crónica. Preste atención a estos problemas y las molestias desaparecerán.
Estos síntomas indican bronquitis crónica. Preste atención a estos problemas y las molestias se eliminarán.
Texto/Aiwen360
A medida que el clima se vuelve más fresco, aparecen los resfriados. Sin embargo, se ha convertido en algo común en la vida diaria de muchas personas. Debido a la presión de la realidad y la falta de tiempo, muchas personas no consideran la fase inicial de un resfriado como una enfermedad incurable, por lo que a menudo se les ignora.
Incluso puede inducir bronquitis crónica. Una vez que se padece bronquitis crónica, será necesario un cierto tiempo para recuperarse por completo.
Manifestaciones comunes de la bronquitis crónica
1. Tos y flema
Para la mayoría de los pacientes con bronquitis crónica, sus síntomas son más graves cuando se despiertan por la mañana. Evidentemente, la mayoría de ellos se utilizan principalmente para la tos y como antitusivos, y también irá acompañada de una cierta cantidad de mucosidad durante el proceso de tos.
Incluso puede haber moco con sangre. A medida que la bronquitis se vuelve más grave, esta manifestación se volverá más obvia y prominente. Esta es también una de las manifestaciones externas más obvias de la bronquitis que tampoco se puede ignorar. muy fácil de juzgar.
2. Dificultad para respirar
La mayoría de los pacientes con bronquitis crónica suelen experimentar dificultad para respirar en la vida diaria, especialmente después de toser, pudiendo incluso acompañar al asma.
Cuanto mayor es la persona, más crítico es este estado, lo que hará que la bronquitis crónica sea más grave e incluso se convierta en enfisema, y la respiración se volverá más difícil en la etapa posterior, y también supondrá una amenaza para la salud. vida humana.
Cómo prevenir la bronquitis crónica
1. Coma menos alimentos irritantes
Para todas las personas con bronquitis crónica y aquellas con peligros ocultos en la vida diaria, deberían pagar más Atención, especialmente en tu dieta. La tráquea es relativamente sensible y frágil, por lo que debes consumir lo menos posible cualquier alimento irritante como tabaco picante y alcohol.
Especialmente en aquellas personas con constitución alérgica, si no prestan más atención a su dieta, es probable que agraven la bronquitis crónica, e incluso induzcan asma a largo plazo, lo que supondrá una amenaza directa para la salud. vida.
2. Mejorar la inmunidad
Los pacientes con bronquitis crónica, deben prestar atención a mejorar su inmunidad en la vida diaria solo cuando la inmunidad se mejora gradualmente, solo resistiendo los ataques de varios. Los resfriados podemos evitar la recurrencia frecuente de la bronquitis crónica y, hasta cierto punto, podemos eliminar y evitar la frecuencia y probabilidad de su aparición.
3. Prueba la "respiración abdominal"
Todo aquel que tenga el riesgo oculto de sufrir bronquitis crónica debe practicar la respiración abdominal tanto como sea posible en su vida diaria. Puede exhalar todo. El aire turbio en los pulmones y reduce las impurezas en el cuerpo.
Lo que es más importante es que este método de respiración puede fortalecer el funcionamiento del corazón y los pulmones, y tiene un papel y un efecto importantes en la prevención de la bronquitis crónica que no se puede ignorar.
4. El ejercicio debe ser más relajado
Los pacientes con peligros ocultos de bronquitis crónica deben hacer todo lo posible para que sus métodos de ejercicio sean más suaves en la vida diaria, y la intensidad del ejercicio no debe ser demasiado alto; de lo contrario, es probable que se produzcan resultados contraproducentes.
Salir a caminar unos 30 minutos después de una comida, o elegir Tai Chi o ejercicios de salud, no sólo puede mejorar la inmunidad, sino que, lo que es más importante, también puede prevenir los síntomas del asma y la bronquitis crónica.
Este tipo de ejercicio suave puede mejorar cada vez más tu condición física, reduciendo así la probabilidad de sufrir bronquitis crónica.
5. Preste atención al entorno de vida
Todas las personas que corren riesgo de sufrir bronquitis crónica deben prestar atención a la optimización y los cambios del entorno de vida en su vida diaria.
Sin embargo, hoy en día existen grandes problemas con la calidad del aire, especialmente el humo de segunda mano, el humo y el polvo, que se absorben en grandes cantidades en los pulmones, lo que también es la causa principal de muchas bronquitis crónicas.
Por lo tanto, debes hacer todo lo posible para mantener tu entorno en un estado más optimizado para evitar imponer una carga excesiva a la garganta y los pulmones.
6. Aumentar la ingesta de vitaminas
Todo aquel que quiera mantenerse alejado de las enfermedades bronquiales crónicas, en la vida diaria, debe prestar atención a ingerir más vitaminas con alto contenido en alimentos. especialmente vitaminas B y C.
No solo puede mejorar el metabolismo del cuerpo, sino que también puede aumentar su capacidad para resistir diversas enfermedades. También es la clave para fortalecer el funcionamiento del corazón y los pulmones. la clave para prevenir la bronquitis crónica Una de las formas efectivas de tratar la inflamación.
Materiales de referencia:
1. "¿A qué debes prestar atención en la vida si tienes bronquitis?" ¿Qué entorno no es adecuado para trabajar o vivir? ¿Cómo podemos superarlo? 》
2. “Te enseñaré 5 medidas de cuidados en el hogar para aliviar los incómodos síntomas de la bronquitis crónica y proteger los pulmones”
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